詳細検索

    発言小町大賞2021
    発言小町大賞2021
    心や体の悩みこのトピを見た人は、こんなトピも見ています
    こんなトピも
    読まれています

    生きづらさを感じます

    お気に入り追加
    レス1
    (トピ主0
    Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア
    😢
    nana
    ヘルス
    20代女です。
    毎日生きづらさを感じています。

    今年新卒で就職しました。
    仕事や職場の空気感が慣れる事ができず、ストレスを感じます。
    毎朝起きる事が辛いです。
    化粧や髪型、服装等どうでもよくなってしまいます。
    職場では頭が働いていないような感じで、物事を理解する事が難しいと感じるようになりました。
    いつも頭がごちゃごちゃしていて、考える事が苦痛に感じます。
    その為簡単な事でもミスをしてしまい、何も出来ない自分が嫌で仕方ないです。

    直属の先輩はこんな自分の事を気遣ってくれます。
    ただ私と性格が正反対なせいか、一緒にいると緊張したり、怖いと感じてしまいます。
    先輩が何気なく言った一言に傷ついてしまい、しんどくなります。

    休みの日は何もする気がおきず、1日中寝ています。
    一人暮らしなので洗濯や料理、掃除をしなければいけないのですが、やらなければいけない事が何一つ手につきません。
    ごみを出す、郵便物を確認する、公共料金を支払いに行く、そんな事すら今の自分には苦痛です。

    何を食べたいのか、何がしたいのかもよく分かりません。

    身体的な事では、肩や背中、顔などのこりや痛み、頭痛に悩まされています。体が重いです。

    こうなってしまったのは自分が弱くて甘いからだと思っています。昔から自分の事が嫌いです。

    友達や彼氏、家族はいますが、昔から相談をするのが苦手で、相談したくないと思ってしまいます。愚痴みたいに軽くは喋れますが...深刻な事は話したくないです。他人で価値観も違うし、仲が良かったとしても自分の事を全て分かってくれる人は居ないと思うし、私自身話す事が苦手なので自分が思ってる事をちゃんと相手に伝えられる自信もないです。

    これからどうすれば良いか、生きづらさを無くす為に何が出来るのか、教えて頂けるとありがたいです。よろしくお願いします。

    トピ内ID:8078807600

    これポチに投票しよう!

    ランキング
    • 1 面白い
    • 17 びっくり
    • 1 涙ぽろり
    • 21 エール
    • 0 なるほど

    レス

    レス数1

    レスする
    • レス一覧
    • トピ主のみ (0)
    このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
    並び順:古い順

    メンタルクリニックを受診されたほうがいい

    しおりをつける
    🐧
    絹子
    そのつらさを、紙に書いて見ましょう。
    多分、頑張りすぎて、脳が、ストライキになったのだと思います。

    ですから、ミスもあるし、本当のあなたなら、いろいろできていたでしょうが、
    思うように、動かなくなったんでしょう。

    脳の関係ですから、職場でも、健康の相談窓口もあるはずです。
    過労死対策が職場で、義務図けられています。

    時間がかかっても、復帰できますから、早く相談しないとだめですよ。

    トピ内ID:3575460932

    閉じる× 閉じる×
    並び順:古い順
    • レス一覧
    • トピ主のみ (0)

    あなたも書いてみませんか?

    • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
    • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
    • 匿名で楽しめるので、特定されません
    [詳しいルールを確認する]

    アクセス数ランキング

    その他も見る
      その他も見る
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      使用イメージ
      使用イメージ

      マイページ利用でもっと便利に!

      お気に入り機能を使う ログイン
      レス求!トピ一覧

      注目トピ

        Twitter

        Follow
        みんなの投票結果

        編集部から

        編集部からのお知らせはありません

        Horoscope | 大手小町

        発言小町大賞0