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    😨
    仕事
    タイトルの通りです。考えがコロコロ変わり、指示もコロコロ変わり、毎日合わせるのにグッタリです。ヒステリックなひとで腫れ物に触るように毎日ビクビクしながら仕事をしています。疲れました。辞めたいです。でも、子供の塾や住宅ローンなど考えると、辞めるに辞められません。本日胃痛で欠勤してしまいました。鬱になりそうです。同じような境遇のかた、いらっしゃいましたら、どのように乗り越えられましたか?教えてください。

    トピ内ID:4128877860

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    仕事に対し、自らのスタンスを明確に設定すること

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    🐱
    意地悪猫
    どの程度の規模か分かりませんが、仕事に対する自らのスタンスを設定すれば、不安になったり、フラフラする事がないのではありませんか。

    これは説教ではありません。先輩の提案だと思って考えて見て下さい。
    先ず仕事に対する姿勢ですが、感情的な思考や言動を排し、理性的に思考し、理性的な言動に努めることが大切です。

    多くの場面で、不安なったり、悩んだり、混乱するのは、「感情的思考」が原因です。相手の言動を感情的に受け止めることは、動物として当たり前の事ですが、大人の人間であれば、その感情的思考を一旦脇に置いて、改めて理性的に理解し直す過程が必要です。

    このトピもそうですが、トピ主さんの過去の思考や言動を振り返ってご覧になると感情的な思考に陥ったことに気付かれるのではありませんか。

    感情とは、好き嫌いで表されます。主観的で個々人で受け止め方が異なります。対して理性は、事実認識を主とする客観的なものです。多くの人の理解と支持を得ることが出来ます。

    問題は、相手から感情的な言動を受けた時です。この時は、その感情は、相手のものであり、自分のものではないと区別することです。そうする事で不安を消すことが可能です。可能であれば、相手に対して感情的な言動を止め理性的に対処するようにお願いする事です。

    私達は、相手に対して配慮するようにとの教えを受けてきましたが、社会に出たら、自己主張することも大事です。感情的思考、理性的思考、自己主張について、改めて学習してご覧になってはと存じます。

    上司の指示が曖昧だと感ずるなら、上司の指示をご自分で「オーダーシート」に書き改めてご覧になれば、何を求めているか、問題点は何処がが分かるのではありませんか。

    オーダーシート(作業設計図)には、目的、期限、相手先、予算、作業工程、中間報告要否、特記事項、相手要望、上司の指示などの項目を入れられたらと。

    トピ内ID:2702709655

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