買い物カゴの中身

３０代の主婦です。毎日の食事のメニューを考えるのが億劫で、お料理が得意じゃありません。スーパーに買い物に行くと、ついついすれ違う人の買い物カゴの中身をチラッと見てしまいます。「うわっすごい。あの人セロリや赤ピーマンなんか買ってる～。お料理得意なんだろうなあ」「あれで何日分の食材なんだろう？」「○○と△△かあ・・・。今日の夕食何作るんだろう」とか心の中で呟いてます。人のカゴの中身を見て、買い忘れたものに気づいたりパッとメニューが浮かんだり。 よく料理本なんか見ると「冷蔵庫の常備野菜」とか「定番」とかいう言葉が出てきますが、みなさまは冷蔵庫の中には欠かさない食材、これを買うと色々使い回せて便利！という食材などありますか？　買い物に行くと良く買う食材などもありましたら教えて下さい。