私も同じ年代で、
何年も服用しながら勤務しています。
酷いときは頓服も飲んでいます。

同じ種類の薬だと、効きにくくなるので、
病院に相談して、
たまに種類変えてみたら如何ですか？
あまりに職場環境が酷いなら、転職もありですが、
また一から環境に慣れるのも大変ですよね。

お体ご自愛下さいね。

まず先生に相談するべきなのでは？
家族が負担の一つなら引っ越すのは一案です。

仕事や会社の人がこわいと思うと感じるようになった、そして手のかかるお父様とで心が疲れていませんか。
今まで出来ていた仕事が、うまく出来なくなっていませんか。
会社を辞めたら、その年齢だとすぐに次を見つけるのは難しいと思いますよ。
休職したら、うつ病ですので、診断書を提出すれば毎月のお給料よりも少なくなりますが、疾病給付金が
受けられます。
おいくつからお勤めかわかりませんが、独身でいらっしゃるので、それなりの貯金があると思いますので、
疾病給付金を頂いて、心療内科の先生と相談しながらゆっくりとまず１年、会社を休職されるといいと思います。

薬の調整をしながら、また仕事を復帰出来るようになったら、誰でも出来る仕事から始めるや時短勤務から
別の部署があれば異動と、いろいろお願いする事が出来ると思います。

勝手な想像ですが、お父さんが原因なのではありませんか。
できる事なら、既に遣られていることかも知れません。

トピを拝見して思うのは、この儘の状態が継続して行くとトピ主さんが立ち直ることが出来なくなるのではないかと心配します。トピ主さんは、優しい方なのでしょう。父親を見捨てることが出来ないのでしょうね。

父親のことは、区役所か社会福祉協議会に相談為さってはどうですか。
ご自分の性格性質が原因であれば、「自己改革」を試してご覧になることもありです。

多くの場合、自分よりも周囲の事、他者のことを優先して、
自らを後回しにして自分を蔑にするから、心の中に鬱屈が溜まって行くのです。

鬱屈を溜め易い方は、「思考の仕方」に偏りがあるのです。
常に他者を優先し、自らを後者に置いてしまいます。
物事を感情的に捉えない様に、感情的な思考に陥らない様に努めることが大切です。自己中でいいのですから。

悩みを負いたくなければ、感情的思考を抑制し、理性的に思考し、科学的に思考することです。感情的思考(動物的思考)は、他者との交流では、危険なものでもあります。

可能であれば、心理カウンセリングを試されてはと。
安定剤は、心と身体を楽にします。辛い時は頼られてよいと思います。

仕事ができる程度のうつ病とは
友人等、悩みを相談できる人間が周りにいない程度のこと
と思っています

父親の酒癖に悩むのなら、
酒を飲ませなければいいだけのことですが
なぜ、酒が飲める状況なのでしょうか

転職したい理由に
うつや父親を利用してませんか

かなり前、私も抗うつ剤、精神安定剤他を服用しながら正社員で
仕事をしていました。

服用によって余りあなたの状態が改善されていないのは何故でしょうか？
通院し始めた頃と環境が変わったり、飲み忘れたりしていませんか？

そうでないなら、もしかしたらその薬が身体に合っていないのかもしれません。

私の場合、効きすぎて逆にふらふらになり仕事に支障が出て、薬を変えてもらいました。抗うつ剤といっても、いろんな製薬会社から適応の違う薬がいっぱい作られています。薬が合わないから変えて欲しいと医師に言えば相談の上、変えてもらえます。

多分月に１～２回は受診しているのでしょう？
私は数回変えてもらいましたが、医師から嫌がられたことはありません。

本当はしばらく休んだほうが良いのかもしれませんが、経済的な事情とかで
休むのが難しいならば、当面は薬に頼っていくしかないと思います。

正社員で待遇もそこそこ以上なら辞めるのは損です。
時間がかかると思ってゆっくり取り組んで下さい。
そして休日や夜は、最低限の家事だけやって、しっかり睡眠をとってリラックスできる時間を少しでも増やしましょう。

すみません、もうひとつ思い当たることがあり追加いたします。

私もアラフォーで同じ年代ですが去年位から多分、更年期障害が始まっています。
その影響か、頭痛や倦怠感、気分の落ち込みがたまにあります。

あなたにその兆候はありませんか？

少しでも該当するものがあれば、受診の際に主治医に相談してみたら如何でしょう？

職場に恐怖は感じなくなるかもしれないけど
酒癖の悪い父親では家でも休まらないんじゃないか。
それも病気の一因なら
ストレス発散できる職場にでもしないと
転職のストレスで新たな症状が出かねない。
抗うつ剤のおかげで仕事してる人っていますから。
生活習慣や職場環境や対人関係が重要なのはその通りですが
何もかもうまくやれる人なんていないし
ご自身の治療の為にも父親と離れる方法は無いのでしょうか。
そういう生活全体の相談先があればいいのですが。
医師は薬出すしかできないから。

薬で何とかもたせてるようだけど
気持ちだけでは限界きますよ。

ご自愛ください。