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    9ヶ月の早朝起き

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    😢
    そうだ
    子供
    7、8ヶ月から毎日5時台におきます。
    夏だから仕方ないと思いシャッターをし遮光カーテンで光を遮って寝かせても5時台に起きてしまいます。
    それまでは6時半や7時前に起きる事が多かったのですが5時台に起きるのも眠そうに起きます。眠りが浅い時間帯ですので目が覚めてしまうんでしょうね。
    しかし、そこから寝かしつけをしても寝てくれずそのまま起こしてしまってます。
    カーテンは6時過ぎないと開けませんし授乳も6時以降にしています。(6時を過ぎたら朝といのを認識してもらうため)これを繰り返してますが効果はないです。
    夜は19時から20時半までには寝かせています。
    遅く寝せても5時起きは変わりません。毎日眠いです。
    これからずっと5時起きなのでしょうか。
    3回食を始めたいですが生活リズムが崩れてバラバラです。
    5時に起きてから授乳を終わらせたら一旦リビングへ連れて行きますが
    眠くて眠くて7時台に朝寝をします。
    朝が早いので昼寝をしてから夕方17時頃また眠くなります。夕寝はさせたくないのですが無理矢理起こしている感じです。

    5時に起きたらすぐ授乳をして再入眠させて7時に起こしたがいいのか5時にカーテンを開けて朝にした方がいいのか分かりません。
    息子がまだ眠いのに起こしておくのも可哀想ですよね。5時起きは泣いて起きるよりキャッキャ遊そびまわるって感じなのでお腹が空いた感じはしません。

    誰かアドバイスを下さい。

    トピ内ID:5619602594

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    毎日とてもがんばってますね!お疲れさまです!

    しおりをつける
    🙂
    りんごかもしれない
    私の子供も赤ちゃんの頃から4時前後や5時に起きていたので、お悩みよくわかります。
    夜遅く寝ても早起きなのも一緒です。
    育児書だと12時間寝るような年齢のときも10時間程度しか寝なかったので、悩んだ結果、私の子供はショートスリーパーなのかなぁと思っています。
    結論から申し上げますと、私は子供と同じ時間に一緒に寝ることにしました。最初はなかなか眠れませんが、早朝子供と一緒に起きて子供は昼寝をしますが母である私は昼寝をしない生活を続けると、そのうち21時に自然に眠れるようになりました。21時に寝ると4時前に起こされても全然平気です。それまで夜していたことは全部朝にやっています。
    我が子の場合、2歳くらいから昼寝を拒否し、20時ころ寝て4or5時台に起きる生活でしたが、4歳位から朝6時頃まで寝られるようになってきましたよ。今は21時ころ寝て6時起床です。

    トピ内ID:9616495374

    ...本文を表示

    3回食にしたら早朝起きがマシになりました

    しおりをつける
    🐶
    くりごはん
    今10ヶ月の子どもがいます。
    うちも7ヶ月の初夏の頃から5時台に起きるようになりました。
    起きたことに気づいて時計を見て、5時台だったらアチャー(涙)ってなりますね…毎日おつかれさまです。
    私は子どもが起きたときに泣いて眠そうであれば再度寝かせていました。泣かずに遊んでいればそのまま起こしていました。

    子どもが9ヶ月のとき3回食を始めてみました。
    すると意外と生活リズムが整うようになり、離乳食のおかげか日の出が少し遅くなったからか子どもが成長したからか早朝起きがマシになりました。
    また夜中の授乳回数も2回から1回に減りました!
    3回食から大人の食事と同じタイミングにして何だか楽です。食事中は慌ただしいですが(笑)

    今はざっくり下記生活リズムです。
    6時半頃 起床
    7時半~8時半頃 離乳食1+授乳
    9時半頃 朝寝(しないときもあり)
    12時~13時頃 離乳食2+授乳
    13時~15時頃 昼寝
    18時頃 離乳食3
    19時頃 入浴
    19時半~20時半頃 授乳→睡眠
    3時頃 授乳

    上の子が同じくらいの月齢のときも早朝起きに悩まされましたが、いつの間にか良くなっていた気がします。
    お母さんも子どもといっしょに早寝して無理せず乗り切りましょう!

    トピ内ID:0790749956

    ...本文を表示

    昼寝は2回

    しおりをつける
    🙂
    パール
    うちは6時前起床でしたが、5時も6時も誤差の範囲。起きていいと思う。

    朝食後、少し遊んで9時~お昼まで午前のお昼寝。
    主さんとこなら8時スタートでも良いかも。

    起きてきたら昼食を食べさせ、ベビーカーに乗せてお散歩がてらお買い物。図書館にも毎日通っていました。
    そのままベビーカーで寝るか、15時頃に帰宅してベッドで寝るか。17時頃まで。

    夜21時頃に就寝。

    3回食~1歳半まではそんな感じで1日2回のお昼寝をしていました。

    ちなみにですが、5歳頃~低学年くらいがスーパーロングスリーパーで、高学年になった今でも21時就寝です。

    トピ内ID:2483323353

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