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    抜け毛の秋 髪活仲間募集!

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    なみ
    ヘルス
    変なタイトルですみません。37歳、1歳半の子供をもつ主婦です 昔から髪が少なく20代後半から頭頂部が薄くなり鏡をみては泣きたくなりあれこれ対策しました(育毛サロンに通ったり、育毛剤、分け目を研究してみたり)この年齢でヴィッグに抵抗があり(急に変わって周りになんて説明しよう、明るく言える自信がない)育児に追われ頭皮を見る暇もなく手軽なスプレーヴィッグで誤魔化していました秋になり抜け毛が増えたなとふと合わせ鏡で頭を見てみると「これはマズイ、スプレーヴィッグでごまかせなくなってる」気づきました。
    薄毛の事は辛過ぎて夫や家族に相談できずにいました みんな思っていても口に出さず見守ってくれてる気がします。 この夏卒乳しサプリメントなども気にせず飲めるようになったし育毛に向けて出来ることから始めようと決めました。
    これからの季節は有り難い事にニット帽を被っていても違和感ないので新しい帽子を探して外出は誤魔化しつつ、頭皮マッサージや腹式呼吸、食生活睡眠の改善、亜鉛のサプリメントなど地味に活動していこうと思います。 あと、一人で抱え込まず夫に打ち明けてみようかな。
    効果はあっても時間かかるので「私はこんなの試してみるよ」など一緒に頑張っていける仲間募集したいです。
    自分の為にも息子の為にも老け込まないよう頑張りたいです。

    トピ内ID:9168537039

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    タンパク質取ってる?

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    🐱
    チカ
    髪の毛に必要な栄養素は第一にタンパク質です。忘れてはいけませんよ。

    トピ内ID:1852687540

    ...本文を表示

    年齢的に髪質がかわってきたかも

    しおりをつける
    💍
    絶世の主婦
    実はここ数年アホ毛というか、切れ毛に悩んでいます。
    あと年齢的に白髪も出てきたし(目立つようになってきたし)
    そのアホ毛が特に頭頂部のが目立つんです。これからの季節。
    ツンツンしちゃって。
    いろいろ固めるスプレーとかワックスとか試したんですけど元来不器用なのかうまくいかず。
    どうしてもツンツンしちゃうし、ベトベトまたはテカテカになります。
    もちろんシャンプーをさがしています。

    なんか疲れちゃって。
    思い切って、部分ウイッグとかどうかなぁ・・・って悩んでます。

    トピ内ID:0976981589

    ...本文を表示

    髪様シャンプーで検索してみてください

    しおりをつける
    🙂
    続けて1ヶ月目
    ネット記事にもありますが、動画サイトにもあります。
    板羽先生が考案者です。
    私は頭頂部が薄くなってきて、頭皮も固く、抑えると痛いくらいでした。
    この方法を試してまだ1ヶ月なので、髪が増えた等の効果の程はまだ見えていませんが、洗髪時の抜け毛が劇的に減ったので信じて続けてみようと思います。

    トピ内ID:7568689665

    ...本文を表示

    私も髪様シャンプーしています。

    しおりをつける
    🙂
    ゴーヤマフィン
    偶然動画を見つけて、髪様シャンプーを実行するようになって約1ヶ月半になります。
    もともと髪の量が少ない上に、シャンプー時に抜け毛が多いのが悩みでしたが、抜け毛は確実に減りました!
    半年くらい続けると見た目もグンと変わるようですよ!個人差はあるかと思いますが、何しろ費用は0円ですから、試してみる価値はあるかと思います。

    トピ内ID:3803110680

    ...本文を表示

    髪活活動報告

    しおりをつける
    🙂
    なみ
    トピ主です 早速活動報告です まずプロテイン買いました タンパク質やコラーゲン女性のお肌にも良さそうなので手軽だし続けようと思います
    あとは育児に追われ食事は朝昼簡単に済ませていたのですが、バランスよく毎食食事からもタンパク質を取り入れるよう改善
    シャンプー前に髪をしっかりシャワーで洗い流してシャンプーの量を減らしてよく泡だててから洗うと抜け毛の量が減りました(湯シャンは体質に合わないのでしません)子供と一緒に音楽に合わせて踊り特に上半身を意識的に動かして血行を良くする
    持ち服をチェックしてニット帽に合いそうなファッションをコーディネートしてみる
    増毛エクステやヴィッグの口コミをみてデメリットも含め検討
    なるべくお金をかけずに出来ることから始めました

    出来ていないのは一番重要であろう睡眠です
    子供の寝相が悪くあちこちに移動する為気になって寝れないのと夜泣きをする日もあったりで睡眠確保だけはコントロールできない現状です
    あと未だ主人に話しはできてません
    明るく言えるようになれば楽になるのかなと想像しますがプライドが邪魔していません笑

    皆さんの髪活も参考にしたいのでぜひ教えて下さい

    トピ内ID:9168537039

    ...本文を表示

    夏から

    しおりをつける
    😉
    わかめ
    42歳です。私は30代からなぜか夏から数ヶ月抜け毛に悩まされます。
    ここ数年は夏から抜けて2月頃止まる感じで半年ぐらいは抜け続けてしまいます。
    本当に嫌ですよね。
    育毛サロンも行ったけど、高いし・・。
    髪の毛を気にすらストレスも良くないとはわかっているけれど、気にせずにはいられずにため息ばかり・・。
    私もプロテインが気になっています。
    効くといいですよね!
    あとは肩こりもあるのでいろいろ重なってるのかなとは思うのですが。
    何か効いたとかあればまたレスをお願いしますね!

    トピ内ID:1448751989

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