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    😢
    あみ
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    最近彼氏と同棲を始めました。
    でも、、わたしはイビキがすごいんです!!
    それをついに彼に、イビキかいてたよと
    指摘されてしまい、わたしはリビングで
    寝ようかなと考えております、、
    トラウマで元カレにもイビキは指摘されて
    よく背中とか殴られたりしたので
    今の彼にもわたしのイビキがうるさくて
    寝られないのが申し訳なくて、、
    今の彼は優しいのでそんなことは絶対に
    しませんが彼が寝たのを確認して
    わたしはそっと寝室を出ようかと思いますがみなさんはどう思いますか?

    トピ内ID:4736236176

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    治療したほうがいい

    しおりをつける
    🍴
    プリンプリン
    そうですね、、いびきって聞かされるほうは本当に参っちゃうんですよね。
    今の彼氏さんが優しくて何よりですが、睡眠不足になりますのでいつまでも寛容でいられるかどうかは疑問です。

    普段はかかないけれどお酒を飲んだ時とか非常に疲れている時だけいびきをかく人もいますから、その程度だと思われているのかもしれない。
    でもあなたは常時、かいてしまうんでしょう?

    別の部屋で寝るのもありですし、できれば治療したらいいんじゃない。
    耳鼻科にいって診てもらったら。
    いびきで悩んでいますって言えば相談に乗ってくれると思いますよ。

    あとはネットで「いびき防止グッズ」などを探して試してみるとか。

    トピ内ID:9243351683

    ...本文を表示

    そりゃ構わないけど

    しおりをつける
    blank
    吃驚
    その行動を彼氏がどう思うかは、わかりません。

    また、いびきの改善や治療の道を考えるのが先ではないでしょうか。

    トピ内ID:6256107283

    ...本文を表示

    同棲しなければいいと思いますが

    しおりをつける
    今日はカレー
    元も子もないかしら。
    なんですぐ同棲したがるんだろうなぁ…ちょっと理解できません。

    同棲解消して、睡眠外来か歯医者さんとこ行って、イビキかかないように努力してみたらどうかな。

    おいくつかわかりませんが、結婚してもずーっと別室で寝るの? まぁそういう夫婦もいるとは思うけど。

    トピ内ID:0748786541

    ...本文を表示

    治療法があります

    しおりをつける
    🙂
    イビキーヌ
    私もイビキをかきます。
    今は50代ですが、20代の時つきあってた彼から
    「暴走族かと思って目が覚めた」
    と言われたことあります…
    でもそのあとつきあってきた人には言われたことがなく
    結婚後はたまに「かいてたよ」といわれるくらい。
    でも更年期になってイビキがひどくなりました。
    夫にも苦情を言われたので真剣に考えて
    イビキ専門の耳鼻科で手術を受けました。
    イビキの治療は2種類あって、鼻の粘膜をレーザーで焼くものと
    のどの奥を切るものです。
    まずは鼻粘膜でいいでしょうと言われたのでそちらを受けました。
    おそらく酷い花粉症の人が受けるものと近いのかなと思うのですが
    私は鼻の奥が狭く曲がっているらしく
    加えて更年期になるとのどちんこのところが垂れ下がってきて
    イビキがひどくなると言われました。
    治療後3年くらいはまったくイビキの苦情がなく
    夫に聞いても「そういえばないかも」と言われたので
    効果あったと思っています。
    しかしこの治療も2~3年で効果がなくなるようで
    最近またイビキを指摘されますが前ほどではないようです。
    どうしてもきになるようなら一度診察を受けてみてはどうでしょう?
    あとは寝る時に鼻腔を広げるテープも試してみるといいかもです。

    トピ内ID:1455284198

    ...本文を表示

    治療

    しおりをつける
    🙂
    めんどくさがり
    いびきの音は、鼻や喉に障害物があって、呼吸の空気の流れてそれが振動しているのです。
    つまり、いびきの音が出ている間は、呼吸が十分にできていないということ。
    トピ主さまはずっとそうだから気づかないのかもしれませんが、息苦しくて熟睡できていないのだそうです。

    彼のためだけではなく、トピ主様ご自身のために、そして将来生まれてきてトピ主さまの隣に眠ることになるお子さんのために、治療を受けてみてはいかがでしょうか?

    それでも、どうしても治らないなら、その時に寝室を別にすることを検討なされば良いと思います。

    トピ内ID:8827840186

    ...本文を表示

    枕を変えてみたら?

    しおりをつける
    blank
    お茶漬け
    自分に合ってない枕を使うといびきがひどくなることがあるらしいです。
    私の夫がこれでした。
    「好きだから」と高い枕を使っていましたが、
    家具店の枕コーナーで調べてもらうと夫に合う枕は低い枕だと。
    高い枕からいきなり低い枕は嫌だと中くらいの高さの枕に変えたら
    いびきの頻度が減りました。
    中くらいの枕に変えて約4年経って、今は低い枕を使っています。

    あと、これは人によるようですが、仰向けで寝るといびきがひどいようです。
    横向きで寝てみてはどうですか。
    ある番組ではいびきがひどい人が背中に大きなリュックを背負って寝て
    仰向けで寝ない癖をつけていました。

    トピ内ID:1976410276

    ...本文を表示

    イビキは・・

    しおりをつける
    🙂
    タミオ
    要注意ですよ。

    そんなにしょっちゅうイビキかくっていうのは、
    無呼吸症とかも含めて、なんらかの病気あるいは病気の予兆かも
    しれません。あくまでよくイビキかく人・・ですけど。

    ですから、別の部屋で寝るっていうのは危険なんです。
    もし呼吸が止まっていたら助けられませんから。

    トピ内ID:7201838951

    ...本文を表示

    私も悩まされました

    しおりをつける
    🙂
    アイレン
    うちも私のイビキでだんなにストレスを与えてしまい、悩まされました。
    以前、起床時に肩がこるので枕を変えたんですが、それ以来イビキが出るようになったので元の枕に戻したところ、イビキは収まりました。
    肩のコリは、寝る前のストレッチで対処しています。
    枕を低いものに変えると良いかも知れませんよ。

    トピ内ID:3086801481

    ...本文を表示

    ズレてます

    しおりをつける
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    ヨセミテ
    彼が眠った後にそっと部屋を出る…これって何の問題解決にもなっていません。
    単に臭いものに蓋をしてるだけ。

    ネットで「いびき対策」と検索してください。
    色んな対処方法が出てきます。
    必要ならばドクターと会いましょう。

    簡単な方法・安い手段であっさりといびきが解決することもありますよ。

    トピ内ID:6145637684

    ...本文を表示

    睡眠時無呼吸症候群の可能性ありますよ

    しおりをつける
    🙂
    サマンサ
    彼氏の睡眠を心配するより、早く自分のために病院に行くべきだと思いますよ。
    呼吸器科か耳鼻科です。
    「睡眠時無呼吸症候群」の可能性大、だからです。
    特別に昼間に眠気が来てなくても、調べたら睡眠時に何度も呼吸止まってたりします。
    病院、あるいは病院から紹介の専門の会社から検査キットを貸し出されて2日程度、寝るときに付けて検査すれば、ハッキリします。
    自分のイビキには気づきにくいのですが、ヒトから指摘されるからには、けっこうなイビキなんだと思います。
    放っておくと、高血圧などにつながりますよ。
    治療はじめたら、CPAPという、強制的に空気を送り込むヘッドセットつけて、データとりながら眠ることになるかもしれませんが、
    優しい彼氏・ご主人だったら、かならず理解してくれるはずです。付けて寝るのも、だんだん慣れます。
    背中蹴るような人とは別れて正解です。

    トピ内ID:6857177674

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