トピ主さん、お母様から言われる言葉
「まだ食べるの？」・・・・（これ以上食べたら太るよ）
「もっと食べなさい」・・・・（痩せちゃうじゃない）

これらを言われるのがストレスになってない？

それならお母様に、言いましょ。２人の時ではお母様に言い訳されるので
ご家族が揃ったときに、又はお父様に先に相談をしておき
自分で言うと伝え、お父様がいる時に
「お母さん、もう食べる時にあれこれ言わないでくれるかな？そのおかげでストレスになっている　もうご飯の時は何も気にしないで言わないでください」
「それか食事の時は１人で食べるから」

お母さんがいいわけしそうなときお父様にも加担してもらい、叱ってもらいましょう。「あれこれ言うから子供がストレスを抱えて、食べたいのに食べれず隠れて食べている状態なんだぞ。あれこれ言うんじゃない。」

母親って子供を扱うようにあれこれ言っちゃうのは仕方ないが

食事の時にあれこれ言うのが癖になっているんだよね。
いつかは止めないとならないが、止めない親もいる。
私の家にもね。食べないと食べないでチョーうるさい。

でも一度ハッキリ言わないとずっと言うよ。年取ってからでは遅いからね。今のうちに。

私はもう50代で結婚して子供もいる者ですが
トピ主さんと同じです。
1人になると食べたくなるのです。
ほんと、なんなんでしょうね。

私は今は夫と、もう大きくなった子供との生活なので
食事の時間もバラバラのことが多く
割と好きなように食べることができます。

なので、普段は健康のために糖質制限などしつつ
時には好きなものをひとりでドカ食いしたりと楽しんでいます。

中学生～高校生の頃、台所に誰もいない時にチーズや味付け海苔などをこそこそと食べてました。
母にはバレバレで、呆れられていました。
堂々と食べたらいいじゃない、と言われましたが、そういうことじゃなかったんですよねぇ…。

自分で買ってきたお菓子を部屋で食べて、そのゴミが勉強机の引き出しにたくさん入っていました。
大人になって文章にしてみると、すごく情けないですが。

トピ主さん。太るからやめたい、家族との食事を楽しめるようになりたい、どちらも素晴らしいなと思います。
わたしは食べたいから食べる、一人がいいから隠れて食べる、それしか考えていませんでした。

治そうやめようと思うことはある程度プレッシャーやストレスになるので、いつかしなくなる日が来るさ～とのんびり構えてもいいのでは。
そういう時期もあるということで。

このトピ見て私の日常はかくれ食いだと気付きました、50代肥満体です。