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    辛いとき誰に相談しますか?

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    💍
    アラフィフ
    ヘルス
    皆様はご自分が辛いとき、誰に相談し心の安定をはかっていますか?

    私はアラフィフ兼業主婦で、主人と成人した独身娘の三人で暮らしています
    結婚生活30年過ぎました
    ご多分に漏れず、色々な事がありました

    主人は「家庭は女の仕事」と言い、常に逃げ腰
    実両親は「女は嫁いだら我慢が一番大切」と言い、取り合ってくれませんでした
    義両親も健在ですが、やはり他人
    常に主人の味方です
    娘はまだ20代前半で、軽い相談は出来ますが、人生経験が少ないので全ては相談出来ません
    友人には、軽い相談事は言えますが、内内の経済的な事や病気の事は言えません
    私には兄弟はおりません

    結果、いのちの電話や公共機関で相談をしていますが、いつも一人で悩んで対処して
    辛くなってきました

    皆さんは誰にお話をされていますか?
    それで解決しましたか?
    なんだか聞きたくなりました

    トピ内ID:5603977526

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    母です

    しおりをつける
    🙂
    匿名
    90才の母に相談しています。

    本当の気持ちをさらけ出せるのは この世の中で母一人です。

    私も良い年のおばあちゃんですが 母に何かあったらと考えるだけで涙がでてきます。

    大好きなお母さん あと10年絶対に生きていてね。

    トピ内ID:0298380039

    ...本文を表示

    夫と精神科医です。

    しおりをつける
    🙂
    kyon
    トピ主さんは夫様には相談できないんですね。
    私は基本的に夫に話します。
    わかってもらえなくてけんかになることも多々ありますが・・・。

    それと、躁うつ病が持病で、月に一度
    心療内科に通院しています。
    そのお医者様がすごく気持ちをわかってくれて、
    毎回5分~10分程度だけなんですけど、
    肩の荷を半分しょってくださるとでも言えばいいか、
    ある意味では夫よりはるかに理解してくださいます。
    アドバイスも親身で的確で、本当に頼れる存在です。

    最近、カウンセリングを受けようかな、とも思ってます。
    お財布に痛そうなので迷ってますが、全部吐き出して
    客観的に整理してもらえたら、楽になる気がします。

    トピ主様も、もしいろいろ心にお悩みがあるなら、
    カウンセリングを受けてみたらいかがですか?

    私は昔一度だけ受けたんですが、その時は、自分より
    ずっと若い女性で、結局、彼女の人生相談に私が
    乗ってあげてる状態で、カウンセラーの中には自分の話をすることで
    信頼関係を築こうとする方もいるみたいですが、
    正直いって、それはどうでも良かったです。

    相性のいい、理解してくださるカウンセラーに出会えたら
    素晴らしいな、と思います。

    トピ内ID:9565585187

    ...本文を表示

    わかります!

    しおりをつける
    😣
    こころ
    私は現在、主人との関係で悩んでいます。

    ママ友には深刻な話はしづらいし、学生時代の友人は近くにはいないし、両親には心配かけそうだし…。思い余って義母には相談し、親身に聞いてもらえましたが、解決には至らず。1人もやもやしています。

    相談員が一番問題なく聞いてもらえそうですね。あとはこういう掲示板?などで同じような境遇の方を探すか。答えになっていなくてすみません。

    トピ内ID:5579621294

    ...本文を表示

    誰にも相談しない

    しおりをつける
    🐱
    ひとり
    40後半独身女です。
    もうとっくに両親は亡くなっているし、友人とは言え他人は重い話は聞きたくないだろうし、私も聞きたく無いので誰にも相談しません。
    30代の頃は1時間5000円~10000円くらいのカウンセラーに愚痴を聞いてもらったりはしましたけど今になって思えば「お金が勿体無かった。あのお金を貯めておけば良かった」と思います。まあその時話を聞いてもらってスッキリしたことは事実なので特段後悔しているわけでは無いですが。
    あと悩みというか愚痴吐きたくなったらネット掲示板に投稿も有りかも知れませんが、心が弱っている時は逆に辛口コメント頂いて凹みそうなので私はしませんね。
    ネットの黎明期、相談サイトにのめり込んで励ましのレスを頂けるのが楽しかったのですが、ものすごくグサリとさせられるレスがあり、それから本当に辛い事は外に出すことをやめたので。
    物理的に解決可能な悩み事はそれぞれの相談機関に致します。例えば法律的な問題なら弁護士、司法書士とか。
    まあ、根底には「どうせ言ったって自分で何とかしない限りは解決しない」との思いが強いので誰にも相談しないです。

    トピ内ID:3479634707

    ...本文を表示

    臨床心理士に相談しています

    しおりをつける
    🙂
    私もアラフィフ兼業
     私もアラフィフの兼業主婦です。 周囲から「明るいね」と言われますが、実は、20代から「心の不安定さ」に悩み、精神科に通院していました。

     私の場合は、20代から、臨床心理士に相談しています。 相談する相手が、「他人」だと、客観的に自分の悩みを、見ることができて、私には向いています。

     主人も「良い人」なのですが、共感力が足りない人だな、と感じます。それに女性特有の体の不調(更年期障害など)は、理解できないようなので、主人には、言いません。

     幸い、実両親は、話を聞いてくれるので、「主人に対する愚痴」は、、時々言っています。 友人には、重い相談はできませんね。 

     最近、地元の公共機関で「フェミニストカウンセリング」を受けました。これは、結構よかったので、ひと月に1回ぐらい、通おうと思っています。 私にも20代の娘がいますが、娘には、相談しようとは思いません。母親の愚痴を聞くのは、辛いと思うので。

     この「発言小町」で、トピを立てて、皆さんからレスをいただいたことも、何度もあります。とても救われました。

    トピ内ID:6049956857

    ...本文を表示

    夫と親友かな。

    しおりをつける
    🙂
    アラフィフ既婚
    夫とは付き合い出し結婚してから30年近く経ちます。
    これまで色々とありましたがそれは義理家族問題だけで、
    夫自身とは価値観も含めて揉めたことがなく相思相愛なので、
    やっぱり一番に相談する相手は夫です。

    親友にも勿論素直に相談したりしますが、
    彼女達には過剰に負担にならないようにと、
    やはりどこかで遠慮もありますから夫とは違うかな。

    子供とも話せますが息子でまだ思春期なので少し違うかも。
    娘ならば女同士なのでまた違ったのかなとも思うけど。

    義理家族は疎遠状態なので問題外ですし。苦笑

    >皆さんは誰にお話をされていますか?
    >それで解決しましたか?

     ただハッキリと言えること、
     誰に話そうと相談しようと解決することはないですよ。
     ただ気持ちが楽になったり、違った見方ができるだけ。
     結局、判断して決断するのは自分以外誰でもないと思う。
     

    トピ内ID:6672156755

    ...本文を表示

    余り相談する事はないです。

    しおりをつける
    blank
    m
    そもそも余り人に相談したこと無いのですが・・・辛い時って、どういう時でしょうか?
    相談して心の安定をはかるってどういう意味でしょうか?

    相談したら問題を解決できる筈ですが、心の安定をはかるって?
    それは相談ではなく、単なる愚痴を聞いて貰ってスッキリしたいという意味ですか?

    よく分からないけど、もし問題があった場合、私なら子供の教育は先生やママ友。
    一般的なことが知りたいときは、ネット掲示板で聞いたりします。

    病気なら、病院へ。
    栄養相談なら保健所の栄養士さんや病院の栄養指導室へ。
    親の介護はケアマネさんへ、障害関係は役所へ・・・・と、大概相談に乗って貰える機関がありますよね。

    兄弟はいますけれど、同居していないので、他人に近い感覚ですね。
    親しい友達にも、深い話は相談したこと無いです。愚痴も言いません。他人ですから当然ですね。

    経済的なこととか、心がしんどい時は、主人かな。やはり一番頼りになります。
    (主さんはもしや、些細なことをご主人に相談したり、愚痴を話し続けたことが有るのでは?その場合は、ご主人が拒否反応をするかも知れませんね)

    いずれにせよ、専門機関や経験者に聞いてみて、模索します。
    解決できるように動いて解決し、心を安定させます。

    こんな答えで良かったかしら?

    トピ内ID:1342170237

    ...本文を表示

    相談しません

    しおりをつける
    blank
    みかん

    お金や時間を借してくれという相談ならいいでしょうがそれ以外は人に相談して解決するとは思ってないから。
    それに自分にしかわからない部分をうまく伝えることって難しく、そこがわからない人に話してもちょっと違うよなって思います。
    また最低でも同じ事を経験した人や似たような境遇の人でないとまずする気にならないです。
    という具合で人に相談する事はないです。
    軽い愚痴程度なら友人と言い合いますよ。

    トピ内ID:8223252497

    ...本文を表示

    しません

    しおりをつける
    🙂
    いろいろですね
    わたしはプロにしか、相談はしません。
    金銭や病気のことを家族や友人に相談しても、なんの解決にもならないです。
    解決できないことを相談して、大事な人たちを悩ませるなんて申し訳ないと感じます。
    トピ主さまは、解決ではなく共感を求めているのでしょう?
    それは私にとっては、高望みしすぎに思えます。

    トピ内ID:5645211688

    ...本文を表示

    どこにもしない

    しおりをつける
    🙂
    コーラル
    でもトピ拝見して、
    >いのちの電話や公共機関に相談・・・・
    という発想がなかった自分がいました。

    ここ(小町)の方がよほど癒されて、役に立ちますよ(笑)。ホント。

    でも、
    公共等々に相談して解決を図るトピ主さんのほうが、
    私よりずっとまともで健全なのでしょう。

    私も50歳を過ぎて、
    「多分」私にも、
    大変なことはありましたし、
    「おおごと」もありました。
    「まさかの坂」を転げ落ちたことも。

    だけど、
    「多分」と、どこ吹く風な体裁が、
    私の負けず嫌いの強がりで可愛くないところです。

    人に話せないことばかり、
    だけども私は今でも大事にあたためて、
    なんだかフツフツ発酵しちまっています。

    >辛い時にはどこに誰に相談しますか?・・

    どこにもしません。
    人に弱みを見せたくないし、弱みを握られるようだし。

    自分の辛さとか弱みを言える人は素直ですよねえ。
    私絶対無理。
    死んでも嘘つくと思う。

    自分に似たタイプの、
    弱みを見せないタイプの人を見つけてその人と、
    核心に触れず、
    どうでもいい話しをして、
    その中で「何か」を掴んで、
    なんだか少し安心するくらいです。

    ・・これが本心です。

    トピ内ID:7106253402

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