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    お昼寝でシャキーンと復活

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    ぎんねこ
    話題
    夕方四時からの短時間のパートに出ています。必ず昼食を食べてから小一時間ほど家でお昼寝しています。
    朝が結構早いので、短い時は二十分から三十分、長い時は一時間ほど、ぐたっと寝落ちすると、なぜだか、シャキーンと頭すっきり、仕事の能率も上がり、頑張れます。

    そして三時半ごろ出勤するのですがお昼寝で能率が上がるという皆様、どんな風にお昼寝タイムを取られていますか。

    皆様のお昼寝事情をお聞かせください。

    トピ内ID:3488868807

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    ベッドでお昼寝

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    🙂
    esezou
    職場にキャンプ用折り畳みベッド(コットという)を持ち込んで昼休み寝ています。

    15分ぐっすり寝られると午後が楽ですね。

    ベッド置き場がある職場に感謝。

    トピ内ID:6216030816

    ...本文を表示

    昼休みに寝ています。

    しおりをつける
    🙂
    こたつ猫
    昼休みがお昼寝タイムです。

    ご飯食べて歯磨きして30分。
    小さめビーズクッションと100均のふかふかタオルを枕にして寝ます。

    午後からのエンジンのかかり方が違います。

    トピ内ID:6840779261

    ...本文を表示

    トピ主です

    しおりをつける
    ぎんねこ
    職場にお昼寝道具を持ち込まれる方、結構いらっしゃるんですね。
    私は家の二階のベッドで、ころりと横になっています。
    お昼寝コロコロ状態です。

    寝落ちという状態で、不覚になるぐらいぐっと深く眠り込みます。
    そうすると精神状態がすっきりになるのです。
    お蔭様で、夕方からの能率が上がります。

    トピ内ID:3488868807

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