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    🐧
    さかみと
    ヘルス
    こんばんは。
    近ごろ仕事がまるで上手くいっておらず、生理前も相俟って日々心が死んでいく自覚をしています。
    まあ急に泣き出したり会話が頭に入らなかったり、いろんな症状のひとつで趣味に手をつけられなくなりました。

    わたしめちゃめちゃゲームが好きで毎日友達とボイスチャットをしながらやるのが楽しみでストレス発散だったんですが、ここ1ヶ月、ゲームを開いてもやろうとおもわない。
    しんどさすらある。
    でも今までゲームでストレス発散してきたからきっとやれば楽しくなるはずと思って開くんだけど本当に出来ないし楽しくない。

    このまま死ぬんだろうかと思って怖くてまた泣きました。
    またゲームが楽しいと思えるようになるでしょうか。
    仕事が落ち着けば戻るものなんでしょうか。
    それとも皆こうやってゲームを卒業していくの?
    また楽しくゲームがしたいです

    トピ内ID:4904205449

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    卒業の時

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    🙂
    30代男性
    私も昔は一日中ゲ-ムをやっていた人間ですが、今はしていません。
    きっかけは結婚ですね。
    仕事もして家庭の事もしてればゲ-ムしている時間はありません。
    でも何も問題ないんですよ。
    今はゲ-ム実況を見ていれば十分満足です。

    ただ別の趣味は続いています。
    それは運動。
    仕事が忙しくても家事育児が忙しくてもこれだけは続けています。
    もはや生活の一部。
    億劫になった事は一度もないです。

    ゲ-ムって依存が心配されるけど意外と依存性がないのではないでしょうか?

    トピ内ID:6953490571

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    レスします

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    🙂
    ゲーム好き
    私もゲームが大好きで、ゲーム仲間とあれこれ話ながら遊ぶのがストレス発散です。
    仕事をしていた頃はそうしてました。
    ですが心身ともに調子が悪くなった時は、ゲームを楽しめなかったです。
    それで心療内科にかかりました。
    薬とカウンセリングで持ち直して治りました。
    ゲームも復活しました。

    調子が悪い時はゲームから離れてもいいのですよ。
    ゲーム仲間に少し休むと言えばいいのです。
    一緒に遊んだ仲間ならきっと待っていてくれます。

    パソコンの画面を長い事見つめていると自律神経が乱れて具合が悪くなります。
    精神面でも影響が出ます。
    トピ主さんは夜更かししてますか?
    私は深夜2時までゲームで遊んでました。
    睡眠時間削ってました。
    大丈夫だと思っていたけども、ダメージは蓄積していきました。

    一度、健康管理をしっかりして、心療内科に行って仕事を乗り切ってみますか?
    仕事上にどういったトラブルがあるのか分かりませんが、転属や転職もありですよ。

    トピ内ID:1787697981

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    トピ主です

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    🐧
    さかみと
    レスありがとうございます。
    まず仕事に関してですが、仕事は毎月ノルマがあるもので、良くても悪くても1ヶ月が終わってしまえば気持ち的にもリセットはされます。今月は特に調子が悪く、心身への負荷が大きかったのでこういうことになってしまったのかなと。転職まではまだ考えておりませんでした。
    この状態が続くようであれば視野に入れるべきですね。ありがとうございます。

    そしてすみません。自分がゲームということに焦点を当ててしまっているので分かりづらくなってしまっているのですが、
    唯一の楽しみであったゲームが出来なくなってしまった、ということに対する恐怖心が大きく、例えばその趣味がゲームでなくても、読書でも運動でも何でも、楽しいはずのことが億劫になってしまったことに悲しくなってしまい書き込んでしまいました。
    趣味が少ない人間なもので、毎日の中で楽しいもの、ストレス発散できるもの、というのがゲーム以外にほぼほぼ思いつかないのです。

    私としては、ゲームを辞めたくないです。
    折角の楽しい趣味、確かに夜更かしすることも多く、心身ともに疲弊に繋がってた部分も大きかったのかもしれません。
    一度生活から見直して、また楽しくゲームができるように休んでみます。少し安心しました。ご意見ありがとうございました。

    トピ内ID:4904205449

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