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    🙂
    ボーッと生きてます
    ヘルス
    右太ももの前が痛いです。
    以前から違和感程度に痛かったのですが、歩くのにも踏ん張りがききません。
    階段も辛く、寝返りも痛いです。
    移動は車なのですが、車から降りる時にも右足が痛いです。
    整形外科にも行きましたが、シップとリハビリのみです。
    筋肉が固くなっているそうです。
    年齢的に更年期で筋力低下、運動不足もあります。
    寝る前に軽くストレッチはしています。
    今は連休なので、夕方30分程度の散歩に行きますが、踏ん張りがきかないので変な歩き方をしている?
    普通に座っていて、歩き出す時には固まっていて痛いです。
    痛い時には、無理に運動しない方がいい?
    しないとますます固まってしまう?
    腰も痛いし、もうどうすればいいのでしょうか?

    トピ内ID:7696989271

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    🐶
    珈琲党
    医師に診てもらって簡単な処置しかされず症状が改善しないなら、それを訴えに何度でも行ったほうがいいです。
    その医師で埒があかなければ病院変えて下さい。
    1人の医師の診断で諦めないで。

    それと痛みがあるうちは運動は控えたほうがいい。
    普段の運動不足という実情も含めて、医師にその状態を説明し、楽になるまで二人三脚でやっていくのがいいですよ。
    身体の痛みは素人判断は禁物だから。

    トピ内ID:0976099226

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    坐骨神経痛?

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    🙂
    通りすがり
    私も同じような症状で悩んだことがあります。

    結果…坐骨神経痛でした。

    なかなか治らないので、辛い思いをしましたけど、今は回復しています。

    私と同じ病気とは限りませんが、一度専門医にかかることをお勧めします。

    トピ内ID:0702983957

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