掃除機は使わなくて良いのでは？
はたき、ほうき、チリトリ、粘着テープの付いたコロコロ、ワイパー等で掃除したらどうでしょう。

聴覚過敏の人の話、テレビなどで良く見ます。
ネットで調べて、情報交換したり、治療したりしてみたら、少しは楽になるかも知れません。

少しでも、心穏やかに暮らせるようになると良いですね。

年取ってからは、大分鈍感になりましたが聴覚過敏があります。
（もし、聴覚過敏という言葉をご存知ないなら検索してみてください）

一番苦手なのは性能があまり良くないスピーカからの音です。
電車通学していた時には駅が大変苦痛で、
その後しばらくは「駅を使わない」進路を選択してました。
耳栓も持ち歩いてました。
最近の良いヘッドフォン（雑音カット機能がついている物）は
耳栓の代わりに使えるそうです。試したことはありませんが。

ショッピングモールなどで、未だにたまに怪しくなります。
そんな時は座ってしばらく耳を塞いで（聴覚だけでなく、
脳が疲れるようなので目も閉じて）やり過ごしたりしてます。

ごく親しい人には事情を説明しています。

体質だと思いますから、心療内科を訪ねて相談してみるのがいいと思います。
医師やカウンセラーが丁寧にアドバイスをくれると思う。

ちなみに以前、番組であなたのような人が出ているのを見ました。
その人は街中の車の音や人混みでのざわめきが苦手で、そういう場所にいく時は耳栓をしていたみたい。

その人の場合は、一般の人がただのざわめきにしか聞こえないものが、一つ一つ強く聞き取れてしまうんだそう。
大きな音などで体調不良になるのもあなたと同じ感じでした。
医者にかかってましたよ。

神経科に行ってみてはどうですか。
私の主人が音に敏感です。
寝ているときはそうでもないですが。
それ以外の理由もあり現在通院しています。

息子がアレルギーがあってアレルギーだとその食材が普通のひとと味が違って感じていると先生に言われました。

ADSでからだの敏感な人はたとえば靴下をはくのが嫌なだけに見えるけれど体が敏感で足が痛くなるから履かない。
みたいなことがあります。
これは通院先ではなく職場の研修でうけました。

私は強い光で頭痛が何時間も続くので夏場はサングラスや帽子が必須です。
これは、ストレスが原因でした。
薬があります。

あなたの耳が敏感な理由がなにかわかりません。
でも体が人より敏感なのには理由があります。
まずは病院が一番です。

乱暴な操作や、行儀悪い動作が嫌いです。

床は雑巾、ワイパーで埃取り＆拭きましょう。
物を音を立てずに、丁寧に退かしたり、移動させてやれば良いですよ。

私も工事音や掃除機の音が苦手です。
よその工事の音は仕方ありませんが、
掃除機はなるべく音の小さなものにしています。
が、あまりにもイヤな時は耳栓を使っています。
以前、小切手を切る時の機械が手動ですごくイヤな音だったので、
職場でしたが「この機械古いし押し間違え多すぎる！」と買い換えました。
職場で話し声が大きすぎる時も耳栓をする時があります。
大きい音があまり好きではありません。

いやだいやだと言っても雨も風も電車等はなくならないので
ちゃんと自衛手段をとったほうがいいですよ。

元々生まれつき敏感な人はいると医療の本で読んだことがあります。
工夫して暮らしやすくできるといいですね。

今、高機能の耳栓が色々出てますが、素材違いやメーカー違い、機能違いで数種類試してみましたか？
耳をすっぽりと覆うタイプのヘッドホンは音楽を流していなくても静かさを感じますがいかがですか？

耳鼻科のかかりつけ医は何と言ってますか？
トピ文に数々の愁訴や体調不良が挙げられていますのが心療内科には通院していますか？
精神科医に受診し検査してみるのも一つの方法かもしれません。

ちなみに私は幼いころから大人になっても飛びぬけて鈍感で暮らしづらく生きづらいです。
生まれつき脳の仕組みと伝達物質の働きが多くの普通の健康な人と違っているのが理由だそうだと医者で詳しく検査して初めて知りました。

＞他にも雨や風の音、電車の音、他の人が気にしないような些細な音も敏感に感じ取ってしまい、疲れてしまいます。

敏感とのことですが、オーディオメーターで聴力を測定してもらいましたか。
いろんな周波数において、どれくらいの聴力があるのか測定して、他人より明らかに聴力が大きい場合は耳が敏感です。

しかし、聴力にはあまり相違がないのに、負担に感じるのであれば耳の問題ではなく、精神的な問題です。

まずは、聴力検査を精密に行って、それによって、次の治療の方向性を見つけましょう。

＞対策や改善策などはあるでしょうか？

きちんと医学的に調べてもらうのが一番ですよ！

音に対しての感覚過敏があるのでしょう。
そういう人はノイズキャンセリング機能付きのヘッドホンやイヤーマフを使っています。

今まで保育してきた子の中で、音に敏感、過剰に反応する子はだいたいお勉強のできる子でした。
発達に少し問題が見られるけれど、知能は高い、という感じです。
周りが大きな声で騒ぐのが嫌いで、イライラして「もううるさい！！」とよく言っていました。
実は我が息子もそうです。掃除機の音を聞いたとたん泣き出すような赤ちゃんでした。勉強はできます。大学院でも特待生です。
１００冊はあろうかと思うほどの法律書も、苦も無く次々読んでいます。

あと、異常に恐がりでしたね。
園でも、豆まきの鬼が来て、号泣する子は、普段知識も豊富で、昔だと「～博士」なんて言われた子に多いです。
お友達が興奮してキャーキャー大騒ぎしているとき、その子は自分の両耳をふさいでいるのできっと騒音なんだと思います。
怖い感じの歌も苦手みたいで、歌いかけると「やめて、やめて」と言ってきます（劇中の歌とかなんですが）
ミントさんと共通点があるのでは？