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    逆流性食道炎について

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    😭
    チェリー
    ヘルス
    私は2年程前から逆流性食道炎と言われ薬を飲んでいるんですが、ストレスで仕事がうまく行かなくなる度に治ったり再発したりをずっと繰り返してます。
    また最近なってしまいまた逆流性食道炎と診断されました。
    逆流性食道炎は完全に治る事は難しいんでしょうか?
    食後も2時間は起きててなるべく消化に悪いものも控えてます。

    お粥位しか食べるものがなく食べてますがそれもよくないんでしょうか?
    いいアドバイスあったら教えてください。

    トピ内ID:4578115100

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    寝るときの

    しおりをつける
    🙂
    ささ
    寝るときの上半身の高さはどうしてますか?

    私は寝てるときが一番悪化するので、上半身が徐々に高くなるように調整しました。

    朝起きたときのイガイガが軽減したので、逆流しづらくなってるのだと思います。

    トピ内ID:0615206016

    ...本文を表示

    治りましたよ

    しおりをつける
    🙂
    まじ
    5年くらい前まで胸やけが酷くで眠れないほどでした。
    胃カメラの結果「逆流性食道炎」と「慢性胃炎」と言われました。
    ピロリ菌検査でも陽性でしたので、薬を飲んで除菌しました。
    それまでは甘いものが好きでよく食べてたので、甘いものを減らしたくらいで、
    特に食べ物には注意していません。
    野菜や魚などは食べた方が体にも良いと思います。
    後はお酒(私の場合はワインの飲み過ぎ)に注意しました。
    今は、胸やけも無く、胃カメラの結果も良好です。

    トピ内ID:9438685290

    ...本文を表示

    同病ですが…

    しおりをつける
    🐴
    禁酒のナイス
    胃酸の濃さは測定しましたか?

    小生は、普通の胃酸過多症より強い症状で、制酸剤「タケキャブ10mg」を長年服用しています。

    これで胃焼けや胸焼けはスッカリ緩和されましたが、
    それで気を良くした脳天気な小生は、飲酒に走り、逆に体調を崩す破目になって…目下、慌てて禁酒中です(笑)♪

    さて、
    これ以上の悪化を止めるには
    ・((禁))暴飲暴食
    …咀嚼30回以上!!!!
    …腹八分目
    ・刺激物は控え目に
    …珈琲、香辛料等
    ・食べて直ぐは横にならない!!
    …就寝は4時間後に!
    ・寝床に対し角度を付けて寝る!!
    …腰を痛めないように、寝返りを心掛ける!
    ・ストレスを溜めない!!
    …ストレスを感じたらカラオケにでも行きましょう(笑)♪

    では…ご自愛下さい♪

    トピ内ID:6287916367

    ...本文を表示

    お大事にしてください

    しおりをつける
    😀
    ピーナツバター
    逆流性食道炎と診断され、2年ほど制酸剤を飲んでいましたが、今は飲んでいません。
    症状がひどい時は、同じくお粥生活でしたが、調子が良い時はお酒も飲んでいました。
    家庭の事情で仕事を辞めたら症状が治まり、かかりつけ医と相談の上で薬を飲むのをやめました。
    その後、特に異常はありません。

    就寝時、上半身側が高くなるようにベッドの高さを調整したのも良かったのかもしれません。
    (ベッドの頭側の脚の下に10センチ程度の雑誌を挟んでいます)
    相性の良い薬を飲んでいても、定期的に通院するだけで結構ストレスですよね。
    快方に向かわれるようお祈りしています。

    トピ内ID:9198602962

    ...本文を表示

    わたしも5年ぐらい患ってます。

    しおりをつける
    blank
    ikura
    今はなるべく気にしないように
    過ごしてます。

    食事は小食を心がける。

    食後は30分は横にならない。

    ちなみに、今日は朝食は

    ・ほうれん草のおひたし
    ・卵かけごはん
    ・かき

    お昼ご飯は

    ・十穀米のおにぎり
    ・かき
    ・ほうれん草のおひたし
    ・豚肉のチーズまき

    よるごはんは

    ・おひたし
    ・お刺身
    ・十穀米
    ・すりみのお味噌汁

    の予定です。

    ほどほどさっぱりしたものを
    食べていると気にならなく
    なります。

    私は胸がむかむかする状態に
    なれてきた感じです。

    しかし、たまにラーメンとか食べると
    胸やけがするので、6割ぐらいだけ
    食べることにしてます。

    トピ内ID:1045064513

    ...本文を表示

    チューインガム

    しおりをつける
    🙂
    おはな
    ガムをできるだけいつも噛むといいよ。

    トピ内ID:7227436572

    ...本文を表示
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