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    夫が出社できなくなり適応障害と診断されました。

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    😭
    ゆき
    ヘルス
    50代なかばの夫が会社に行けなくなり、受診したところ適応障害と診断されました。
    約1ヶ月ほど経ちますが、出社できないでいます。
    会社に行けないこと以外は、元気に見えますし、食欲もあります。
    何度か出社を試みましたが、途中で帰ってきてしまいます。
    ご相談したいことは2つほどあります。
    1つ目は私がどのように夫に接したら良いのか。
    今は普段と変わらず、本人から話さない限りは出来るだけ体のことや今後のことは聞かないようにしています。
    ”ぼちぼちで良いよ。”と言っています。
    それで良いのでしょうか。本当は私も不安でいっぱいで、崩れ落ちてしまいそうです。
    2つ目は彼の行動のことです。
    本人は出来るだけ出社しようとしているのか、週1程度ですが、気分の良い朝は支度をして出社しようとします。結局は行けないのですが。
    それがかえってストレスになってしまい、悪い方向に行っているのでは無いのかと気になります。

    いつまでこのような状況が続くのか、一番辛いのは本人と考えるようにしていますが、私まで気分がふさぎがちで、夫の前で明るく元気に振る舞うのが辛くなってきています。

    身近な人には心配をかけたくないので、相談することも出来ません。
    ご経験からのお話を頂けましたら幸いです。

    トピ内ID:2138979540

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    あるある

    しおりをつける
    🎂
    う~む
    今のストレス社会では多いですね
    電車に乗れないとか、出社できないパターンですが
    会社でのイヤなことの積み重ねで発病しますね
    たいてい仕事とか人間関係が原因なので
    治療は長引きます。なんせ薬なんて症状を
    ごまかすだけなので基本的なことの治療は
    カウンセリングが有効かと思いますね
    心療内科の良い先生にあたるといいですね
    市販の本も多数販売されてますので参考に
    されたらいかがですか
    適応障害とは、体に反射回路が出来上がってしまい
    ある特定のことをしようとすると体に症状が出てしまい
    その行動ができなくなってしまうのです

    トピ内ID:8059611332

    ...本文を表示

    何が一番不安ですか?

    しおりをつける
    blank
    匿名
    わたしの夫も適応障害になりました。
    うつ病と対応の仕方が違いますよね。

    まずは、主さんは何が一番不安ですか?
    もちろん夫さんの状態が不安でしょうけれど、「生活(お金の)不安」
    じゃありませんか?
    主さんが働いているかどうか知りませんが、まずは自分が、「健康で
    あれば自分だって働いて、人生何とかなる!」と楽観的になることが
    大切だと思います。
    お金の不安は、言わなくても相手に伝わってしまいます。
    なので「俺が働かないと」という気持ちが患者を焦らせてしまうのです。

    わたしの夫はカウンセリングを受けました。
    そしてわたしは「会社なんて辞めちゃえばいい」と言いました。
    夫は気が楽になったようで、その後持ち直しました。

    適応障害はうつ病と違い、休養していればいいとはいきませんね。
    だから、気分がいい時に夫さんが出社してみようと試みるのも
    悪くないのかしれませんので、その件については、診察室に一緒に
    行って、主治医にどう接したらいいか聞いてみるといいと思いますよ。

    まずは自分が「わたしが健康なら何とかなる!」と元気出しましょう。

    トピ内ID:3177284609

    ...本文を表示

    友人のご主人が

    しおりをつける
    blank
    すずらん
    30代の頃に同じような状況でした。

    まだ子どもたちも幼く、友人はパート勤めだったのですが、
    「私が何とかするから心配しないで、辞めてもいよ」と
    正社員に転職、そうこうするうちにご主人も啓発されたのか復帰、
    どころかステップアップともいえる転職をし、
    現在は以前よりも稼いでいます。

    安心感、が良かったのでしょうか。
    焦って背中を押すものが取れると、落ち着き
    思考も正常に戻るような気がします。

    とにかく大丈夫だから、と伝え続けることだと思います。
    状況によっては口に出来ないかもしれませんが、
    「辞めてもいい」はかなり楽になるのではないかと思います。

    友人のご主人は実際辞めましたが、元々高収入だったにも
    かかわらず、さらに高待遇の企業に転職、
    友人もまたあるかもとパートには戻らず、正社員のまま
    バリバリ働いています。

    トピ内ID:6559033976

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    レスいただきありがとうございます。元気づけられます。

    しおりをつける
    😭
    ゆき
    う~む様
    レスをいただきまして、ありがとうございます。
    今、診ていただいている医師で良いのかも悩みの種です。
    夫にあった医師に出会えると良いのですが、なかなか難しいですね。
    カウンセリングについては、前向きに考えていて、
    場合によっては私も受けた方が良いとも思います。
    これも良いカウンセラーに当たるかどうかなのでしょうね。
    本についても、何冊か注文をしたところなので勉強してみます。

    匿名様
    レスをいただきまして、ありがとうございます。
    おかげで、自分が何を不安に思っているか改めて考えることが出来ました。
    私たちは子無しの共働きです。
    私の収入だけでも、なんとか生活は成り立ちますが、今までのような生活は出来ません。
    そうなった時に、私自身が夫に対して、余裕を持った接し方が出来るかどうかが一番の不安です。
    生来、気が強く我が儘な私が無職の夫に優しく出来るとは思えません。
    金の切れ目が縁の切れ目になりかねないです、そんな自分が嫌で仕方が無いのもあります。
    これは私自身の問題で、夫とは関係ないことなのかもしれませんね。

    すずらん様
    レスをいただきまして、ありがとうございます。
    私もご友人のように優しく”辞めても良いよ”と言ってあげたいのですが、
    言ったら最後、おそらく辞めてくるだろうと、
    そして、夫の経歴を考えると今以上に条件、収入の良い職は得られないと思います。
    なので”辞めて良いよ”と言うことが出来ず、安心させてあげることが出来ません。
    なんとか、夫を安心させることが出来るような方法を考えてみたいと思います。
    本当に我が儘で薄情な自分が嫌になります。

    トピ内ID:2138979540

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    トピ主のコメント(7件)全て見る

    ご主人の会社で休業扱いにはなりませんか?

    しおりをつける
    🙂
    分かるよ。
    結構な数の人々が休業している会社に勤めております。

    ちょっと心を病んでる方は休業という形で
    半年~1年くらい休んで、その後職場復帰しています。

    主さんが経済的に不安を感じるなら
    この制度があるかご主人に確認してみては?(大体あると思うけど)
    因みに休業中は70%くらいの保障が出ていたと思います。

    ご主人はもう病院にかかっているので
    診断書さえもらえればOKです。
    あとは総務と産業医にお任せで。

    復帰後は皆さん、後方部門に異動になっていますが、
    そもそも後方って割と兼任が多いので
    何とかなってる、というか病み上がり社員の引き受け場所になっています。

    ご主人も50半ばという事でなんとかして定年までは!
    みたいなのはあるのかもしれませんが、
    そんなにガツガツ働くことはありません。

    会社の制度を使って上手く乗り切った方がいいかもしれませんね。

    ちなみに私も休業は使った口ですが、
    働かないのにこんなに給料もらえるんだなぁと思ってました。

    とりあえず主さんにご主人の退職に対して踏み出す事が出来ないなら
    休業してみる事をお勧めします。
    本人も働いていないって事が割と重くのしかかる場合もあるので。
    それでだめならもうすぐ定年なんで
    主さんがご主人を支えてあげてくださいな。

    トピ内ID:8401686317

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    適応障害で休職しました

    しおりをつける
    blank
    通りすがり
    今から10年ほど前ですが、10ヶ月休職しました。

    将来の不安や、働いていない負い目で潰れそうになる自分を支えてくれたのは、主人のおおらかさのみでした。

    私の方が年上で年収もずっと上でしたが、それでも「大丈夫、何とかなるよ」という一貫した姿勢で、本当に救われました。

    復職が近づき、体力が落ちていて歩くのもやっとで焦る私に「まだ今月は寝てても大丈夫。来月から散歩でもすれば、再来月にはちゃんと働けるようになるよ。」と言ってくれて、翌月には気分転換にと、自宅から離れた運動公園にウォーキングに連れて行ってくれたりもしました。

    トピ主さんのご主人は、責任感が強い方では無いですか?
    何とか出勤しようと頑張る姿からそんな感じがするのですが、元々「適応障害」は責任感が強い方がなりやすい部分もあったりします。


    >金の切れ目が縁の切れ目になりかねない
    >夫の経歴を考えると今以上に条件、収入の良い職は得られない

    休職中の私が、もしこれらの配偶者の思いを僅かでも感じていたなら、復帰は100%無理だったと思います。

    「北風と太陽」みたいな感じ、とでも言えばいいのか…
    太陽みたいな温もりを感じた時に初めて、自然にコートが脱げるように回復して行くのだと思います。

    トピ内ID:8564665651

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    腹をくくる

    しおりをつける
    🙂
    インスタントコーヒー
    あなたが腹をくくらないと、治らないと思います。

    病気になると、装っても本心は見透かされてると思ったほうがいいです。

    ここが正念場です。夫を養う覚悟を持ってください。

    トピ内ID:9471366126

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    難しいですね

    しおりをつける
    🐧
    けちゃっぷ
     自分はそういう方を上司にもっている側の者です。もう1年半幽霊状態が続いて組織票に名があるだけになっています。

     一度〇月から復帰となりましたが、主治医の判断とかでその3週間ほど前に、延期となり今は復帰の時期も不明です。

     代わりの方が着任されたりしますが、いずれの方も繋ぎの為役職定年間近の方です。

     自分の上司の場合は話しやすい反面、対外部署との折衝は苦手な方なのかなという印象です。

     中には休職の後に部署異動で活躍されている方もいらっしゃいます。

    トピ内ID:0534771391

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    ケースバイケース

    しおりをつける
    😣
    経験者
    割り込み失礼します。
    私の夫もそんなこんなで2年半会社休んでました。
    「辞めていいよ」は、逆に「俺はもう駄目なのか」と思わせてしまいました。
    役に立つ助言はできなくてすみません。

    トピ内ID:3364097015

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    半年くらいを目安に

    しおりをつける
    blank
    ななな
    出社出来ていないということならば、原因は会社のストレスかと思います。

    どなたかのレスにもありますが、休職中は社会保険の傷病手当金を申請して、給与を確保(6割程度ですが税込の6割なので、手取りはそんなに下がらないと思います)、生活に不安要素を無くしてストレス原因を拭い去りましょう。傷病手当金は最長1年半もらえます。

    家族に出来ることは、安心して休ませてあげること。

    1日を自宅で過ごしていてもある程度落ち着いてきたら時間通りに起こし(昼まで寝せない)、3食を食べ、睡眠をとらせることです。
    リズムが整ってきたら、また必ず社会復帰出来ます。
    薬は2週間以上かけないと効果がわかりにくいので、内服薬は主治医とよく相談された方が良いと思います。

    治ります。頑張って下さい。

    トピ内ID:7122321710

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