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    摂食障害?について

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    🙂
    どらみ
    ヘルス
    食事が美味しく食べれずに困っています。
    昔からよく食べる方でぽっちゃり体型のまま成人して、一人暮らしになりました。

    入社してすぐ彼氏ができて相変わらずよく食べていましたが、半年後に別れた後に全く食事が取れなくなりました。
    二ヶ月程で7キロ落ちましたが周りの方のサポートもありそこから一年ほどは落ち着いた日々を過ごしていました。

    ですが一年ほど前社内で異動があり、そこでパワハラを受けたり、人手不足から責任を追う場面が増え、ストレスを受ける場面が増えていきました。
    ストレスを食欲で満たすようになり、4キロほどリバウンドをしました。
    しかし、痩せなければ、、と思えば思うほど食べ物の事で頭が埋め尽くされていきます。食事をしながら次の食事を考えているようなイメージです。
    そして追い討ちをかけるようにまた仕事のストレスを家に持ち帰り、夜中に家中の食材を食べ漁ってしまいます。
    食材を置かないようにしたこともありましたが、そうすると調味料にも手を出してしまいすごい勢いで味噌を一パック食べ切った事もあります。

    そして、帳消しにするため仕事の休みの前日に下剤を大量に服薬して次の日トイレから出てこれない1日を過ごしたり、嘔吐したり、長時間の半身浴をしたり、、。

    友達と遊ぶ約束をしたり、呑みに誘われても食事、体重の事ばかりを考えてしまい、遊びを断ったり、当日楽しく振る舞えても内心とても辛くて仕方ありません。

    体重の増え減り幅は少ないですがネットで色々検索するうちに摂食障害や過食嘔吐という病気にたどり着き、次の休み予約が取れれば病院へいこうと思います。(年始過ぎになってしまいますが)

    どう言葉にすれば良いかわからず家族にも誰にも相談できずに発言小町さんに投稿した次第です。
    なのでかなり拙い文章ですが同じ様な経験をされた方、いらっしゃいましたらどう克服したか等アドバイス頂きたいです。

    トピ内ID:1166755691

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    私もでした

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    🙂
    めげない
    ストレスから、食に執着してしまうのですよね。とっても分かります。私も20代前半から10年以上……過食嘔吐を繰り返し、過食嘔吐はしなくなったものの20年近く……今でもストレスがかかると暴食気味に走ってしまうこともありますが、大分制限できるようになりました。これといった解決策はなかったのですが、家庭を持ち子供も出来、生活環境が変わったことが良い方向に動いたのかもしれません。今でも体を動かすようにしています。ウォーキングしたり、ジムに行ったり。食べ物のないところに行くように心掛けてましたよ。お辛いですが、心の問題なので、少しずつ改善されていく事を願っています。

    トピ内ID:6403390655

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