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    子供からすぐ風邪をもらう

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    😭
    かぜひきママ
    ヘルス
    タイトルの通りです。
    子供の頃から胃腸かんけいが弱い&アレルギー体質&気管支喘息な、私です。

    4歳の上の子が幼稚園ですぐ風邪をもらい、ずっと風邪をひいているせいか私もすぐにもらいます。3歳の下の子はマスクを外したり、鼻水を触るから余計に私も感染しやすいのか…。ちなみに私はずっとマスクをして生活しています。

    今日は私は胃腸炎になってしまったのか、朝から水下痢。下の子も整腸剤をやると便が漏れるまでの軟便でした。←下の子も怪しいですよね。
    上の子は病院の風邪薬をやっていましたが38℃こえてしまったし、今夜は夜勤の旦那には頼れません。
    週末も休日出勤やら送別会の飲み会やら。

    愚痴になってしまったのですが、滅多に風邪をひかないママさんは、子供の頃から強い体質でしたか?
    何か改善されて、風邪ひかなくなったよっていうのでもなんでもよいので、とにかく子供と私含め色々教えて頂けると嬉しいです。
    仕事を辞めてからさらに風邪をひきやすくなった気がします。筋力のせい?


    一日の流れを皆様大まかに教えて下さると嬉しいです。

    トピ内ID:2293667841

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    風邪、あまりひかなくなりました

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    🙂
    モカ
    定期的に運動するようになってから、ほとんど風邪ひいてません。この冬は2~3か月にわたり家族の誰かが風邪をひいて熱を出したり咳をしてりしていましたが、私だけは大丈夫でした。

    免疫が高いのもあるのかもしれませんが、自分なりに気をつけてることもあります。例えば、スーパーへ買い物に行ったとき、かごやカートに触った後は必ず除菌ジェルで手を消毒するとか、風邪っぽくなりそうと感じるときは温かい飲み物を飲んで早めに就寝したりとか。当然ですが、風邪が流行る季節は家族間でも食べ物や飲み物のシェアは絶対にしません。風邪をひいた家族がいるときはタオルを共用しないこと。普段手洗い用のタオルは私と子供が共用で使ってるんですが、子供が風邪ひいたときは別途用意します。

    残念ながら、アレルギー・喘息持ちだと風邪をこじらせやすいように思います。

    トピ内ID:6795495397

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    返信ありがとうございます

    しおりをつける
    😑
    かぜひきママ
    なるほどなるほどと思いながら読ませていただきました。共有するものをさけるまでは気をつけてなかったですねー。運動はちなみにどういうのをやられてますか?最近私も子供とゆっくり散歩に行くようにしたのですが、普段の趣味関係から、椅子に座ってばかりが悪かったのだと反省しているところです。子供の為にも体力あるパワフルママになりたい!

    コップやタオルなど共有はさけて気をつけていきたいとおもいます!

    トピ内ID:2293667841

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    私もそうですよ

    しおりをつける
    🙂
    40代の母
    昨年、子供が3歳のときは大袈裟でなく全ての風邪をもらっていました。
    私もフルタイム勤務でいつも疲れているので免疫力が落ちまくっていたんだな、と思います。運動はしています。毎朝10km走っています。体力はある方ですが昨年は毎月、私が病院へ行っていました。子供の体調不良で早退、休んでいるので自分のときは無理に仕事に行っているのでそれも治らない原因だと思います。
    それが今年は私は寝込むことがなかったです!
    子供はちょこちょこ熱出しましたが。
    まず寝るときにマスク着用。あとうーんと思ったときに早めに薬を飲みました。
    これは効いているかどうかわかりませんが、数回プロポリススプレーを喉にシューしています。喉が痛いとき効果的だそうですよ。
    あとは昨年より1kgは増えていること。よく太ると風邪ひかなくなる、と言いますよね。
    BMI18よりBMI19の方が風邪はひかなくなりました。

    トピ内ID:2927948798

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    運動

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    🙂
    モカ
    私は専業主婦で、子供も大きくて時間があるので、有酸素運動50分ほどと家でできる筋トレを毎日やっています。運動も大事ですが、睡眠をしっかりとるのも大事かなと思います。

    子供が小さいときは運動しておらず、たまに風邪をひいてましたが、前回レスで書いた『共用を避ける』をやってたからか、子供から直接移ったことはほとんどなかったです。自分が子供の頃は毎年何度も風邪ひいてたほどなんですけどね。

    トピ内ID:6795495397

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