詳細検索

    キャリア・職場このトピを見た人は、こんなトピも見ています
    こんなトピも
    読まれています

    人の悪口や愚痴を言わない心がけとは?

    お気に入り追加
    レス27
    (トピ主0
    Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア
    🙂
    笑顔でいたい
    仕事
    44歳フルタイム、既婚者、大学生の一人娘(他県在住)がいます。

    仕事をしていると、様々な人間関係のストレスが生じます。

    お金を得る為には我慢が必要です。

    また、日々笑顔で、感謝の気持ちを忘れずに仕事をしたいとも思っています。

    ですがどうしても、仕事上の不満やストレスが溜まると、不平不満を言いたくなってしまいます。

    友達や主人に愚痴をこぼしても、結局、嫌な思いは消化されず、後味の悪い思いだけが残ります。

    愚痴や悪口を言わずに、日々心地よく、気持ち穏やかに過ごすには、どのような心がけが必要でしょうか?

    同じような思いを抱いてる方がいらっしゃいましたら、アドバイスを宜しくお願い致します。

    トピ内ID:8526360863

    これポチに投票しよう!

    ランキング
    • 6 面白い
    • 28 びっくり
    • 2 涙ぽろり
    • 74 エール
    • 13 なるほど

    レス

    レス数27

    レスする
    • レス一覧
    • トピ主のみ (0)
    このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
    • 1
    • 2
    • 3
    先頭へ 前へ
    1 10  /  27
    次へ 最後尾へ
    並び順:古い順
    全て表示

    満たされていないんだね

    しおりをつける
    🐧
    たーぼ
    あなた自身、幸せじゃないんじゃない。今現在。
    幸せって誰かにしてもらうものとかもらうものじゃなくて、自分で感じるものですけどその習慣、つけてみるところから始めてみたら。

    ご主人がいて仕事があって(その仕事がストレスにまみれていても)お子さんがいて、何か幸せ、あると思うんですよね。

    人の悪口や愚痴を言う人って大抵、満たされていない人です。
    仕事で満たされない人なんて山ほどいるし、だったらプライベートでそれを探す。見つけている人はその部分で満たされているのであなたみたくいつもイライラして黒い感情を持て余すこともないんですよ。

    「気持ち穏やかに過ごすには」
    ちょっと立ち止まってあなたが満たされる何かを見つける努力をすることかな。

    トピ内ID:0791043108

    ...本文を表示

    ないものは数えない

    しおりをつける
    🙂
    次男の嫁
    人間って、ついつい「欲しいもの、今ないもの」を数えてしまうと思うんです。
    でもちょっと立ち止まって、今恵まれているものを数えてみましょうよ。

    トピ主様は不満があるにしても、仕事がある。お子さんもいる。
    愚痴を聞いてくれるご主人もいるし、友人もいる。
    特に愚痴を聞いてくれる人の存在って、本当に大事だと思うんですよ。
    見つけようと努力して得られる存在じゃないですよ。

    仕事があるから、お子さんの学費も出せるのでは?
    仕事だって、不満のない職場ないけど、そこで得られるものがあるからみんな働くのだと思います。得られるものは個々に違うでしょうけれど。

    トピに書かれてはいないけど、トピ主様が持っているものはもっときっとたくさんあると思います。ないものを数えても仕方がありません。
    今あるものは、そこにあり続けるのが普通なのでも宇宙の絶対真理でもありません。明日にはなくなるものかもしれないのです。
    今あるもの、恵まれているものは有難いことです。
    よく、周りを見回してみてください。

    トピ内ID:1844636686

    ...本文を表示

    個人単位で考えない

    しおりをつける
    blank
    通りすがり子
    トピ主さんより少しだけ年下の既婚フルタイムです。
    仕事でもプライベートでも、そりゃストレスは溜まります。

    でも愚痴を言う事は嫌いです。
    トピ主さんもわかっている通り、愚痴を口にした事で解決するわけでもないし、負の気持ちを大きくし、周りの人に浸食するだけです。
    愚痴を聞いても同じ事ですね。

    私自身としては、まずは愚痴や悪口を言う人とは、必要最低限の付き合いにする事です。
    誰しも悩みは抱えているものでしょうが、明るく前向きな人と交流している方が、私のメンタルにも良い影響がありますから。

    あとは、ストレスのもとを個人単位で考えない事です。

    あの人はこういう所があるから嫌だ!

    ではなく、人からこういう事をされる場合、こういう問題が発生するので、どう対処すべきか?と考えるわけです。

    わかりやすく言うと、昨日、実母がコップを重ねて置いた事で割りました。
    これに対し、小学生の息子は個人単位で考えたので
    「おばあちゃんが割った!」と文句を言っていました。

    そうではないのです。
    誰が割ろうが関係なく、コップを重ねて置いたことが問題なのです。

    私は会社の人間関係のストレスで、不眠や難聴などを発生したので、今はこのように心がけて言います。

    トピ内ID:4389259531

    ...本文を表示

    愚痴や不満?止める必要はない

    しおりをつける
    🙂
    春子
    よく不満や愚痴を言う人って、人嫌いで心が卑しいのだと思います。

    これに尽きると思います。

    要は自分本位で人と比較して自分がいつも上にいるという優越感を持って

    いないと生きられない人なのです。

    こういう人は灰になるまで治りません。

    トピ内ID:2928908832

    ...本文を表示

    言わないことはできても、思い浮かんでしまう

    しおりをつける
    🐧
    絹子
    愚痴とか悪口は、自分の心を傷つけている、と言います。

    だけど、とっさに、夫、両親、身近な人の気に入らない行動で、愚痴を言いたくなります。

    ため込むんでなく、とっさに軽めになんか言って、さらっと忘れることがいいのかも。

    悪口を言えない相手、義理の親などの不満をためすぎていると、心が醜くくなりますよね。

    ため込まないで、なんか叫んで、思い浮かばなくしたり,楽しい趣味とか体動かしたりしているうちに消えてくれればいいですね。

    ところで、愚痴とか悪口を言わなかったととてもいい人が、認知症で脳のコントロールできなくなって、その人の夫を見て暴れるようになったそうです。

    この場合の夫さんの罪は大きいと思います。

    トピ内ID:8999012323

    ...本文を表示

    どうしたら不平不満がなくなるのか考えます

    しおりをつける
    blank
    チュン夫
    仕事で不平不満を感じるのなら、愚痴を言う前に、どこをどうすればその不平不満がない会社にできるのかを具体的に考えます。

    例えば、
    もっと給料が欲しい→売上や利益をもっと増やさないと難しいが、どうやって増やすか。

    仕事が多すぎてたいへん→どうしたら仕事が減るの?。受注を減らしてもらう?。人員を増やしてもらう?。(受注を減らしたり、人員を増やしたら、みんなの給与や賞与が減るかもしれないけど)。誰かに頼んで仕事をパソコンや機械で自動化できるようにしてもらう?。

    取引先が納品遅れが多い→毎日電話して、進捗状況や納期の確認を取る。面倒でも突然の納品遅れで騒ぐよりはまだマシ。

    などなど。

    大抵は個人的な夢想で終わりますが、まれには会社へ提案できる改善案が思いつくこともあります。

    自分の業務範囲内なら(業務のルールが厳密でないなら)自分で勝手に改善することも可能です。

    他人の考えや態度への不満なら、一人で風呂に入るときにでも「あいつはナンなんだ!」とつぶやいたりします。

    一度、後輩から、「あの部署の課長は言い方がひどすぎる。なんとかならないものか」と愚痴めいたものを聞きました。

    その課長の性格は昔から知っているので

    「私も本音は彼が会社からいなくなればいいなぁ。と思っている。

    でも、会社も彼の性格はわかっていて、彼を課長に昇格させるほど、彼の実力を認めている。

    あの実力の人は会社にそんなにいないし。本人だって辞めるつもりもなさそう。

    私達は我慢して当たらず触らず付き合うしかない。

    間違って逆鱗に触れれば謝ったり、丁寧に真意を話して誤解を解くしかない。」

    と、後輩の耳元でつぶやいたら、納得したのかしないのか、後輩はその課長への愚痴を言わなくなりました。

    トピ内ID:9085205965

    ...本文を表示

    感謝の気持ち。

    しおりをつける
    blank
    pepe
    会社行けて感謝、仕事あって感謝。

    人のことは干渉しない、でしょうか。

    嫌なことはすぐ忘れるようにしましょう。
    スルースキルを身に付けるといいと思いますよ。

    トピ内ID:6691457467

    ...本文を表示

    色々な人で構成されていますからね

    しおりをつける
    blank
    パ好き
    色々な人がいて、自分もその色々な人のうちの一人で、
    自分では正しいと思ってやっていることも、ほかの人の価値観に当てはめれば正しくは無いこともたくさんあるでしょうし。

    色々あるのが当たり前なんですね。

    そんな風に思うようになってからグチはだいぶ減りました。

    トピ内ID:4603777313

    ...本文を表示

    ブスになるーーー。幸せも遠ざかるーーー。

    しおりをつける
    😀
    たんぽぽぽ
    愚痴・不満を言っているときの自分の顔を鏡でじっくり見てみてください。

    そりゃ~もう、すごい顔ですよ。

    きれいなお顔がブスまっしぐら!!

    わざわざ自分からブスになることしない!!

    あと、幸せも遠ざかります。

    言っているときは気付かないでしょうが
    言ったあとに、「あ、言ってしまった!」と気付くことができればそのときに、おおげさ気味にでも

    幸せが羽を生やして バッサバッサ遠ざかる様子

    これを想像してください。

    だんだん、バッサバッサが惜しくなります。

    すると、だんだん言わなくなりますよ。

    笑う門には福来るですよ~♪

    トピ内ID:7359581335

    ...本文を表示

    自分の身から出るもの

    しおりをつける
    🐧
    パートのおばちゃん
    愚痴や悪口って自分の思い通りにならないものに対して出るものですよね。
    それを肝に銘じる事が出来たら減ってきますよ。
    デキナイ、シテクレナイのひとつひとつを丁寧に考えると
    その大半が自分のふがいなさに起因すると実感します。
    もちろん自分はスーパーマンでもデキた人間でもないので
    そんなのはわかりきった事なんですけど。
    自分のひと工夫で目線を変える事が出来たら解決の糸口が見えたりします。
    他人と過去は変えられない、変えられるのは自分のこれからだけ。
    自分が動くことを前提に考えた方が変更が少ない分ストレスも少ないですよ。

    トピ内ID:7404742294

    ...本文を表示
    • 1
    • 2
    • 3
    先頭へ 前へ
    1 10  /  27
    次へ 最後尾へ
    並び順:古い順
    全て表示
    • レス一覧
    • トピ主のみ (0)

    あなたも書いてみませんか?

    • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
    • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
    • 匿名で楽しめるので、特定されません
    [詳しいルールを確認する]

    アクセス数ランキング

    その他も見る
      その他も見る
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      使用イメージ
      使用イメージ

      マイページ利用でもっと便利に!

      お気に入り機能を使う ログイン
      レス求!トピ一覧

      注目トピ

        みんなの投票結果

        編集部から

        編集部からのお知らせはありません

        Horoscope | 大手小町

        Twitter

        Follow

        発言小町大賞0