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    イライラしたときに顔を殴ってしまう

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    🙂
    むう
    ヘルス
    タイトルの通りイライラしたときに顔を殴ったり、引っ掻いたりしてしまいます

    妻と喧嘩して日々のストレスも含めて爆発したときに大声で叫ぶ、顔を殴る、引っ掻くという行為をしてしまいます。

    結婚前の出来事でいえば友人と遊ぶ予定で友人宅に集まったときに自分の思う通りに予定が進まなかったとき大声で叫ぶことはありました。

    それと仕事中でいうと、私は店長をしており副店長に対して仕事内容や意見のすれ違いでイライラがたまったときにタバコを手の甲に押し付けたことがあります。

    結婚した現在は妻との喧嘩でしか顔を殴るなどの行為はしないのですが自分のなかでは原因は、過度なストレスで妻に当たれる訳もなく怒りのやり場がなく自分に当たってしまう

    大声で叫びたい、外に出て落ち着きたいと思ったときに妻が  外に出て大声出されたくない といい外に出してくれなかったときは手を強く握ったり大声を出すのですがそれでも怒りが収まらないときは顔を引っ掻いてしまいます

    ここに投稿したのはこれは精神病なのか、治療で治るものなのかということです
    もし病気で治せるなら治したいです

    まだ2歳の子どもがいて私は接客業です
    子どもの前で喧嘩したり大声だしたり顔を引っ掻くのはもういやです

    トピ内ID:1916812709

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    トピ主さんは、優しい方なのですね。

    しおりをつける
    🙂
    ふわり。
    トピ主さん、それは、子供の時から、ずっとですか?

    切れそうになった時に呼吸に集中して、ゆっくり深呼吸を繰り返すと良いですョ。大きく吸い込んで、吐くのはゆっくり倍位かけて吐きます。まずは、相手から離れるのも良いですね。外まで行かなくても、トイレなどでもイイのでは?
    相手が居ない方が呼吸にも集中出来るカモ知れません。

    切れそうになったら、6秒間我慢と言いますよネ。

    トピ主さんがそうなったのは、子供の頃の環境だったのかな?

    でも、怒っても、他人に手を出さないトピ主さんは偉いデス!
    あとは自分を大切にしましょうネ。

    お子さんの為にも是非、克服して下さい。
    もし、ダメなら、カウンセリングが良いと思いますョ。

    頑張って下さいネ!

    トピ内ID:3009215863

    ...本文を表示

    自虐。

    しおりをつける
    blank
    ニスモ
    自虐ですね、自傷行為。
    ただあなたの場合隠れてやるのではない、それを見ている奥さんからすると間接的なDV行為になると思います、精神的なね。

    喧嘩をしたり揉めたりしたときに相手にわかるように自分を傷つけて見せる、言い方は悪いですが「脅し」になると思います。
    あなたは「相手に直接手を出していないのだからいいだろう」、と思っていませんか?逆に妻が目の前で自身を傷つけるのを見たらどんな気持ちになりますか?

    自分にだろうと他者にだろうと殴ったり傷を付けてはいけません、まずそれを自覚して下さい。

    精神的に不安定なのは間違いありませんから、なぜそうなるのか昔にさかのぼって理由を見つけてみるのも一つの手です。
    どうしてこうなるのか分からないのは自分を理解できていないのかも知れません、自分を守り助けられるのは自分だけ、じっくり考えてみるのは何かの切欠になると思います。

    病院で診てもらう、カウンセリングを受ける等、必要と思えるならすぐに行ってください。
    少しずつ生きやすくなるといいですけど・・・どうか自分を大事にして下さいね。

    トピ内ID:1741417252

    ...本文を表示

    なんでも早めが良い

    しおりをつける
    🐱
    ginger
    私は素人ですのでそれが病気なのかどうかはわかりません。

    でも、ふつうの人はいくらストレスが溜まったといっても、自分の顔を殴ったり引っ掻いて傷つけたり、タバコの火を自分で自分に押し付けたりはしません。自分の思い通りに予定が進まないからと友人たちの前で大声を出すというのも、小学校低学年ならあり得ますがオトナではちょっと経験ありません。

    特に身体を傷つけるというのは、いわゆる自傷行為という可能性も考えて一度専門のお医者さんにご相談なさった方が良いように思いました。現役の頃医療業界にいた身内によれば、「なんでも早めの対応が大事」だそうですよ。

    小さなお子さんを含むご家族もいらっしゃるとのことですから、ここは勇気を出して行動されることをおすすめしたいです。

    トピ内ID:4063437730

    ...本文を表示

    病気です。受診すべき。

    しおりをつける
    🙂
    さく
    感情失禁ですね。性格ではなく病気です。何らかの精神疾患があるのでは?

    即精神科受診してください。
    薬で感情が爆発するのをおさえるべきてす。
    このままだと苦しすぎるでしょう。

    トピ内ID:6088949214

    ...本文を表示

    専門家でないけど

    しおりをつける
    😨
    くまも
    ごめんなさい。良く分かりませんが、そもそも半世紀生きて来て爆発する程怒るなんて事が経験無い私としてはそれ自体がやはり病院で見て貰うべきなのではないかと思います。

    怒りの沸点が低すぎるなんて単純な事ではなさそうですし。
    ご家族とご自分の為にも是非受診されてください。

    トピ内ID:8276728849

    ...本文を表示

    自傷行為

    しおりをつける
    blank
    通りすがり
    カウンセリング併設の心療内科に行った方が良いと思います。

    自力では治せないと思います。

    トピ内ID:0502883653

    ...本文を表示

    ストレスの発散しよう。

    しおりをつける
    🙂
    ぷ~にゃんパン
    発散するために自傷行為・・・それはまだ相手に殴るとかじゃないからいいけど
    自分も痛いでしょう。
    心のストレスがだいぶ溜まっていると思うよ。

    でも昔からとなると精神的な病だと思う。

    カウンセリング受けてみましょ。

    まだ家の壁に穴あけるよりマシだけど、やっぱり暴力は良くないから。受けましょ。

    ストレス溜りにたまると心も病になるけど、体も病になりますよ。

    トピ内ID:8470222071

    ...本文を表示

    とりあえず、病院に行ってみましょう。

    しおりをつける
    🙂
    ええっと。
    殴る、引っ掻く、タバコの火を押し付けるなどは、すべて自分に向けてですよね?
    他人に危害を加えたなら問答無用でご病気です。
    まあ、大声で叫ばれる時点で迷惑は迷惑なんですが。

    精神的な病で自傷行為が出ることはあるようです。
    治るかどうかはわかりませんが、薬の服用やカウンセリングで症状の軽減の可能性はありますから、医師に相談してみましょう。
    正直、ネットでは解決しませんし、この分野は医師との相性もあるでしょう。
    脳神経の問題かもしれません。
    ゆっくり自分と向きあって、自分の心や体との付き合い方、ストレスの逃がし方を覚えてみてはいかがですか?

    もし、なんらかのご病気でも、基本的な生活に支障はでていませんし、責任ある仕事もできていますから、軽いように思います。
    何より、お子さんのために変わりたいという気持ちは大切。
    奥様のためにも、従業員の皆さんのためにも、ご自身のためにも、医師に相談してみてください。

    トピ内ID:8634019601

    ...本文を表示

    6秒我慢しましょう!!

    しおりをつける
    ジーコ
    怒りは突発的です。
    何かの本に6秒我慢すれば急激に冷めるとありました。
    イラっときたら6秒我慢です!!

    トピ内ID:3026178458

    ...本文を表示

    念の為確認しますが

    しおりをつける
    🙂
    ふきこ
    殴る、引っ掻く、タバコの
    火を押し付ける・・これらは
    あなた自身に対してですよね。

    もし他人にしての暴力なら
    今すぐ病院に行きましょう。

    トピ内ID:7769939859

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