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    るい
    恋愛
    私は2年前に2年付き合った人と別れました。24歳です。彼の母親が私を気に入らず(元カノを気に入っていた、私の経歴がよくないこと)、それに弱ってた彼と些細な喧嘩をしたことがきっかけでふられました。

    明らかに母親の件から迷いというか弱々しくなっていて、その姿を見てるのは私も不安や悲しみがありました。そんなとき、彼とデートした夜に彼の職場の人とその彼女と4人で食事の誘いがきて、ちょっと嫌でしたが、彼のために付き合いました。食事後、バッティングセンターに行こうとなりましたが私は生理でお腹が痛かったんです。彼も知っているから止めてくれるかなとも思いましたがそれはなく、空気壊したらだめだなとその場で生理なんて言えず。私はずっと見てて、やらないの?と言われてもうん、私は見てるね!って笑顔でいたのですが、最後らへん彼が、はっ?ほんとにやらないの?せっかく来たのに…とノリ悪いなぁ~って感じで言われたのにカチンときてしまい、だから生理だって!と少し強めに言いました。帰りも2人になると無言で私も素っ気ない顔、その数日後に、すごく冷めたと言われお互い吹っ切って違う人と付き合ったほうがいいんじゃないかと言われました。喧嘩ってほぼしたことがなく、私が怒ることがなかったのですが、正直こんなことで終わるのかと思いました。わかったと言うと、でも俺がやっぱりるいがいいと思う時が来たらその時はやり直したいと。それにまたむかつきました。

    が、1ヶ月もせず彼女ができそれから2年近々結婚するそうです。私は新たに恋愛もできずどこかに彼がずっといます。怒りを出すとき、自分のわがままなのか怒っていいことなのかわからないんです。家族や友人にも怒りを出すのが苦手です。

    この件は怒ってよかったと思いますか?また恋愛できるのか不安で元彼の幸せも悲しく感じてしまいます。

    トピ内ID:8669810386

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    「怒り」は感情のひとつ。大事なのは、伝え方。

    しおりをつける
    めたも
    バッティングセンターの件が、別れの引き金になったのは事実でしょう。
    でも、ただの「きっかけ」に過ぎないんです。
    彼の心はすでに「るいさんの別れ」に大きく傾いていた。
    遅かれ早かれ、「決断」しただろうと思います。

    「あの件のせいで終わった」「私のせいだ」は、もう捨てていいでしょう。

    >家族や友人にも怒りを出すのが苦手です
    尊敬します。
    「怒りを隠せない」と悩む人もいます。

    「怒り」という感情そのものは、悪いものではないので、
    ご自分を責めなくて大丈夫です。


    >この件は怒ってよかったと思いますか?
    「怒らなくても良かった」と思います。

    >だから生理だって!と少し強めに
    そんな言い方をしなくても、
    「お腹が痛くて、できそうにないんだ」と言うだけで良かったかもしれません。
    彼の耳元でそっと「生理がつらいの」と小声で言えば、
    下品になりませんし、可愛かったかもしれません。

    生理の痛さは、男性にはわからないんじゃないでしょうか?
    「生理なの」って言われても。
    彼らは、その症状を経験したことがありません。


    今後のために、「怒り」を感じた時のコツをご紹介します。

    「怒り」を感じた時は、その奥に「本当の願い」が隠れています。
    トピの件ならば、
    ・彼が生理のつらさを理解して、私に配慮してほしい
    ・お腹が痛いけど笑顔を作って場の空気を壊さないように頑張った事を、わかってほしい
    ・4人での食事だって、本当は嫌だけど彼のために付き合ったんだから、喜ばれたい

    こうして、怒りの奥にある「自分の望み」を見つける作業をします。
    それを見つけてしまえば、あとは簡単。
    素直な言葉で、相手に「伝える」だけですよね?


    彼は、超能力者ではないので、
    るいさんが黙って我慢している事や、心の中で願っている事は、
    教えてあげなきゃわからなかったんです。

    トピ内ID:4510272715

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