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    仕事中のイライラが止まりません。

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    😠
    るな
    仕事
    お世話になります。24歳でサービス業しております。この仕事を始めて4年が経とうとしています。
    クレーマーのような方も多く、あまり客層がいいとは言えない環境で働いております。
    前から嫌な客にあたってイライラすることはありましたが、ここ最近は何があったってわけでもないのに常にイライラしてます。それに加えて自分の感情をコントロールできないことも増え、壁や机を殴ったり蹴ったり、自分の飲み物やその時手に持っていた商品や会社からの貸与品を投げたり叩きつけたり、そのようなことが止まりません。
    もちろん会社を辞めることが一番いいのかもしれませんが、今すぐに言うのは一人暮らしの関係などできびしいです。
    なんとかしたいと思って精神科に通い始めましたが、合っていないのか、よくなる気配もありません。
    どうするのが最善なのでしょうか。

    トピ内ID:0321230776

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