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    メニエールになり不安です

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    😢
    みゆき
    ヘルス
    最初は去年6月に突然なってすぐに耳鼻科に行き、低音難聴か突発性難聴と診断されステロイドなど服薬治療で10日ほどで完治しました。
    そしてまた去年12月に再発。この時もステロイドやビタミン剤 などで1週間程で回復しました。
    そして3度目の再発。
    1/6。耳に違和感を感じすぐに耳鼻科受診。その時は聴力はさほど落ちてはなかったので、ステロイドは出されず、イソバイドとメチコバール、アデホスコーワで様子見。
    1/10。耳閉感と耳鳴りが悪化したため、再度受診してステロイド追加で服薬開始。聴力検査は左の低音が50まで落ちていました。
    その後、聴力が戻らないため、大きい病院を紹介され、聴力検査するも変わらず、引き続き服薬して様子見と言われました。
    その後1/19~22くらいまでは耳詰まりが少しあるくらいで落ち着いていたのですが、23日また耳鳴りと耳詰まりが酷くなりました。
    しかし翌日にはややマシになるという繰り返しです。
    そして1/24にMRIを撮りましたが異常なし。
    1/28にグリセロール検査もしました。聴力が30くらいまでしか落ちてなかったので確定の陽性は出せないけども、少し上がってるので偽陽性でメニエールとの診断を受けました。
    回転性の激しいめまいは今のところありません。

    このまま治らないのではないか、
    このまま耳が聴こえなくなったらどうしよう
    など不安ばかりです。
    医師にはストレスをためずに、規則正しい生活を、と言われますが、ストレスに心当たりはないです。
    でも最近は耳の症状が気になるせいか、夜あまり眠れなくなりました。

    同じような症状の方で治った方、症状が落ち着いている方などいましたら、アドバイスなど頂けましたら心強いです。

    トピ内ID:6595932042

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    私もメニエールもちです

    しおりをつける
    🙂
    クララ
    現在アラフォーですが、10年前にメニエールの診断を受けました。経験者にしかわからないような地獄のような回転性のめまい!あれ辛いんですよね~。不安になる気持ちとてもわかります。

    診断を受けてから一年半くらいは体調が悪くなるとめまいがあって、いつめまいがくるかドキドキしていましたが イソバイドを飲んでそれ以降は落ち着いていました。でも、2年前くらいにまた再発。動く度に吐くみたいな(苦笑)。でも聴力はそんなに落ちていませんでしたね。

    だらだら書いてしまいましたが、私も実体験からストレスってそんなに関係がないような気がしています。それよりも血流をよくしたり浮腫み対策をした方が効果があるような。最近新陳代謝が悪いな~、すごく体が浮腫むな~と思うとメニエールが再発しているので。そっちに意識を替えてから私は体調も良いですよ。

    トピ内ID:7365446975

    ...本文を表示

    私も同じでした

    しおりをつける
    🙂
    大丈夫ですよ
    突然耳に粘土を詰め込まれた様な閉塞感、それに続いて換気のモーターや車の音が頭の中に響き、すごくしんどかったです。
    不安すぎて眠れず食べられずの日々(薬はトピ主さんと同じでした)

    でも結局は治りましたよ。聴カも元に戻りました。耳鳴りも一時は気になりましたが今は平気です。
    だんだん良くなったのではなく、良い日悪い日の波はありましたね。

    まずはゆったりと気持ちを持ち、身体を冷やさない事。
    食欲は無くてもきちんと食べてくださいね(これが一番大事)
    不安な気持ちはとても良く解りますよ。でも必ず良くなると信じてあせらないでくださいね。

    またストレスをためない、風邪をひかない様にする等、自分をいたわった生活が大切です。

    トピ内ID:8458175207

    ...本文を表示

    落ち着いてきました。

    しおりをつける
    🐤
    匿名
    私も何年も前にメニエールと診断されました。
    二回入院しました。

    ここ数ヶ月前にも悪化しましたが、
    その後劇的に良くなったことがあります。
    ゲームが大好きだったり、タブレットでネットを見る時間が多かったのですが、
    それを極端に減らした時に良くなってました。

    水を飲んで運動するのもいいと言われていますね。
    運動不足も良くなくて、寝てばかりいても悪化しました。

    運動って気合い入れなくても、散歩や階段を上るなど、
    自分にとって負荷がかかればいいと思う。
    私は運動が嫌いなので、ちょっとでも効果があるように思います。
    時々、危なくない程度に、急いでいる風に小走りしたりしてます。
    息切れする程度に階段を上ったり。

    私は軽い耳鳴りが残ってしまったんですが、
    最近の悪化でそれ以上にかなり耳鳴りするようになってから、
    上記の2つを心がけたら、耳鳴りが気にならない程度に落ち着きました。

    眠れないのも良くないので、
    その時は病院で貰ってる眠くなる系の薬を飲むこともあります。

    眠れないというのも、病院で相談されてはどうでしょうか。

    トピ内ID:7149668972

    ...本文を表示

    同じでした

    しおりをつける
    blank
    momo
    メニエールからくる突発性難聴と回転性めまいに何度も襲われ、
    短期のステロイド投薬や、長期のイソバイトなどで収めていました。
    ただ仕事の繁忙期や人間関係のストレスから、数年で3~4度再発しました。

    経験からわかったことは、悩みでも忙しさでも
    「睡眠不足」が続くと、そのストレスが耳にくるということ、
    きちんと食事をして、陽に当たり、軽い運動をすると、眠りやすくなるし、
    症状が気にならなくなり、快方に向かいやすいということでした。

    もちろん、めまい時や重症のときは安静ですが、
    症状が治まったら、近所のウォーキングなどで、外に出て、
    軽い運動をして、血行を良くすることが良いのかなと思います。
    あとは毎日ゆっくり湯船につかる。ストレッチもオススメです。

    眠れなかったり、悩んでるうちは体がストレスの真っ只中なので。
    よく眠り、自分の気持ちの良い環境で、気楽に過ごす事が一番なのかなと。
    体にはきちんと栄養を、お酒と刺激物は控えめに、睡眠は長くですよ~。

    私は治ってから6年になりますが、事前に対処できている所為か、
    現在はメニエール症状が一切出ていませんよ。
    大丈夫、必ず良くなりますから、日向ぼっこでもして気楽にね。

    トピ内ID:4776842881

    ...本文を表示

    トピ主です

    しおりをつける
    🙂
    みゆき
    >クララさん

    ありがとうございます。私もアラフォーです。
    クララさんは聴力は落ちてなかったんですね。私も今なんとかギリギリのところまで戻る日もあるのでちょっと希望が見えてきました。
    確かに私は浮腫みやすい体質なので、いろいろ対策していきたいと思います。
    クララさんの体調もこのまま良くなりますように。私もがんばります。ありがとうございました。

    >大丈夫ですよ、さん

    レスありがとうございます。
    治りました、というひと言、ほんとに何よりも有難かったです。心強かったです。
    私はその日によって波がありすぎて、それを医師に言うと「一生そんな感じだから」とか言われ、そんな言い方しなくても…みたいな事があったので、落ち込みも酷かったんです。
    でも治るんだ、と思えました。
    必ず良くなると信じて焦らずにのんびりしていきたいと思えました。
    本当にありがとうございました。

    トピ内ID:6595932042

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    トピ主のコメント(10件)全て見る

    トピ主です

    しおりをつける
    🙂
    みゆき
    >匿名さん

    匿名さんは入院2回もされたんですね。
    私も元々運動が苦手だったんですが、メニエールと診断されてから30分~1時間はウオーキングするようにしてます。
    こんなんでいいのかな、と思っていたんですが、自分にちょっと負荷がかかればいい、と言って頂けたのでこれからも続けていきたいと思います。
    眠れないのも耳鼻科で相談して、睡眠導入剤を処方していただき、少しは眠れるようになってきました。アドバイスありがとうございました。

    >momoさん

    momoさんは治られて6年目、との事。スゴいです!今の私には「治って6年目」というこの言葉はほんとに希望の言葉です!治るんだ!と思えました。
    気楽に過ごす事、簡単なようで今まで出来てなかったんだな、と改めて思いました。
    必ず良くなりますから、の言葉ほんとにありがとうございます。
    お酒は元々飲まないのですが、momoさんの言うように睡眠は長く、気楽に生きていこうと思えました。ほんとにありがとうございました。

    トピ内ID:6595932042

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    トピ主のコメント(10件)全て見る

    気持ちが落ち付かれた様で良かったです

    しおりをつける
    🙂
    大丈夫ですよ
    お返事ありがとうございます。

    私も最初にかかった耳鼻科の医者に泣かされました。
    あまりにも頭に響く耳鳴りが辛くて「治るんでしょうか?」と聞いたら「あんたみたいなのが(メソメソする)良くないんだ!」とイライラした様子で言われました。もう号泣しましたよー

    不安な気持ちをさらに落ち込ませるなんて酷いですよね。すぐ別の医者に変えました。その医師がイソバイドを処方にくれてほどなく治ったんです。
    あれから4年経ちましたが再発はしていません。

    トピ内ID:8458175207

    ...本文を表示

    低音性感音難聴治りました!

    しおりをつける
    😣
    よくわかります
    昨年2月下旬に突然耳の奥で「キーン!」と音がしました。
    大きな仕事を抱えていた事もあり、気のせいと思い放置してしまい、段々テレビの音や自分の声が耳の中で響くようになりさすがに違和感を覚えて耳鼻咽喉科に行った時には10日以上経っていました。
    結果は「低音性感音難聴」でした。
    私は音楽の仕事をしているのでショックが大きく一時は絶望感に襲われ全く眠れなくなり、うつ病まで発症してしまいました。
    耳閉感、耳鳴り、音が響きすぎるという症状は同じです。
    耳鼻科と精神科の両方へ行き、難聴専門の鍼灸院へ通い、「難聴・耳鳴りが治る」と言う類の本を片っ端から読み漁り、そこに書かれてある事全てやりました。
    水分をたっぷりとり、ウオーキングや血流をよくするための運動もして、仕事は一時的に出来なくなってしまったので、もう開き直って気持ちをゆっくりのんびりする事に努めました。

    6月に一度再発した時に医師から「このまま繰り返したらメニエールになってしまいますよ!」と言われましたが、投薬と安静と適度な運動、鍼灸を続けたところ、それ以降は良好で、精神科の薬も徐々に減薬から断薬することが出来、今は耳も完治しました。

    ネットを見ると「感音難聴」や「メニエール」は治らない!などと書いてありますが、決してそんなことはありません!!!
    絶対に諦めず、良いと思う事をやり続けてください。
    治りますから。

    トピ内ID:2634704022

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    違うかもしれませんが

    しおりをつける
    blank
    あのこ
    歯の治療、されませんでしたか?噛み合わせはとても大事です。口合調整してもらうとよいですよ。歯科医でペーストをガリガリと噛みます。何回か通います。蘇ったようにスッキリしますよ。その治療をしている歯科医を探されたし。実際に噛み合わせで体調が不調な人はたくさんいます。

    トピ内ID:6924790532

    ...本文を表示

    食生活

    しおりをつける
    blank
    以前姑はめまいが酷く吐いてしまい、
    起き上がるのも手助けが必要な状態に度々なりました。
    炊事が大嫌いでバランスの悪い食生活を続けていました。
    私のバランスが良く塩分をかなり控えた食事を毎日したら、
    1年くらいですっかり元気になりました。
    ウソのように何年もクラッともしていないようです。

    受診も投薬も必要ですが、バランスの良い食生活はそれに勝ると思います。

    トピ内ID:8898544119

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