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    発言小町大賞2021
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    旦那に毎日怒ってしまう

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    😑
    旦那曰く短気
    ひと
    こんばんは。
    最近怒りすぎて私はおかしいのか
    精神科にでもいった方がいいのかと
    悩んでいます。

    怒りの原因は全て旦那です。
    なぜ怒ったか、などの詳しい話は
    長くなるし件数も多いので割愛します。

    1日1回は腹がたちます。
    私は旦那の態度が、言葉が、行動が
    無責任で無神経なことばかりなので
    怒っているのですが、
    旦那はお前は短気すぎると言います。
    短気にさせているのは誰?と聞いても
    俺は悪くない、という態度。
    毎日この繰り返しです。

    どこかにおでかけしたり
    家で楽しくすごしたり
    楽しい話をしたり
    楽しくて幸せな時間はあるんです。
    でも1日1回は必ず私を怒らせます。

    しんどくなってきました。
    私が大きな広い心を持っていれば
    こんなことにはならなかったと思います。
    恥ずかしい気持ちもあるし、、
    私だって好きで怒ってるわけじゃないし、、
    怒らせることばっかりする方が悪い、
    とか、色んな考えが毎日頭の中でグルグル。。
    今日もきっと旦那に怒るんだろうなぁと
    楽しい1日を過ごした日も思ってしまい
    テンションが下がります。

    あまりに喜怒哀楽が激しすぎるかな?と
    精神科にでもいこうかと真剣に悩んでいます。

    私を怒らせた旦那の具体的な話が
    できないので、1日1回は怒るのは
    短気すぎる、酷い、という
    意見がくるのは重々承知です。

    短気なのは、わかってます。
    無理かもしれませんが
    もっと、怒らないために大らかになるための
    心の持ちようとか、おすすめの方法とか、
    夫婦が仲良く円満にすごせるコツなど
    なにか教えていただければと思います。

    疲れ切って文章がめちゃくちゃで
    申し訳ございません。助けてください。

    トピ内ID:5345120877

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    内容が問題

    しおりをつける
    🐱
    neko
    『なぜ怒ったか、などの詳しい話は長くなるし件数も多いので割愛』
    こちらの内容が問題なのではないかしら。

    あなたが内容を問題視しているのではなく
    『旦那はお前は短気すぎる、短気にさせているのは誰?、俺は悪くない』
    こういう主観的な事を問題視しているので、結論が出ないのでは?

    一日一回怒るにしてもそれは一般的に納得出来る事であれば
    旦那様の行動をどう導いていくのかを問題にした方がいいし
    あなたが些細な事で怒っているのであれば、もっと周りを見渡して
    現実を見た方が良いように感じます。

    トピ内ID:3478632649

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    怒らない!

    しおりをつける
    blank
    ケイン
    怒らなくて、
    指導する
    しつけする

    これでどうですか?

    トピ内ID:9509078049

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    大事なところを割愛されたら分からない

    しおりをつける
    🙂
    nari
    それをわかっていながら割愛する。
    そういうところが身勝手なんじゃないですかね?

    怒るだけ怒って、理解する忍耐も、理解してもらう努力も怠っているのですから。

    誰だってガミガミガミガミ毎日毎日怒られたら嫌気がさします。
    私なら離婚を考えます。

    もうご主人はサイン済みの離婚届を持っているかもしれません。

    それでもいいんですよね?

    とりあえず1日を目標に怒りそうになったら水を飲むとか、イラッとしたら面白動画を見るとか、他の動作を意識的にして一呼吸入れるところから始めてみてはどうでしょうか。

    トピ内ID:6095115173

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    そんなに怒ってると、

    しおりをつける
    🙂
    ももりんご!
    疲れませんか?

    私も父に対していつも怒ってましたが、もう疲れたので怒るのを止めました。
    諦めたのではありません。
    一歩下がって父の立場になって考えるようにしたからです。

    主様も今後、怒ったあとに一度考えてみると良いです。
    ”何に”怒ったのか。
    ”何故”怒ったのか。
    そこから、
    ”何故”ご主人がそういう行動をとったのか。
    など、いろいろと考えると良いですよ。
    その中から、怒りの原因を取り除いて行けば良いかと。

    まぁ、多くは主様(私)が一回り先の行動と思考をしなければならないのでしょうが…。
    ”怒り”で消耗するモノよりは少なくて済みますし、逆に”喜び”を感じる事も増えますよ。

    トピ内ID:1387102274

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    割愛しないで。

    しおりをつける
    🙂
    たまねぎ
    おかしいですよ。

    喧嘩の原因、あなたをイライラさせる原因が何かわからないのに、アドバイスなんて無理でしょ。

    具体的な例を挙げるべきではないですか?

    こちら側の判断無しに、旦那が1日一回私を怒らせるって、、、

    完全に旦那を悪者にしているところに闇を感じます。

    多分意見が出てくると思いますが、モラハラの思考です。

    トピ内ID:0019164755

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    ちょうど先週

    しおりをつける
    🙂
    mt
    精神科を受診した主婦です。

    私の場合、夫に怒るのでは無く、
    モラハラ気質のある夫のキツイ言葉や態度に苦しくなったから。

    うちも家族楽しく幸せな時間はあり、経済的にも恵まれています。
    だから、精神科に行くのは夫の悪口を言いに行くようで、我慢していました。

    今回受診して、医師からは
    確かにご主人はキツイ言い方をする男性ですね。でも相手を変えるのはとても難しい。
    まずはあなたが変わるほうがいい
    と言われました。

    あなたも「私を怒らせるダンナが悪い」のではなく、
    「毎日毎日すぐにダンナを怒ってしまう」自分自身を振り返ってみたらどうですか?

    何に怒っているのか割愛しちゃっているので、さっぱりわかりませんが、
    毎日怒っている貴女の顔や声を聞くご主人やお子さんの気持ちになってみたらどうですか?
    毎日毎日怒られたら、愛情も冷めてしまうし同じ屋根の下にいるのも嫌になりませんか?

    それでもどうしても怒ってしまうほどご主人に苦しめられるなら
    貴女も精神科、受診なさってみてください。

    トピ内ID:5110927896

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    典型的なモラハラ

    しおりをつける
    blank
    オヤジ
    「私を怒らせる方が悪い」。こうやって相手を精神的に追い込んでいくのですね。旦那様には、全力で逃げることをお勧めします。

    トピ内ID:2303632450

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    モラハラ妻になったんだね・・・

    しおりをつける
    🙂
    うさぎ
    >私は旦那の態度が、言葉が、行動が
    >無責任で無神経なことばかりなので
    >怒っているのですが、

    モラハラ(DV)夫も、妻の態度や言動が、無神経で気に障ると考えて怒ったり、下手すれば殴ったりしますよね・・・。
    更生プログラムが有る精神科に行ってみては?

    プログラムを受けなくても、認知行動療法などの心理療法で収まるかもしれないし。

    トピ内ID:4065082230

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    どうして怒ってしまうのか

    しおりをつける
    🐶
    なな
    原因が分からない事には難しいですね。

    スキンシップはありますか?
    欲求不満だとイライラすることってありますよ。
    これホントです。
    試してみて下さい。

    トピ内ID:7616367724

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    普通だと思う

    しおりをつける
    🙂
    ゴリラ
    夫に毎日怒る妻、珍しくありません。その中でトピ主はそのことに気が付くだけまだ良い方だと思います。
    仮にいくら妻に非があったとしても、夫が毎日怒っていれば即モラハラパワハラDV認定され、夫有責で離婚まっしぐらです。

    トピ内ID:2863114404

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    カルシウム摂りましょう…

    しおりをつける
    まほろばの光
    トピ主さん、短気は損気と申します。

    私も若かりし頃、結構短気で
    大人しく覇気が無い様にみえた夫に
    対して、時々しっかりして欲しいと
    叱咤をした事もありました。
    一度、強すぎる叱咤激励に、夫が
    何も言わないけれど、かなり辛く
    悲しい表情を露わにしました。
    ーーああ、こんな顔させてしまったーー

    夫に謝りながら、ふと気付きました。
    自分が、もし同じ様に追い詰める様に
    高圧的な物言いをされたら、どんな気持ちに
    なるかと。

    以降、誰に対しても、怒りが湧く場合は
    一旦、深呼吸するとか、場を離れるとかして
    怒りを納めるようにしましたら、年齢を重ねるごとに
    怒りの沸点が下がってきています。

    トピ主さんが割愛された怒りの原因が
    わかりかねますので、何とも申し上げられませんが
    ただ、怒りを向けられたご主人のお気持ちなど
    考える余裕があれば、考えて差し上げられては?と
    思いました。

    トピ主さんがそんな怒り方を他人からされたら
    トピ主さんは耐えられますか?
    どうか、トピ主さんの心に吹き荒れる炎が
    灯火の様に落ち着かれます様に…

    トピ内ID:6432421739

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    男は違う動物

    しおりをつける
    🙂
    ラリー
    誰かと一緒に暮らすってことは、ただそれだけで苛立ちます。だって自分のテリトリーに異物があるわけですから。でも一緒に暮らしたいのなら相手の態度、言葉、行動に意味を考えたりしてはいけません。

    例えばそれがネコだったらどうですか?人間と違う態度や言葉、行動をしても怒ったりしませんよね。

    そうなんです。女にとって男はまったく違う動物なんです。人間という括りで考えるから男が理解できないのです。

    楽しく暮らしたいなら、もっとポジティブに考えなきゃ。誰かと一緒に暮らすなら何もかもトピ主の思う通りにはなりませんよ。

    トピ主さんの考えに合わせようとしているから苛立ち怒るのです。もう少し相手の気持ちも考えてみたら?

    例えば、ご主人が散らかして掃除しないことに腹が立ったら、キレイなところに住みたいのはトピ主さんってことですよね。だったらキレイにしたい人がキレイにすればいい。ご主人に怒るのは筋違いです。ってな具合に考えてみたらどうでしょう。

    トピ内ID:7151755571

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