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    毎日の食事がめんどくさい

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    🐱
    メイ
    ヘルス
    作るのも食べるのもめんどうです。
    好き嫌いはありますが、好きなものを積極的に食べたいとも思いません。

    旅行や友達と遊ぶ時は美味しく食事を楽しみますが、それは日常でないから楽しいのであって毎日3食はいらないです。

    お腹に何か入れとかないと体が動かないので、牛乳、野菜ジュースなどをとりあえず飲んでおけば大丈夫かなと思うのですが、食べないので叱られます。

    ドリンク一杯で1日分の栄養が採れれば良いのに・・・

    食事が大好きな方、嫌いな方はそれぞれなぜそうなのでしょうか?

    よろしくお願いします。

    トピ内ID:6821877161

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    なら一食で良いと思います

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    ナッツ
    ドリンク一杯で1日分の栄養が採れるものだって
    探せばあると思いますよ。
    なければ、オリジナルで作りましょう。

    トピ主さんは大人みたいですから、
    自分だけなら一食だってなんだって
    許されると思います。
    それを、家族や友達などに押し付けなければ。

    私は、食事は一日基本2食です。
    1食の場合もあります。

    3食の場合もありますが、体が重くなるので
    どうしても周囲に合わせないといけない場合のみ
    3食いただきます。

    私の子どもは、勿論3食。主人は本人の希望で2食です。
    それぞれで良いと思いますよ。
    トピ主さんも、足りるなら1食でも何でも良いと思うよ。

    トピ内ID:7759870576

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    お腹が空く

    しおりをつける
    😀
    メタ坊
    どうせ食べるのなら美味いと感じるものが良いとは思います。身体に良いからと好みでないものを食すのは苦業のようなこと。

    何もしなくても、お腹が空くもんですが、アルコール依存だと常に食欲がありませんでしたね。食べたいと思えない状況にあるのは、不健康な状態なんだと思いました。

    献立考え、材料調達、料理して、後片付けする。面倒臭いのですが、これが出来なくなったら独居男性老人の生活崩壊か認知症突入の兆候の始まりだと考えてます。スーパーの総菜や加工食品は、味付けが甘過ぎると感じるので利用しませんので、ほぼ自炊ですぅ。

    食べること自体に好き嫌いを思うことはなく、味付けに好き嫌いがある程度ですかね。いまいちトピの趣旨と違うかしら。

    トピ内ID:4167396860

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    人それぞれ

    しおりをつける
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    飛ぶプケコ
    1日一食という方もいらっしゃるようなので、そんなに面倒くさかったらとりあえず一食だけにすれば?
    将来不妊になりたくなかったら、必要なカロリーは必ず摂取して栄養のバランスにも気をつける。
    なんだったら、全部ミキサーにぶっこんでドリンクにすればあなたの理想に近づきますよ。

    トピ内ID:4731124185

    ...本文を表示

    食べる事大好きです。

    しおりをつける
    😉
    あだっ
    食事が面倒くさいなんて人、初めてです。食べる事大好きな私は食欲をどう抑えようか?が最大のテーマです。
    食べ物は旬がありますよね。
    その時期にしか食べれない物
    またその地方に行かないと食べれない物 もー楽しみです。
    今ならラフランス、りんご、カニ、熱々のおでん、あっコンビニの肉まんもいいですね~。

    トピ内ID:6299340841

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    海外の焼き立てパン

    しおりをつける
    サザンクロス
    南半球在住、フーディです。

    日本食も大好きですが、外国で食べる素材の良い焼き立てパン、最高です!

    海外旅行者が外国の食べ物は不味いと言っているのを聞きますが、美味しいお店を知らないだけでとても損していると思います。ちょっと素敵なレストラン、カフェは東京の人気レストランにも勝るとも劣らない美味しさです。(お値段は安くはありませんが、、)

    ぜひ一度、質の良い、美しい手料理を食べてみてください。

    トピ内ID:6703506420

    ...本文を表示

    食事は基本

    しおりをつける
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    fen
    人間生きるには食べるのが基本で食べることを止めればどうなるか位分かっているのでしょうか。
    食に興味も無いのかも知れないけど、成育にも関係はあるでしょう。

    私の友人が20年くらい前に多臓器不全の病気で生死の境を彷徨いました。長い期間入院もしていて2~3年間くらいは友人たちとも疎遠状態で会えなかったのだと思います。重篤な病気の入院もみんなに隠されていました。
    彼女自体が1日朝昼のみ2食で、晩御飯は絶食していてスタイルを気にしていたようです、細身維持の為だったのかと思うけど、スポーツ仲間だったのでそれがあっていたとも思えません。長年晩御飯抜きの生活で(水のみ飲んでいたらしい)多臓器不全の病気になったかどうかは分からないけど、素人の私が思うにも異常な偏食を長年やり続ければ免疫・抵抗力もなくなり病に憑りつかれるのはあるのではと思いました。彼女はその時点で30代後半です。致死率も高い多臓器不全な様なので、本人も三途の川を渡りかけましたと言っていました。

    関連は分からないけど、決してないとも言えないと思うし、小食にしろ3食摂るのは基本だと思っています。
    面倒がる自分が好きなんでしょうね。
    拘る自分が好きな人もいるので自分で決めればいいと思いますよ。

    >旅行や友達と遊ぶ時は美味しく食事を楽しみますが、
    これは出来るのだから結局は家での食がまずいのか料理の良さなどが分かっていない可能性もあるかも、どちらにせよ偏向志向かなと(すみません)

    トピ内ID:8879441405

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    友人の方法

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    😣
    黒猫
    ダイエット目的なので異なりますが、1年間「鍋」で過ごしたそうです。

    「鍋つゆ」を箱買いし、同じ具で毎晩。
    そんなでいいのでは?考えなくて済むし。毎食簡単なものでメニュー固定してしまえば?

    トピ内ID:8672674209

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    昔からですか?

    しおりをつける
    🐷
    まる
    もしそれが昔からなら、きっと育った環境だと思います。

    もし大人になってからでしたら、潜在的に身体か精神がとても疲れているのかもしれません。

    トピ内ID:7833182211

    ...本文を表示

    ダイエットドリンクは?

    しおりをつける
    🙂
    アラフォー独身
    粉末の水に溶かして飲むやつです。栄養バランス整ってるし。
    1人暮らしなら朝はシリアルに牛乳かけて食べて、
    昼夜はダイエットドリンクにする。
    家族で住んでるなら、朝昼ドリンクにして、夕食は家族で食べたらいいよ。

    全部ドリンクにしちゃうと、歯と顎が弱りそうなので一食はよく噛むのを選ぶのがいいと思います。

    トピ内ID:9060929068

    ...本文を表示

    ヒントになればいいですけど…

    しおりをつける
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    ひみつ
    50過ぎたオバサンです。

    遠距離介護等でしばらく独り暮らしとなったワタクシ。

    つくづく今まで夫や子どもの為に調理してたんだなあ…と思いましたよ。
    自分の為なら卵焼くのも面倒。あれだけきちんと作っていたのに。
    我ながらこの変わりよう…

    面倒でろくに食べてなかったのです。

    そうしたら、体重と体力が同時に落ちていきました。

    これではいけない、しかし面倒臭い、という葛藤の中で見直した結果、卵と納豆と米ととちりめんじゃこと野菜の具の入った味噌汁のローテーションにバージョンアップ笑

    毎日コレ。
    体重は減りましたが、体力は維持という思わぬ結果に。

    ダイエットか!

    今はもう夫と暮らしているので、夜はほぼ一汁三菜ですが、朝と昼は、卵か豆腐か納豆です。

    飽きたらお寿司っぽくしてみたり、チャーハンっぽくしてみたり。

    ずっとコレ。

    毎日同じもの(夕ご飯以外)を食べるってラクですよ。
    考えなくていいし。

    …って感じで暮らしていたら、稲垣えみ子さんも同じような事をおっしゃられていて、心の中で賛同しました。

    それでも夕飯も○○ひとつで出来る!的なものが多いですね。
    超耐熱ガラスのお鍋とか、グリラーとか、土鍋とか、洗い物が少なくなる系のものを駆使し、少ない献立にいろいろ入っているものにシフトしてきてますね。

    出汁は自分で取りますが、あとは昔ながらの食材をシンプルに組み合わせるだけ。
    時間のかかる料理はしない。

    圧力鍋はとても強い味方ですね。
    単純な食材でもいい感じに仕上がりますね。

    私のような、かくれ栄養失調にならないようにお気を付けくださいませ。

    トピ内ID:9516560019

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