詳細検索

    美容・ファッションこのトピを見た人は、こんなトピも見ています
    こんなトピも
    読まれています

    肉割れ

    お気に入り追加
    レス4
    (トピ主1
    Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア
    blank
    メロンパン
    膝上の肉割れが気になっています。膝上にも贅肉があります。身長158センチ、体重50キロと、標準体型です。体重一日置きにスクワットを始めて二ヶ月、効果はありません。膝上の贅肉をとる方法、肉割れをなくす方法を教えてください。

    お願いします。

    トピ内ID:2916166133

    これポチに投票しよう!

    ランキング
    • 4 面白い
    • 5 びっくり
    • 3 涙ぽろり
    • 12 エール
    • 1 なるほど

    レス

    レス数4

    レスする
    • レス一覧
    • トピ主のみ (1)
    このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
    並び順:古い順

    肉割れって?

    しおりをつける
    🙂
    40代
    私、159cmですがとぴ主さん、50kgって決して太っていないですね?
    肉割れって状態がよくわからないのですがそんなに膝上って脂肪つくものですか?
    ただ言えることは1日置きのスクワット(何回??)だけでは運動になっていないと思います。
    私自身、スクワット1日150回はやっていますがそれで脚が細くなった、とははないです。他に運動しています。
    その部分だけ引き締めたいならトレーナーなど専門家の指導に従うことが大切だと思います。

    トピ内ID:8568574690

    閉じる× 閉じる×

    甘かったです

    しおりをつける
    blank
    メロンパン
    一日150回のスクワットをするなんて、40代さんは何かの選手でしょうか。そこまでできるよう、頑張ってみます。膝の内側に白い筋が数本入っています。これを肉割れというと思います。

    トピ内ID:2916166133

    閉じる× 閉じる×

    メロンパン様

    しおりをつける
    🙂
    40代
    40代ですが、私は40歳までほぼ毎日5キロ泳いていました。
    今は子供の世話と仕事がありそんな優雅なことはしていられないので
    ジョギングのストレッチを兼ねてスクワットをしているだけです。
    時間がない+現状維持でいいため私はこれだけですが、脚を引き締めたいならスクワット以外の運動も絶対必要ですよ。
    私はあまり知識がないためこれ以上のアドバイスは出来ませんが
    頑張ってくださいね。

    トピ内ID:8568574690

    閉じる× 閉じる×

    肉割れは痩せても消えませんよ

    しおりをつける
    😨
    ミルク
    肉割れって、急激に太る他にも肌の乾燥が原因でなるそうです。

    ちなみに痩せても消えません。

    それよりは肉割れや妊娠線やセルライトに効くクリームをマッサージしながら地道に擦り込む方が、多少薄くなります。

    トピ内ID:1349427101

    閉じる× 閉じる×
    並び順:古い順
    • レス一覧
    • トピ主のみ (1)

    あなたも書いてみませんか?

    • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
    • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
    • 匿名で楽しめるので、特定されません
    [詳しいルールを確認する]

    アクセス数ランキング

    その他も見る
      その他も見る
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      使用イメージ
      使用イメージ

      マイページ利用でもっと便利に!

      お気に入り機能を使う ログイン
      レス求!トピ一覧

      注目トピ

      注目トピはありません。

      Twitter

      Follow
      みんなの投票結果

      編集部から

      編集部からのお知らせはありません

      Horoscope | 大手小町

      発言小町大賞0