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    みかん
    ヘルス
    こんにちは。50代主婦です。
    持病悪化や、口がひどく乾くようになり、偏食がでてきて半年、月1~2キロずつ痩せてきております。
    家族で食事をとる時は、旦那のおかずを一口ずつもらい、あとは具無し味噌汁かけご飯ですますのが定番です。
    太っているので最初はダイエットだラッキーとか思っていましたが、
    弱っている身体に運動ができない、一日眠り続けている状態で筋肉が落ちていくのはまずいかなと思い、自分で試行錯誤しながら食べられるものを探しています。

    以下の状態で何か、これ食べられるか試してみて!な食べ物がありましたら、教えてください。

    ちなみに、肉肉星人の中高生や和食党の主人の炊事の用意が負担になっていますので
    私のはスーパーで買ってそのまま食べられるもの、チンする程度を希望しています。

    ■食べられないもの
    ・肉(ひとくちならOK)
    ・魚
    ・生野菜(苦いです)
    ・暖かい白飯(味ご飯、寿司飯、おにぎりならOK)
    ・生の玉子(鶏卵、うずら、いくら、たらこなど)
    ・揚げ物(ひとくちならOK)
    ・煮物(みりん、酒、コンソメが舌がしびれます。醤油は少量ならOK)
    ・菓子全般(とにかく甘すぎる、しょっぱすぎる)
    ・化学調味料

    ■今食べているもの
    ・栄養調整食品チョコ味
    ・豆類(枝豆、コーン缶詰、あずき缶詰(砂糖なしのもの))
    ・加工肉(ハム、ウィンナ、チルドハンバーグ。少量ならOK)
    ・くだもの(特に甘い小みかんが好き。缶詰不可)
    ・チルド茶わん蒸し(作ったものはなぜかダメ)
    ・具無味噌汁(小ねぎはOK)
    ・パン
    ・スパゲッティ(塩コショウ味かケチャップ味)
    ・マッシュポテト

    ■食べられるけれど、すすまないもの
    ・豆腐
    ・チーズ、乳製品

    ■飲み物
    ・水、ホットカルピス、緑茶のみ。牛乳不可

    細かくてすみません、よろしくお願いいたします。

    トピ内ID:9464360077

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    持病悪化って

    しおりをつける
    🐴
    ↑↑3R
    まず病院に行きましょうよ。
    体が弱って運動もできない状態なのですから、持病の進行具合も心配でしょ。
    家族の食事の用意とかって問題じゃなくて、まず自分の体の心配をしましょう。

    旦那さんだって一人前の大人です、中高生なら自分のことは自分でやらせましょう。
    いいお母さんなんか無理してやる必要ありません。そもそもお母さんが出来なくなったら元も子もないでしょ。

    急激な味覚の変化は体からのSOSです。
    とにかく早く病院に行きましょう。

    トピ内ID:2643413955

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    思い切って

    しおりをつける
    🙂
    匿名
    ベビーフードはどうでしょう?
    何かの記事で、薬の影響で味覚が変わり、胃腸も弱ってしまい、食が進まなかったときに、ベビーフードで栄養を補充していたというのを読みました。
    味が薄くて水分も多いので、食べやすいのかもしれません。
    化学調味料も無添加のものが多いと思いますし。
    ただ、私自身は食べたことがないです…

    あと、最近よく見かける、安納芋系のしっとりした焼き芋は、いかがでしょう。
    私は好きですが、甘すぎるかなあ…

    トピ内ID:2754985477

    ...本文を表示

    根本的な原因は?

    しおりをつける
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    おおい
    味覚等がおかしいことについて、【根本的な治療】はされているのでしょうか?
    かなり危険な印象を持ちましたが…

    私も食べれなくなってきてます。
    半年前から耳・肩・胃・精神など次々と不調があり、複数の病院に通いました。
    最近「根本的な原因はストレスだったのでは?」「今の不調が治っても、根本的な原因(ストレス)を放置すると、また別のところに異常が出るのでは?今のペースで病気になってたら、命があやういかも…」とようやく思い至るようになりました。

    食欲がなく、食べるのが苦痛です(私は、味覚異常はありません)。
    でも私の場合、食べなかったり、パンや市販の弁当で済ませると、メンタルが崩壊します。
    逆に健康的な食事をとると、メンタルの調子が良いです。
    不思議なほど影響が出ます。だから必死で食べてます(胃の検査と心療内科は受診済です)。

    そんな時「うつ病はタンパク質と鉄不足が原因かもしれない」といった内容の本を見かけました。精神科医が書いた本で、プロテインや鉄剤、ビタミン剤を使った治療をしていると書かれていました。

    確かに私は貧血だし、タンパク質(1日肉200gだそうです)も足りてません。
    とりあえずゆで卵や刺身、肉などを以前より多く食べるようにしました。
    他にはチーズ、ナッツ(無塩)、野菜、フルーツ(バナナ等)、納豆など、とにかく健康に良さそうな物を優先的に食べています。米やパンは食べる余裕がありません。野菜やフルーツもきつい時はミキサーです。
    プロテイン等もやってみようか、先生に相談してみようかと思案中です。

    トピ内ID:1843340191

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    トピ主です1

    しおりをつける
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    みかん
    レスありがとうございます。
    子供が冬休みで返信が遅くなってすみませんでした。
    また、私の持病のことで説明がなく、申し訳ありませんでした。
    ご心配、アドバイスありがとうございます。

    持病は珍しいもののため、こちらには書きにくいのですが、癌のようなものだけど癌じゃないみたいなポジションのものです。
    15年前から病院に通っております。手術入院を繰り返しましたが、食べられなくなった半年前に大きい再発があり、治療は手詰まり。
    積極的な治療から、QOLを落とさない方向で考える経過観察へ変わっていきました。
    昨日も病院に行きました。食べられないことは報告しております。特に対応はありません。
    食事制限はなく、食欲自体はまだありますので、頑張ります。

    >↑↑3R様
    上記のようなことですので、医師とは相談しつつ、家事もできる範囲でこなしています。
    掃除は2年前から放棄しています。炊事だけは何とか、と思っていますが、味付けも不安定なため、主人に最後のチェックをしてもらったりしています。
    茶わん洗いや、買い物も子供たちに時々手伝ってもらっています。
    ご心配おかけして本当にすみませんでした。
    ありがとうございます。

    トピ内ID:9464360077

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    トピ主です2

    しおりをつける
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    みかん
    > 匿名様
    介護用のレトルトはそろそろ要チェックかなと思っていましたが、ベビーフードは盲点でした!
    食べられない魚類とかこれで摂れたらいいなと思います。探してみます。
    近所のスーパーは安納芋はおいてないですが、普通の焼き芋だったら売っていました。
    明日買いに行ってきます。

    今日食べたもの。
    ベーコンエッグ、ご飯2口
    肉まん半分
    栄養調整食品チョコ味1本
    玉子チャーハン
    インスタント味噌汁
    梅干し1個
    茶わんむし
    食べられるものなら量もある程度摂れています。

    病院のコンビニに干し柿がありましたので試してみました。
    一口食べて…ものすごいお酒の味がして、挫折しました。
    そう言えば、焼酎かなにか振りかけて干すんでしたっけ…<干し柿

    トピ内ID:9464360077

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    トピ主のコメント(11件)全て見る

    二度目の書き込みです

    しおりをつける
    🙂
    匿名
    実は、私も治療困難な珍しい病気で闘病中です。
    ベビーフードは、自分のために覚えていました。
    薬の影響で味覚が消失したこともあります。
    もともと食物アレルギーも沢山持っていて、食べるものには、苦労していましたが、ますます…。

    トピ主様が、野菜や果物をあまり召し上がっていないようなのが、気になって仕方ありません。
    栄養価の高いカボチャやアボカドもダメでしょうか。
    どちらも味付けナシでもいけますし、ベーコンやハムに合うので、一緒にごまかして食べるとか。
    ベーコンと言えば…アスパラベーコンも。

    ジューサーを洗うのは、負担になりますか?
    ミカンが大丈夫なら、ミカンと人参のジュースがおすすめです。

    むき甘栗は、どうでしょう。コンビニで買えて、無添加。
    口が乾いているとモソモソするかな…

    私は、柿が多くとれる地域に住んでおり、
    この時期、干し柿(事前処理は熱湯での自家製や貰いもの、購入したもの)を頻繁に食べますが、
    アルコール臭を感じたことは一度もないので、コンビニの商品に問題があったのかも。
    (料理中のお酒の匂いで気持ち悪くなるほど、アルコールには敏感です)
    ただ、すごく甘いです。生柿と比べて、ビタミンAは増えますが、ビタミンCは激減します。

    私の場合、食べられない時でも、なぜかアボカドとバナナ、柿、上記ジュースは大丈夫です。

    他人事とは思えず、考えてみたのですが、ちょっとしか思いつけませんでした…
    お身体、大変かと思いますが、どうぞ良いお年をお迎えください。

    トピ内ID:6678655792

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    トピ主です3

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    みかん
    発熱でずっと眠ってました。目覚めて水分とって適当に食べて眠るを繰り返しています。

    > おおい様
    レスありがとうございます。
    食べられないのに食べなければいけないというのは本当に苦痛ですね。
    私もメンタルの影響もあるかもしれません。薬はずっと変わってないし、持病に味覚異常は影響されない筈だと医者に言われましたので。

    私はこれまで食欲がないというのは単に「何となく食べたくなーい」な感覚なのかと思っていました。
    ところが経験してみると、食べても喉を通らない、飲み込んでいかない、食道で止まっている感覚がある、胸やけがする、逆流するように苦みがあがってくる、冷や汗がでて2時間ほど横にならないと気分が回復しない…
    逆流性食道炎かも?とも思いましたが、違うようです。

    おっしゃるようにサプリの活用もありかもしれません。
    ミキサーの活用も考えてみます。
    ありがとうございます。

    トピ内ID:9464360077

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    トプ主です4

    しおりをつける
    blank
    みかん
    > 匿名様
    何度もありがとうございます。
    アレルギーもあると本当に大変ですね。
    ご自身も大変なのにご心配本当にありがとうございます。

    野菜は…玉ねぎやミックスベジタブルは食べてますよー。って、野菜嫌いの小学生みたいな状況ですみません。
    カボチャはいいですね。煮つけばかり作っていましたが、チンして牛乳で伸ばしてレーズンでも混ぜたら美味しいかな。
    アボカドはマグロとあえる、ぐらいしかレシピがないです。そのままでも大丈夫ですか?

    おおい様もおっしゃるように、ジューサーミキサーは良いのですね。
    実は子供の頃洗う時に指先をざくっとやっちゃったトラウマがあってジューサー持っていません(汗
    でも40年も前の話だから、今は大丈夫ですよね。
    見てみたらお値段もピンキリみたいで、検討してみます。

    安納芋の焼き芋スーパーにありました!美味しかったです!
    沢山は食べられませんが常食にできそうです。ありがとうございます。
    ベビーフードは置いてなかった…近所のドラッグストアに行ってみます。なかったら駅前か。
    お酒を使わない干し柿もあるのなら、再チェックしてみようと思います。
    甘栗も明日買いに行ってきます!

    今日食べたもの
    ・肉まん
    ・みかん5個
    ・バナナ
    ・すうどん半分
    ・塩おにぎり
    ・出汁巻き卵

    解熱後なので食事内容より水分補給を優先させました。
    スポーツドリンクは飲めないので、水ばかりですが、それも口に苦く。
    何故かヒガシマルのうどんスープはOKなのがわかりましたので、うどんがメニューに追加されそうです。
    代わりに体調のせいか、茶わん蒸しがちょっとみりん臭いです。

    家族は取り寄せの蟹三昧でした。
    匂いだけでダメで指咥えて眺めてました。
    くう~。いつか食べてやるんだから!

    トピ内ID:9464360077

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    トピ主です5・年末のご挨拶

    しおりをつける
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    みかん
    昨日ご挨拶をかき込むのを忘れてしまいました。
    もう31日なんですね!
    おせち関係もお雑煮もお蕎麦も買っていません。滅茶苦茶驚きました。

    今年は大変お世話になりました。
    皆様がご健康で良いお年をお迎えできますように。

    トピ内ID:9464360077

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    お好きじゃないかもしれませんが・・・

    しおりをつける
    🙂
    あっごりら
    私は体調不良で食事が進まない時は、甘酒を飲みます。

    甘酒は飲む点滴、と言われているほど、栄養豊富で消化に良いそうです。

    甘酒にもいろいろあるようで、いくら好きな私でも、これは舌が合わない・・と感じるものもあるので、
    色々ためして、自分に合うメーカーの甘酒や、酒粕・麹を購入して飲んでいます。
    森永の缶入り甘酒なんかはスタンダードなのでお試しにいかがでしょうか。

    トピ内ID:7477565448

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