不安ですよね。。
日常に、ストレスや悩みが、多いのですか？

近くに思春期外来はありますか？

でも、自分の心の整理や理解なら、カウンセリングがイイと思いますよ。

児童心理学や発達心理学など、子供の得意な臨床心理士さんなら、なお良いと思います。

ちょっと検索してみて下さいネ。

あと、ノートを１冊用意して、毎日好きなだけ、思った事を書いてみるとイイよ。
むかついたとか、悲しかったとか、何でも。
人の名前を書きずらかったら、イニシャルだってイイし。。
吐き出す事は、とても大切で、自分自身を客観視出来るようになるから。
結構、ストレス解消にもなりますョ。

あと、スポーツはしてますか？

睡眠時間、しっかりと確保してますか？
栄養バランスとれてますか？

脳ばかり使って、身体を使わないと、心のバランスも崩れやすいから、もし、何もしてなければ、家で筋トレしてみたり、ジョギングしてみたりが良いと思います。

他にも、カラオケ、ボーリング、バッティングセンターとか、発散出来る物も良さそうですね。

あとは、こういったネット相談、子供電話相談は匿名でＯＫだし、学校の保健室の先生にも、相談は出来るので、利用してみてね。

少しずつでも、楽になる事を祈ってます。

別に不安に思うこともないか、と。思春期あるあるです。お医者に行ってもなんともない。ただ、一点、自分では、時として、小動物を食べてしまいたい衝動にかられる。これは中島敦「山月記」を原典から勉強して、夏休みの課題にすべきか、と。私は女性なので、男子の思春期は想像できませんが、中島敦の「山月記」には同様の主人公が出てきます。「小動物を食べてしまいたい衝動に駆られる」これは、おそらく、男子特有の症状なのかもしれません。大切なことは、それが異常であると認識していること。実行に移さないこと。おとなしくあと２、３年過ごせば、おちつくか、と。ただ、危険だと思うのは、刺激的なゲームやアニメ、ドラマ等を見すぎることでしょうか。現在は、嫌でも普通でも、結構刺激的。ですから、月一冊、名作を読む。俳句や短歌を学ぶ。男子でもお琴やお花、お茶を習いにいく人、結構います。もちろん、そこにあつまる女子に同じような感情をもってしまったら、すんなりやめて、他の趣味を見つけましょう。団体スポーツ個人スポーツは水泳や自転車なんかはいいとは思いますが、テニスとか、対相手との種目は、結構闘争心をあおってしまうところあるので、わかりません。

あー、思春期なんだね、ということになると思うんですが。
そんなに異常だと思い詰めることも無い。
まあ「自分は異常だ」と思い詰めるのが思春期の特徴の一つですから仕方ないっちゃ仕方ないですが。

ただですねえ、思春期ってのはつまり第二次性徴に伴ってホルモンバランスがガタガタに組み変わって行ってて、それが精神状態に作用して不安定になるということですから、
非常に激しく出てくれば専門医にかかって拗れないようにしたほうがいいこともあるんですよ。

だから、思い詰めてどんどん変なことになっていくようなら、
思春期外来に行ってみる、というのは割といいんじゃないかなと思いますが。

精神内科行ったというのがよく分からんのんすが心療内科か精神科かな。
まあ思春期外来というのはそういう科が持ってることが多いですが、やはり思春期独特の精神状態をそのつもりで診てくれるという点では、思春期外来がいいかなと。