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    顔の火照り

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    aya
    ヘルス
    冬に暖房のきいた室内にいると、顔が火照ります。
    毎年この冷えのぼせに悩んでいます。

    私は今高校生で、自転車で毎日通学しています。冬は分厚めの手袋を着用して通学していますが、それでも登校中は手が冷たくなります。
    学校に着いたらカイロを握って手はなんとか温まりますが、足が冷たいからなのか、教室に入って10分もたたないうちに顔が赤くなってきます。(もともとの肌が薄く、毛細血管が見えやすいのもあるかもしれません。)
    学校では授業中ブランケットとカイロで対策しています。カイロはずっと握っています。
    教室は暖房がきいていて、教室が人数に対して狭めなのもあるかと思いますが、上半身は暑くなります。顔も熱くなって赤くなるので、友達に「顔赤いよ、大丈夫??」と心配されることもあり、休み時間に友達と話すのが億劫になります。でも、下半身は寒く、足や足の指先は常に冷たいです(天井じゃなくて床に暖房があればいいのに、、泣)
    そこで足(つま先)用の靴下の上から貼るカイロにも挑戦してみたのですが、なかなか温まりきらず、あまり効果を感じられませんでした。
    家では、レッグウォーマーを付けたり、下から温まるように足元にヒーターを置いたり、しもやけもあるので、お風呂にはいる時は足を温水と冷水交互につけるなど、できる限りのことはしています。

    もうすぐ秋が終わってまた冬がやってくるので本当に嫌です、、。
    冷えよりもどちらかというと火照り顔を優先して改善・対策したいので、おすすめの薬や化粧品などがあれば教えてください。また、冬に入る少し前のこの時期に対策できることがあれば教えてください。

    トピ内ID:1446191088

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    お身体大切に。

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    🐧
    ゆうひ
    しもやけまであるなんて相当血の巡りが悪いんですね。

    あなたの言う通り顔のほてりは冷えのぼせ、血液循環のバランスが崩れてます。
    こんな時はとにかく下半身を温める(真夏でもです)、冷やさない事です。

    高校生だと制服なので難しいと思いますが、出来る限り足を冷やさない努力をして下さい、少しお金がかかりますがシルク等の天然素材の靴下の重ね履きをお勧めします。
    あとはレギンス、これも肌に触れる一枚目は天然素材を。
    興味がれば冷え取りで検索してみて下さい。

    これからのあなたの大事な人生の為にも冷えは禁物、自分の身体をどうか大事にして下さいね。

    トピ内ID:0511756128

    ...本文を表示

    毛細血管を鍛える

    しおりをつける
    blank
    麻婆豆腐
    バランス良い食事と運動習慣が大事。
    体を暖めるのは血液です。
    体質もあるけれど日々気をつけると改善します。
    調べてみてください。

    トピ内ID:3401866656

    ...本文を表示

    ドラッグストア

    しおりをつける
    🐤
    rie
    いつも赤ら顔でした。いまでも。

    学生の頃、母がカーマインローション(S社) 買ってきていました。
    プラ容器と瓶の物がありますが、お店に差があり、お店の方も他商品の多さに知らない方もいます。

    粉の成分は沈むので、使用するときは、化粧水となじませるため
    振ります。鎮静作用があるようです。肌がつっぱる感の時は、
    振らずに透明な化粧水(上の部分)を肌になじませていました。

    コットンより、手でなじませる方が優しいです。

    桃の葉ローション(メーカー?)も使用していました。

    いずれも、5百円~千円以下です。

    肌が弱かったので、皮膚の血管が浮き出てそうなる。
    冬は、外と部屋・店内 の、温度差についていけず、うっ血するらしいです。


    スーパーの雑貨売り場(洗剤売り場のようなところ)でも、ある場合もあります。

    トピ内ID:3126839283

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