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    仕事や日常生活に異常をきたす疲れやすさ

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    😣
    ヘルス
    現在28歳の女性です。
    仕事や日常生活に異常をきたすほどの疲れやすさに悩んでいます。

    7時間睡眠をとり、昼休憩中に昼寝をし、定時に帰宅しても玄関に倒れ込んで爆睡してしまうような状態です。
    デスクワークでもハードな力仕事でも変わりません。
    これが18歳の頃から8年間続きました。

    仕事を始めたばかりの頃ならまだしも、同じ仕事を何年も続けてこの疲れ具合はおかしい。
    叶えたい夢があるから帰宅後に勉強したいのに、疲れと眠気に勝てないことにイライラする。

    そう思い、正社員を辞め、短時間の朝の清掃バイトをすることにしました。
    これで午後の時間をまるまる勉強に当てられるぞと思ったのですが、実際は違いました。

    6時間半睡眠を死守してもバイト後に疲れてしまい、1時間休まないと駅まで歩けません。
    帰宅したら2時間爆睡。
    正社員時代は疲れと眠気だけだったのですが、それに加え毎月、胃もたれ、胃腸炎、胃痛、吐き気のどれかに必ず襲われているような状態で、布団の上で過ごすことが多いです。
    まともに活動していられる時間が短く、勉強ができません。

    体質を改善しようと自分で色々やってみましたが、
    ・ウォーキング(毎日計1時間)
    ・ジョギング(週に2回×40分)
    ・筋トレ(週に3回×30分)
    ・手洗いうがいとよく寝ることを心がける
    ・鉄剤 ・ビタミンのサプリ ・養命酒
    ・肉や卵などタンパク質を多めに摂取
    は続けても効果がありませんでした。

    小町の皆さまの中に、仕事や日常生活に異常をきたすほど疲れやすかったけど改善した、という方はいらっしゃらないでしょうか?
    病院の何科に行ったらこの病気だと言われた、など、体験談を聞かせて頂けたら嬉しいです。

    自分が情けなくて、毎日泣いて過ごす日々とお別れしたんです。
    何卒よろしくお願い致します。

    トピ内ID:2303858822

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    慢性疲労症候群で受診しましたか?

    しおりをつける
    💔
    zzz
    専門の病院に行って診断された方がいいと思います。
    上記その他キス病などヘルペス系のウィルスに慢性的に罹患しているのではないでしょうか?
    ただ、甲状腺や他疾患との鑑別は必要ですが、専門病院ならきちんとみてくれると思います。

    トピ内ID:2929021196

    ...本文を表示

    甲状腺

    しおりをつける
    🐱
    クリームチーズ
    私も似た状況でした。
    受診した結果、甲状腺の病気、橋本病でした。
    服薬すると疲れやすさは大分ましになりました。
    甲状腺(喉のあたり)腫れたりしていませんか?体重の変動はないですか?
    一度受診をおすすめします。
    早く今の状況から抜け出せたら良いですね。

    トピ内ID:8832930293

    ...本文を表示

    甲状腺かな

    しおりをつける
    blank
    紫苑
    一般的な検査項目には入っていません

    内科に行って現状を話し、甲状腺の詳しい検査も是非検査項目に入れてもらって下さい

    トピ内ID:8096341736

    ...本文を表示

    漢方

    しおりをつける
    🐴
    とんぼ
    東洋医学的に見ると気虚ですかね。
    お近くの漢方薬局で相談されてみてはどうでしょうか。

    トピ内ID:5929221260

    ...本文を表示
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