詳細検索

    生活・身近な話題このトピを見た人は、こんなトピも見ています
    こんなトピも
    読まれています

    時間がない時の朝ごはん(パンはダメ)

    お気に入り追加
    レス20
    (トピ主3
    Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア
    🐤
    リンリン
    話題
    海外在住です。GWに日本へ帰国することになりました。
    飛行機の時間が早く、朝6時過ぎには家を出なければなりません。問題は、その日の朝食なのです。

    子供(4歳)に、イーストと卵の白身アレルギーが見つかり、医者から除去するように言われています。また、小麦も一週間に2、3回程度の摂取にとどめてくださいと言われています。
    今まで、朝急ぐ時と言えばパンか焼きうどん(前日準備)でしたが、パンはイーストが入っているからダメ、うどんも小麦でしょっちゅうは食べられないので、出来れば日本で美味しいのを食べさせてあげたいと思っています。

    となると、おにぎりかチャーハンかな~と思うのですが、おにぎりは前日準備だと固くなりそうだし、チャーハンは子供があまり好きではありません。

    ご飯もの(もしくは小麦、卵、イーストを使わないもの)で前日準備でき、かつ子供も喜ぶようなもの、って何か小町の皆さまは思いつくでしょうか?知恵をお借りしたいです。

    *イーストアレルギーですが、調味料までは除去しなくて良いと言われています。パン、ドーナツ、ピザ、肉まん、チーズを特に避けるように言われています。
    *米粉は入手が難しいです。

    トピ内ID:4016278900

    これポチに投票しよう!

    ランキング
    • 3 面白い
    • 40 びっくり
    • 0 涙ぽろり
    • 13 エール
    • 4 なるほど

    レス

    レス数20

    レスする
    • レス一覧
    • トピ主のみ (3)
    このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
    • 1
    • 2
    先頭へ 前へ
    1 10  /  20
    次へ 最後尾へ
    並び順:古い順
    全て表示

    朝6時

    しおりをつける
    blank
    ひなの
    朝6時に家を出るなら、そんな早朝とも思えませんが…。
    うちは主人が毎朝6時に家を出るのでお弁当作ってますよ。
    1日くらい早起きして、いつものおむすび作ってはいかがでしょう。
    普段食べ慣れてるものの方がいいですよ。

    トピ内ID:4159995742

    ...本文を表示

    ご飯

    しおりをつける
    blank
    リラ
    ご飯を冷凍しておいて、朝に電子レンジでチンはダメですか?
    解凍はどうしても苦手、というなら、前日にお粥か炊き込みご飯でも作っておくとか。
    というか、朝ごはんだけなら、前日のご飯をチンしてスープでもかけたらいいと思います。

    トピ内ID:8774395463

    ...本文を表示

    お国はどこですか?

    しおりをつける
    🙂
    ちらむん
    前日作ったおにぎりを朝電子レンジで温めればいいのではないでしょうか。
    電子レンジは無いのですか?

    国がどことかどんな調理器具があるとかがわからないとなかなか答え難いと思いますが。
    東南アジアの国ならコメの緬があるところも多いでしょうし、南米ならトウモロコシ粉が手に入りやすいでしょう。
    どんな材料が手に入るのかわからないと何とも...。

    トウモロコシ粉が手に入るならパンケーキにしたりお好み焼きっぽいものも作れるし。

    トピ内ID:0171766299

    ...本文を表示

    トピ主です。(補足)

    しおりをつける
    🐤
    リンリン
    トピ文に書き忘れてしまったので補足です。

    普段の朝食は、ご飯かお粥に魚、肉、豆腐等の料理と味噌汁もしくはスープと言う感じです。
    今朝はご飯、塩鮭、サラダ、お味噌汁でした。
    でも、これだと前日に作っても最低食器を洗わなければならない訳で…
    その時間が惜しいので、食器も最低限の料理を教えていただけると幸いです。

    トピ内ID:4016278900

    ...本文を表示
    トピ主のコメント(3件)全て見る

    焼おにぎり。

    しおりをつける
    blank
    うーん。
    またはお茶漬けは如何ですか?

    前日下ごしらえで、
    朝は焼くだけ。お茶入れるだけ。

    トピ内ID:4635212695

    ...本文を表示

    おにぎりなら

    しおりをつける
    blank
    ワーママ
    冷蔵庫にご飯を入れるから固くなるのであって

    食中毒に気を付けて作成したおにぎりなら、
    一晩くらい室温でも大丈夫だと思います

    現に、朝作ったおにぎりや弁当を昼間に食べています
    多少冷たくても
    温かいお茶やスープできれば味噌汁があれば問題なしです

    具が梅干しなら食中毒対策になりますが、海外にあるかどうか?

    トピ内ID:9332255445

    ...本文を表示

    う~ん・・・

    しおりをつける
    🙂
    通りすがり
    お茶漬けとか。コーンフレークやグラノーラとかもダメなのかな?

    おにぎりもレンジを使えば前日作っておいても大丈夫だと思うのですけどね。1日だけですよね?でも予定起床時間の15分くらい前に早起きすればおにぎりなら作れそうだけどね。

    トピ内ID:8590392207

    ...本文を表示

    早速のレスありがとうございます。

    しおりをつける
    🐤
    リンリン
    国は東南アジアです。
    おにぎりを前日作って、レンジで温めたことはあるのですが、外は熱く、中が冷たい…と言う感じになってしまい。
    熱々にしてしまうと、食べられるくらいに冷めた時には固くなり始め…。
    電子レンジの質が日本とは違うのかもしれません。

    ひなの様、トピ文には少々フェイクを入れています。実際は早起きして…というのは難しい時間です。すみません。
    リラ様、スープかけご飯、良いですね!普段ご飯の時は、野菜一品、たんぱく質一品、スープみたいな感じで用意してたので、思いつきませんでした…野菜もたんぱく質も入れてしまえば手軽に食べられますよね。
    ちらむん様、米の麺がありましたね…!普段家で食べる麺といえば、うどんやスパゲティなどの小麦物ばかりで、米の麺と言う発想がありませんでした…!米の麺ならスーパーで簡単に手に入ります!ありがとうございます!

    トピ内ID:4016278900

    ...本文を表示
    トピ主のコメント(3件)全て見る

    おにぎりないしはおにぎらず

    しおりをつける
    🙂
    メロリン
    おにぎりを事前に作ってレンチンしたら外は熱く中が冷たい・・
    冷凍状態だったんですか?

    前日だったらおにぎり形にして冷蔵庫保管したら、
    少なくとも中が冷たいっていう仕上がりにはなりにくいです。

    で、ご飯ってガッツリとレンチンしたら固くなりやすいですからね。
    レンジは「いかに冷たすぎない材料を短時間加熱するか」が
    ポイントです。

    もしくは、がっしり握らない「おにぎらず」ですかね。
    ごはん炊いて、平たくしてラップに包んでおけば
    レンチンの加熱ムラ自体ほとんどなく、
    そこに、お好きな「ご飯のおとも」を乗せて半折りして軽く
    押さえて整えたら「おにぎらず」です。好みで海苔を巻いてもいいし。

    お茶漬けとかスープ掛けはあんまりおすすめしないです。
    お米を噛まないこともあるし、
    むせるとか、むせた拍子に米粒が鼻に入るとかありますからね。

    トピ内ID:3956086254

    ...本文を表示

    毎日のことではないので

    しおりをつける
    🙂
    ともとも
    そんなにきちんとじゃなくていいのでは?

    バナナと飲みものとヨーグルトでもいいのでは?
    果物は?
    これなら食器洗いをしなくて済みます。

    もう一手間ならフライパンでウインナーやハムなど炒める。
    前日洗っておいたレタスなどのサラダ。

    途中、おなかがすいたら簡単おやつで。

    バランスなどは一日・一週間で取れていたら毎食気にすることはないです。

    トピ内ID:0358945140

    ...本文を表示
    • 1
    • 2
    先頭へ 前へ
    1 10  /  20
    次へ 最後尾へ
    並び順:古い順
    全て表示
    • レス一覧
    • トピ主のみ (3)

    あなたも書いてみませんか?

    • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
    • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
    • 匿名で楽しめるので、特定されません
    [詳しいルールを確認する]

    アクセス数ランキング

    その他も見る
      その他も見る
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      使用イメージ
      使用イメージ

      マイページ利用でもっと便利に!

      お気に入り機能を使う ログイン
      レス求!トピ一覧

      注目トピ

        みんなの投票結果

        編集部から

        編集部からのお知らせはありません

        Horoscope | 大手小町

        Twitter

        Follow

        発言小町大賞0