詳細検索

    発言小町大賞2021
    発言小町大賞2021
    • ホーム
    • 話題
    • 通勤中に起きた嫌な出来事が頭から離れない
    生活・身近な話題このトピを見た人は、こんなトピも見ています
    こんなトピも
    読まれています

    通勤中に起きた嫌な出来事が頭から離れない

    お気に入り追加
    レス3
    (トピ主1
    Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア
    😢
    ぱなぱな
    話題
    はじめまして。お時間のある方、同じような経験のある方、ご相談に乗って頂ければと思います。

    皆さんは通勤中、嫌な場面に遭遇したことがありますか?
    (例:割り込み・荷物をぶつけられる・席取り押しのけ…等々)
    私は嫌な場面に遭遇した時、された・してしまったを問わずその出来事が頭からずっと離れず嫌な気持ちが続いてしまいます。
    皆さんはそんな時、どうやって気持ちを切り替えていますか?

    今の私は…
    ・抜かされた
     →言えなかった文句を妄想の中でずっと言ったり、舌打ち等攻撃的な態度をしてしまいます。

    ・体をぶつけてしまった(私が相手に)
     →とっさに謝れればそれでいいのですが、それができないとその人が後ろで睨みつけているんじゃないかとか、顔を覚えられたんじゃないかとか、これまた妄想が止まらなくなります。
    ぶつかった時と同じ服装と電車ではもう乗れないくらいの気持ちになります。


    電車の時間をずらす、勤め先を変えるなど予防の方法ではなくあくまで起きたしまったとき、どう対処しているかを教えて頂ければと思います。


    今の自分は本当に醜くて嫌いです。皆さんのお知恵で少しでも現状を改善できればと思っています。

    トピ内ID:8065796076

    これポチに投票しよう!

    ランキング
    • 2 面白い
    • 47 びっくり
    • 3 涙ぽろり
    • 17 エール
    • 1 なるほど

    レス

    レス数3

    レスする
    • レス一覧
    • トピ主のみ (1)
    このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
    並び順:古い順

    私なら。

    しおりをつける
    🙂
    じじ
    例えば、ぶつかられて睨まれたとか、そういうときは、一瞬ムカッとすると思うのですが、あんな人に私の気持ちが下げられるなんてもったいないと思ってすぐ忘れます。
    いつもご機嫌でいたいので。
    これ、トレーニングで出来るようになると思いますよ。
    いつまでもムカついていたら本当にもったいないです。もっと楽しい事考えましょう!

    トピ内ID:6221101434

    閉じる× 閉じる×

    発想の転換を

    しおりをつける
    blank
    mika
    発想の転換ができませんか?

    抜かされた
    →あらあら、余裕がなくて気の毒ねー。

    ぶつけて謝れなかった
    →相手が何も態度に出さなかったなら
    「おおらかな人だなー。羨ましい。でも今度から気をつけなくちゃ」

    って感じでしょうか。

    基本は頭の中で考えて終わりですが、
    どうしても気持ちが落ち着かないときは、
    トイレとか一人の場所でこっそり口に出します。
    口に出した方がより自分を落ち着かせることが出来るので。

    あとは、ツイッターとか一方的に吐き出せるアカウントを作って、
    ひたすら垂れ流す、とか?
    (公序良俗に反しない程度で)
    インスタのストーリーとかでも良いかもしれません。
    24時間で消えるので。

    トピ内ID:9524729894

    閉じる× 閉じる×

    早速のアドバイス、ありがとうございます。

    しおりをつける
    🙂
    ぱなぱな
    じじさん、mikaさん、早速のアドバイスありがとうございます。
    またエールをくださった方、ありがとうございます。とても励みになります。

    もったいない、というお言葉にはっとしました。考えるのをやめなきゃ、とずっと思っていたので「やめるではなくて、楽しい事を考える方にシフトしよう!」という考え方もあるのか!と早速新しい発見がありました。

    また言われてみれば頭の中で考えてばかりで吐き出す場所がなかったように思います。口に出したり、紙に書いたり、アカウントを作ってみたり…何かひとつ方法を決めて、試してみようと思います。

    お二人とも、早々にアドバイスを頂き本当にありがとうございました。

    トピ内ID:8065796076

    閉じる× 閉じる×
    並び順:古い順
    • レス一覧
    • トピ主のみ (1)

    あなたも書いてみませんか?

    • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
    • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
    • 匿名で楽しめるので、特定されません
    [詳しいルールを確認する]

    アクセス数ランキング

    その他も見る
      その他も見る
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      使用イメージ
      使用イメージ

      マイページ利用でもっと便利に!

      お気に入り機能を使う ログイン
      レス求!トピ一覧

      注目トピ

        Twitter

        Follow
        みんなの投票結果

        編集部から

        編集部からのお知らせはありません

        Horoscope | 大手小町

        発言小町大賞0