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    看護師業務のハードさについて。

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    はるるる
    仕事
     はじめまして。現在看護師を目指して勉強している
    20代後半の者です。夢にむかって努力しているので
    勉強はとても楽しく毎日充実しているのですが、
    看護師さんになるに当たってひとつだけ気になること
    があります。それは仕事のハードさです。
     もちろん、命を預かる仕事である以上その大変さは
    覚悟しています。しかし本などを読み、現在ほとんどの病院が三交代制という勤務体制でローテーションを組んでいることを知りました。内容は八時間おきに仕事があるというもので、9:00~17:00まで
    出勤してその後深夜0:00から出勤という場合も
    割と頻繁にあるようです。お恥ずかしい話ですが、
    私は6時間以上寝ないと頭の働かない人間で、このような勤務体制になった場合自分の時間が全く持てなくなるのではないか、家事がこなせなくなるのではないか、他業種の友人と連絡がとれなくなるのではないか、という不安をおぼえました。現役の看護師の方は
    どのようにしてこのような困難を乗り越えておられますか。大変浅はかな質問とは思いますが、教えていただけると幸いです。

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    こんな感じです

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    育児休暇看護婦
    わたしの勤務先の三交代の時間です。

    日勤 8:30~17:00
    準夜勤 16:00~0:30
    深夜勤 0:10~8:40

    勤務の実例としては、日勤→深夜勤→準夜勤のパターンが多いです。
    具体的に説明します

    朝病院へ行く。夕方まで勤務。
    帰って仮眠を3~4時間。食事は仮眠の前または後。人によっては仮眠しない。
    真夜中に病院へ行く。朝まで勤務。
    帰るとこの日はもう終了。
    翌日夕方病院へ行く。真夜中まで勤務。
    翌日は休み。
    (日勤→日勤→日勤→深夜勤→準夜勤というパターンが一番辛いです)

    という具合なのですが、それぞれの勤務が時間通りに終わるとは限らず、日勤で残業すると深夜までの間で仮眠が短いまたは取れないことになります。
    深夜勤務が終わる頃は、ほぼ貫徹状態なのでぼーっとしているか、テンション上がりまくりか・・・普通の状態ではいられません(あくまでわたし個人の問題ですが)。
    準夜勤務の翌日は休みですが、準夜が終わるのが午前3~4時だと起きるのが昼過ぎになるので一日損した気分になります。
    うちの病院に限っていえば夜勤は準夜・深夜合わせて8~9回です。

    続きます。

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    こんな感じです・・・つづき

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    育児休暇看護婦
    続きです。

    家事は・・・、
    掃除は休みの日か準夜の前にします。
    洗濯は合間をみてやれるときにやる。乾燥機はあったほうが便利です。
    食事は夜勤のときは冷凍物やお惣菜を買ってしまう。もしくは自分も旦那も別々に外食する。
    布団干しは布団乾燥機を使用。

    一番困るのはゴミ捨て。
    自分も旦那もいないときはゴミの日を逃すことになり、かなりがっかりします。
    我が家は生ゴミ処理機を買ってしまいました。

    わたしも6時間睡眠したい派ですが7年間なんとか頑張ってやってきました。
    現在は育児休業中ですが、子供を抱えて本当に復帰できるのか今かなり悩んでいます。

    個人的にレスに興味あります。
    他の人たちの勤務はどうなってるんだろう・・・。

    トピ主さん、やるしかないけどなんとかなります。
    勉強頑張ってください!

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    今思えば・・・

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    元ナース
    よくあんなハードな勤務をこなせていたな~と自分でも関心します。

    正直もう無茶苦茶ですよね。日勤続いて昼型の体になったかと思えば、夜勤になって今度は夜型の体。と思ったら日勤で昼型の体・・・という体内リズム狂いまくりの生活でした。

    私は救急救命で働いていたので、仕事前にはしっかり睡眠を取っていないと集中力が8時間以上保てず、睡眠時間にはかなり神経質になり、でも気分が高ぶって眠れなかったり・・・神経磨り減ってました。そうなると恥ずかしながら仕事一色の生活で休みの日もひたすら寝てましたね。私なんかは悪い例ですが、友人は夜勤明けでもアクティブに遊んだり人それぞれ、切り替えのよさにつきるかもしれません。

    ただ利点もあって、平日がお休みになる機会が多かったり、まとまった休みを希望した日に取れることが多くてゆっくり買い物出来たり、旅行も混雑を避けて行けるラッキーなことも多かったです。

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    私の場合

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    こえだ
    妊娠中で休職していますが二交代です。

    三交代もやったことがあるけれど、日勤の後深夜勤が嫌いでしょうがなかったですねー。
    二交代といっても1時間半仮眠をとる時間はあるけれど、まずとる人はいないので16:00~翌日9:00過ぎまで働き続けで帰りの道のりは目がかすんで信号の色も識別できないくらいでした。

    結婚してるのですが、家事は日勤ばかりの方よりやりやすいのではないかなと思っています。
    会社勤めの方のほうがよっぽど大変なのではと思います。
    他職種に関わらず、同じ職種でも「今日入りかな」とか変に気を回しすぎて連絡しづらいですね。

    でも、今はメールがあるし前もって予定をあわせたりして会うこともしてますよ。
    「大変」より得るものが多い職業だと思います。
    私も社会人になってから看護師になったのですが本当によかったと思います。頑張ってくださいね!

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    世間でも3交替制勤務はけっこう多いですよ。

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    医師
    一般の会社勤務でも以外と多いです。

    医師は当直明けにも普段通り勤務があります。
    3日間不眠なんてこともありますよ。

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    三交代でした

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    みち
     現在は個人医院でパートしてますが、独身時代は三交代でバリバリ?働いていました。
     ローテーションは最初にレスされている育児休暇看護婦さんとほぼ一緒です。私の場合、準夜勤を終えてam1時半頃に帰宅し、再びその日の朝から夕方までの日勤または10時半~19時までの遅出勤務をするというパターンがありました。一番辛いのは日勤を終えてから深夜勤務に入るときでした。日勤も定時で終わればいいですけど、その日の状態によっては帰宅が遅くなり仮眠もままならぬ状態で深夜勤に出かけたこともあります。あと日勤後、忘年会などの宴会に参加して(もちろん飲酒はなしで)騒いだ後、仮眠ゼロで夜勤に入ったこともあります。あの頃は若かった~!
     こんな事書いてしまうと更にハードなイメージをトピ主さんに抱かせてしまいそうですが、慣れてくると結構大丈夫なもんですよ。深夜から帰って一眠りしたら意外と体は動けますし、翌日も夕方まではフリーなのでこの時間を有効に使えたりします。私の場合、日勤だけを続けるシフトよりも夜勤が入ったシフトの方が楽に感じました。
     人によるかもしれませんが、トピ主さんも最初は辛くても慣れてくると思いますよ。
     

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    体が慣れる

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    元病院勤務でーす
    私が働いていた病院は、日勤→深夜→深夜→準夜→準夜→日勤ー休みというパターンが多かったです。
    私は日勤→深夜に入るときは、深夜前の仮眠がとれず〈私は早い時間眠れないタイプ)に非常につらい思いをしていました。そして、準夜の後の日勤は一番きつかった(準夜が終了するのが午前2時とか2時半、遅いと3時過ぎになった後、普通にその朝日勤をする)ですが、準夜→日勤などは体がなれてしまうので、1-2時間位しか眠れなくても平気でした。ハイパーな感じだったと思います。体が不規則な生活状態になれるので、病院をやめて規則的な生活に戻った時は体が非常につらかったです。

    私が病院で働いていた頃は、やっと携帯電話がはやり始めた頃で、今のようにパソコンや携帯メールを使わない時代でした。やはり友人と疎遠になってしまう事はありましたが、今でも友情が続いている人はいますよ。
    今は携帯メールもある事だし、心配しなくても大丈夫だと思います。他の方もおっしゃっていましたが、この仕事は大変ですが、得るものは大きいように思います。ぜひ頑張って!応援しています。

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    医師さんへ

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    横ですが、わたしも医師の勤務状況について興味があります。
    当直明けでもそのまま通常勤務とか。。
    同じ職場なのに、看護士さんと違うのはなぜと思います。
    医師の体力は、超人的でないとだめってことですか??

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    工場も

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    安眠
    知人のご主人は、工場勤務ですが、交代制で、夜中に働く日もあるようです。

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    まずはやってみては?

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    育児奮闘中
    両方、経験しています。
    独身で、若かったから出来たんだと思っています。
    今はとても無理ですね、、、
    私の場合は、救急指定の中核の総合病院だったからだと思いますが、例えば慢性患者を対象とした老人病院や(ターミナル対象)、透析の病院なんかは如何ですか?
    場所によっては、精神科の病院もいいと聞いたことがあります。(軽症患者の場合だと思いますが)
    同じ2~3交代でも、勤務する科によって様々だと思っています。
    ただ、若いうちに救急などの仕事を経験しておくと、
    一度現場から離れても、再就職なんかのときにとても有利だと思いますよ。

    私もそろそろ、現場に復帰したいと思っていますが、現場って極端なんですよね~。
    暇なとこはとことん暇で、忙しい所はめちゃくちゃ忙しい、、、。
    体と心が無理のない程度の所があれば、喜んで白衣を着られるのに、、、といつも思っています。すみません。愚痴りました!

    夜勤も経験の一つですよ。
    まずは、看護実習、がんばってくださいね(^^)

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