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    頭の上にもう一人の自分がいる?客観的とは?

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    はてなこ
    話題
    先日ふと友人との会話で気になったことがあり、みなさんの場合はどうか聞いてみたいことがあります。

    みなさんは何か行動をするとき、というか寝てるとき以外つねに、もう一人の自分が頭上にいて、自分の行動を冷静に観察している、見ている、という感覚(あくまでイメージ)を持っていますか?調べてみたらどうやらディソシエイト?というらしいです。

    友人は持っているそうですが、私はそのような感覚を持ち合わせていません。
    私の場合は行動や発言するときはあの人はこう思うかな、私がこう動いたらこのあとの流れはどうかな、あの人には引かれるかなということを何となく想像して動きます。しかしつねに自分を上から観察する感覚があるかと言われるとないのです。
    また、自分を客観的に見るというとき、私の場合は後から反省するという場合がほとんどなのです。現在進行形で自分を客観的にみるということが少ない気がします。
    今までそれが普通だと思っていたのですが、家族に話すと驚かれてしまいました…。
    家族も頭の上にもう一人の自分がいる感覚があるそうで、それがないのは驚きだそうです。
    そんなこんなでもしかして私はおかしいのではと思い始め(日常でも失言や失態をするのはこれが原因なのでは?と。ちなみに発達障害ではありません。)、みなさんの場合はどうかを知りたくなったのです。

    トピ内ID:6367660151

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    冷静な私・・・

    しおりをつける
    🙂
    脳内ふたこ
    どうすればいいかわからない時もありますが、もうひとりの私は居ます。
    3才ぐらいの時からいました。
    いろんな事故から守ってくれたのはもうひとりの自分でした。
    海に近い場所に住んでいたこと、身体が動く私は大人のスリッパをはいてどんどん海に歩いて行ったのですが
    もうそれ以上は入ってはいけないよとどこかで言われたです、
    それで引き返しました、
    なんでもないことですが初対面の人を見てもうひとりの私がこの人たちは兄弟だよと教えてくれたり
    また人付き合いにおいては付き合っていい人悪い人を教えてくれるです。
    これと言って生きる資格とか持ち合わせてない私が大きく外れることもなく
    これまで生活していけたのはもうひとりの自分が励ましてくれたり指示してくれたおかげかもしれません。

    トピ内ID:3817596761

    ...本文を表示

    ときに自分の客観性が怖い

    しおりをつける
    blank
    アマゾネス
    子どもの頃からそうでした。

    泣いたり喚いたりすぐ熱くなる人を冷ややかに見ていました。

    我が子にもそうです。
    むやみにわが子の味方をして何でも周りのせいにする親を、冷たい眼で見ていました。

    子からしたら、冷徹な親に感じていたかもしれません。

    仕事は出来る方と思います。
    結構若い頃から高収入です。
    子の進路指導も上手くいきました。

    でもトピ主さまのような人間臭い人、素敵だと思います。

    トピ内ID:0133341966

    ...本文を表示

    それはあくまでイメージ

    しおりをつける
    🙂
    アシュラ
    私もそうですよ。頭の上、というか柱の陰からそっと自分を見る・・
    そんな感じですかね。あくまでイメージですよ。
    頭の上という言う人もいれば、背中側、方向はどうでもよくて
    自分を見つめる自分がいる感覚。

    これは大なり小なり持っていると思います。
    これがない人は確かに失言が多いと思うし、
    頭に浮かんだことを反芻せず、パッと口に出す傾向が強いと思います。

    「そんなことここで言わなくてもいいのに・・」とつい聞いていて
    そう思う人は結構いますね。

    ”もう一人の自分がいる”というのは、冷静に物事を判断し、
    何を話すか?どう行動するか?を考えるための余裕を擬人化したものだと私は思います。

    高度に会話術が出来る人はこういうことや、それに近いことを言いますけど、
    あくまでイメージであって、実はそういうこと(頭の上にもう一人の自分がいる)を言いたいわけじゃないんです。

    トピ内ID:3218759582

    ...本文を表示

    改めて考えると両方かな。

    しおりをつける
    🐤
    由穂
    今まで意識して捉えたことはありませんでしたが、
    言われてみると私は両方かなと思いました。

    トピ主さんのような思考回路で行動言動したりする時は、
    私の場合は感情的になっていることが多い気がします。
    理性よりも自分だけの感情論でつい動いてしまう為、
    後になってから反省や後悔することが多いです。
    深い信頼できる関係の人に対して起こり易いかも、
    ただ私が気を許して甘えているだけなんでしょうね。

    逆に所謂ディソシエイトと呼ばれる、
    自分を一歩置いて客観的な感覚で動く際には、
    上記に比べると思い直すことが少ない傾向にあります。
    こちらは上辺だけの付き合いの人間関係で多いです。
    仕事や生活上で必要なだけの状況かな。

    本当は親しい関係にも常にディソシエイトならば、
    という想いはあるのですがなかなか難しいです。
    夫は誰に対してもこの思考回路で動いているので、
    冷静でとても穏やかな人格なんだろうなと尊敬しています。
    勿論、私だけには素も見せて人間味ありますけどね。笑

    トピ内ID:3855594403

    ...本文を表示

    え~

    しおりをつける
    blank
    hahaha
    私もトピ主さんと一緒ですよ。

    現在進行形ではなく、後で反省する方です。

    常に自分を客観視できるなら、失敗も後悔もないんでしょうかね?

    他の人のレスがとても気になります。

    トピ内ID:9064178987

    ...本文を表示

    そんな用語なんて単なる、最新の専門的表現に過ぎない。

    しおりをつける
    🙂
    コーラル
    トピ主さんも、
    きっと、周りの人と同じ感覚だと思いますよ。
    トピ主さんも、
    充分「遠慮がち」な人と思う、
    協調性のある普通の人たちは、
    充分「ディソシなんとか」の人と思います。

    思うに、
    その「ディソなんとか」が出来てるっていう人たちは、
    みんな立派ですか?ほ~!そんなに客観的に自身を見ているの!?
    てなもので。

    その周辺では、
    揉め事ひとつ起きてないはずですよね。
    みんな、
    頭の上に自分がいる連中ばっかだから(笑)。

    ネット見たら専門用語や難しい漢字がでてきて、
    偉くなった気がしたり、心配したり、

    そんな最近の用語、
    一般人には必要ない。

    実社会にはない言葉です。

    多分、
    単に昔からある「物事を俯瞰的にみる」とか、
    そういうことですよ。

    頭の上に自分がいるって、
    幽体離脱かって感じ。

    普通に社会性が有り、
    普通に人と仲よくしている人は、
    無意識に充分それが出来ていると思う。

    「普通がわからない」って思い始めると
    病気を疑ったほうがいいのかも知れないけど。

    普通の生活している我々は、
    心配しなくて宜しいことです!!

    トピ内ID:7907301801

    ...本文を表示

    それ、タレントさんが言っていました

    しおりをつける
    blank
    ぽにょ
    私自身はトピ主さんタイプですが、
    タレントさんがTVで正にそのような事を言っているのを聞いた事あります。
    へーと思いましたが、でもそのタレントさんの言動を見ていると説明が回りくどく長かったり、わりと空気読んでない系の人だったので
    あまりその「外から冷静に見ている自分」が活かしきれていないないんじゃないかな?という感じがしました。

    所詮は外から見ている自分を感じているのも自分の主観ですしね。
    気にしなくていいのではと思います。

    トピ内ID:6983954754

    ...本文を表示

    私も頭の上に自分はいません

    しおりをつける
    🙂
    リタイヤ世代
    >もう一人の自分が頭上にいて、自分の行動を冷静に観察している、見ている、という感覚

     ご家族も同じ様な感覚をおもちなら、一定数はおられるのですね。頭の上の自分は観察するだけで、何もしないのでしょうか。
     私には”自分が頭上”のイメージはありません。

    >私の場合は行動や発言するときはあの人はこう思うかな、・・・ことを何となく想像して動きます。

     私もこれに近いです。内なる自分かな。行動や発言しようとする前に、現在進行形で相手の反応や反論を先に(予想?)してくれます。それによって行動や発言を修正する事もしばしばです。

    >そんなこんなでもしかして私はおかしいのではと思い始め(日常でも失言や失態をするのはこれが原因なのでは?と。

     心理学の事は良く分かりませんが、おかしいとは思いません。少なくとも私の頭の上にも自分はいませんから。これでは証明にはならないですね(笑)。
     
     人間の脳の働きは研究途上でまだ良くわかっていないらしいです。さらに、自分自身の感覚を相手に言葉で伝えるのは、人により表現が異なり、難しいですね。同じ感覚が人によって違う表現になったりすると思います。

     少なくとも「日常でも失言や失態」はもう少し慎重に行動や発言すれば良いだけだと思いますよ。

    トピ内ID:9303252744

    ...本文を表示

    残念ながら

    しおりをつける
    🙂
    あんぱん
    残念ながらその感覚は持っていません。

    でも、意識してその感覚になることはあります。
    主様のおっしゃるように頭の上からもうひとりの自分が、、という感じでもいいですが、私の場合、RPGゲームもするので、そのゲーム内で自分を動かしている感覚で見つめる努力をすることがあります。

    このイメージって努力しないとできないと思っていたのですが
    意識せずとも、元から出来ている人もいらっしゃるのですね。びっくりです。

    どうして努力してやってみようとしたかというと、瞑想と通じる部分があるからです。ヴィッツパサナー瞑想(だったかな)という、自分の細かな動作にラベリングしていく瞑想というものがありまして、それを日常にカジュアルに取り入れるやり方として、自分の動きを客観的に見ていくというものがあります。
    「今パソコン打ってる、コーヒーカップに手を伸ばした」みたいな感じで心の中で実況中継するのです。
    それには客観的に自分を見る必要があったために、たまに意識してやっていました。

    こういうことを意識せずとも出来ている方々がいると知り、びっくりしました!

    トピ内ID:7044946401

    ...本文を表示

    私もトピ主さんと同じ

    しおりをつける
    🐱
    頭の上にもうひとりの私は、私は、いないですねぇ
    ディソシエイトも簡単に検索しましたが、ちょっと面白そうですね。
    私も、そういう感覚の方のお話を聞いてみたいです。

    リフレーミングは割りと使っていると思います。
    小町覗くのも、自分の発想のリフレーミングの為ですね。
    他人に投げ掛ける言葉のためでもありますが。

    トピ内ID:0436325306

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