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    🙂
    甘栗
    話題
    トピを開いていただきありがとうございます。
    私、50代で、シングル、会社員です。
    いつの頃からか、家飲みが習慣になってしまいました。会社の飲み会では、女性で飲める人はたいがい、自己申告で過小申告ですよね?お酒飲みます!という皆さんは実際のところ毎日、どれくらいお酒飲んでますか?
    ちなみに私は1週間に、6日、
    ビール360ml+ワイン又は日本酒2,3合です。次の日、何もない日は、ワイン1本あくかなぁ?

    トピ内ID:8122080617

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    気をつけた方がいい

    しおりをつける
    🙂
    シゲル
    じゃっかん、「自覚のないアルコール依存症傾向」だろうと思います。
    依存症になる入り口あたり・・ってところかな?

    ビール一缶飲んで、ワインか日本酒で2~3合ですよね?
    「ようこそ依存症へ!」って感じです。

    ワイン1本もよく飲めますね。ワインにしろ日本酒にしろ醸造酒って
    たくさん飲んだら翌日かなりしんどいです。何ともないですか?

    昔はワインもボトル半分くらいは一晩で飲んでいましたけど、
    中年になってからワイン、日本酒は避けるようになりました。
    翌日が(いくら休日でも)しんどいから。

    トピ主さんは基本的には強い方なんでしょうけど、
    このアルコールって最新の研究じゃ「毒」なんですってね。

    ご存知でした?

    昔は「百薬の長」って言ってて「適量」は良いとされてきましたけど、
    純アルコール換算で20gくらいまでが人間の細胞のアルコール摂取量の
    上限値みたいです。(白人と比べて我々アジア人はアルコール分解能力は
    特に劣るそうで)

    度数7%前後の500ccのビール量くらいがその上限相当みたいです。

    「百薬の長」じゃなく「万病のもと」なんです(笑)。

    飲み過ぎるとどうなるか?酒には「適量」ってものがなく、
    飲めば飲むほどリスク上昇するそうです。
    細胞組織を攻撃し、壊し、ガン化したりするそうです。

    私はそれ知ってからビールは350cc一缶にしています。
    休日前なら2~3缶かな。

    いずれにしても最新研究では「飲まないにこしたことはない」だそうです。

    トピ内ID:6659650762

    ...本文を表示

    50近くなり

    しおりをつける
    🐷
    もも
    アルコール度数に関係なく、1日1缶(350ml)まで、頻度は1日おきにしました。

    若い頃は量を競ったり自慢したりしていましたが、今思うと恥ずかしいし恐ろしいです。

    周りは不愉快だったでしょうし、何より
    男性よりも女性の方が、アルコール摂取を毎日することによる体への悪影響は大きいそうですよ。

    お互いほどほどにして老齢になっても元気に生きましょう!

    トピ内ID:5917969303

    ...本文を表示

    毎日飲んでます

    しおりをつける
    🙂
    ばあばの知恵
    お酒は強いので365日6%の発泡酒)(350ml)1缶。
    それとワイン1~2杯飲んでます。全然酔いませんし、
    後片付けバッチリします。(排水口の掃除まで)
    健康で風邪も数十年引いたことないです。
    いや~酒は百薬の長ですよ。(当方76才女性)

    トピ内ID:6959929342

    ...本文を表示

    マイルール 週の後半、好きな焼酎を一日半合まで

    しおりをつける
    blank
    酒好き中年女性
    40代後半バツイチ女性会社員です。

    ビールも日本酒もワインも大好きですが、醸造酒は後引くのと劣化が早く管理が難しいので、蒸留酒(特に本格焼酎)に落ち着いています。
    新酒も古酒も開封後何年も経ってるのもチビチビゆっくり美味しく飲めるので。

    以前、金曜の夜に好きなだけ飲んじゃって、翌日土曜日の朝に寝坊や二日酔いで支障が出たりして、家飲みは危険だ、と実感。
    それからは週の後半に「好きな焼酎を半合まで」をゆっくり味わうことに決めています。
    その日の気分で、ワイングラス3つに30mlづつ利き酒風に違う味香りの焼酎を並べてチビチビ飲んだり、
    暑い夏は最初の一杯がウイスキーなどの炭酸割で、二杯目からはただの炭酸水。
    寒い冬は小ぶりな真空断熱タンブラーにお湯割り作ってゆっくり鍋つつきつつのんびり飲んだり。二杯目はほうじ茶に切り替える。

    本音を言えば、半合では物足りないです。一合は飲みたい。
    でも、半合でも十分に晩酌は成り立つしほろ酔い気分を味わえます。
    だから晩酌は最初の一杯だけです。
    私は一人暮らしなので自制するしか無いですね。
    水曜日あたりでもう晩酌を飲みたくもなってきてますが、
    「まだあと木曜金曜二日も仕事がある」と自制。

    でも、日頃我慢しているので、ごくたまに参加する利き酒会やワイン会などでは箍が外れてはじけちゃって、すごく飲んでしまって酔っ払ってしまい、大後悔します。

    トピ内ID:7596489727

    ...本文を表示

    大丈夫?

    しおりをつける
    🐶
    なな
    完全に依存症ですね
    お酒なんて、普通、多くの人は
    結婚式や飲み会の乾杯の一杯くらいしか
    飲まないものですよ?

    ワイン一本?

    かなりやばいです
    何か辛いこと、思い詰めることでも
    あるのでしようか

    ぜひカウンセリングでも受けてください

    トピ内ID:2438388717

    ...本文を表示

    飲めますが(笑)

    しおりをつける
    🎶
    バッカス
    私もお酒大好きです。現在40代後半ですが、基本的に一人では飲まないようにしてます。友人や主人との食事時は楽しくたくさん飲みますよ。飲む頻度は週1~3日かな。週末、家飲みの時は主人とワインなら一本空きますが、私の方が2/3位飲んでいると思います。(笑)一人でワイン一本は余裕です。何でも飲みますが良いお酒しか飲まないので、たくさん飲んでも二日酔いにもなりません。

    一人だと永遠に飲み続けられるので、平日はセーブしてます。でもどうしても一人で家で飲みたい気分の時は缶ビール一缶か薄~いハイボール一杯と決めてます。(そんな日も月1、2回あるかないか)

    身体に悪いとはもちろんわかっていますが、止められませんね。甘栗さんも身体に気をつけて、お酒を楽しましょうね。

    トピ内ID:9233544241

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    控え目にしてます

    しおりをつける
    🎶
    50代女性
    そう強くはありませんが赤ワインが好きです。
    でもお酒好きだった父と叔父が食道癌で60代で亡くなっていますので、今は1日置きくらいでグラス2杯までにしています。

    ちょっと前までは適度な酒量なら問題ないと言われてたそうですが、最近の研究では違うそうですね。でもやっぱりワインは美味しいので、飲酒でのリスクがある分、他でストレスを溜めたりして癌のリスクを上げないようにしてます。
    子供が独り立ちしてもう大丈夫となるまでは生きてたいですからね。

    トピ内ID:9752885076

    ...本文を表示

    毎日飲んでます。

    しおりをつける
    🐱
    お昼寝コロコロ
    普通はワイン半分、日によっては1本。

    毎日飲んでます。
    アラフィフ、女性です。

    晩酌が一番の楽しみです、後は寝るのが幸せです。

    トピ内ID:8501810622

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    最近の研究が絶対的に正しいとは限らない

    しおりをつける
    🐧
    ぎん
    今後また新しい研究結果が発表されて、現在「昔はこう言われていたけど今は」と言われている説を覆す可能性もあります。

    アルコールの許容量には幅広い個人差があり、「普通」はあり得ません。

    私は週に3回ほど缶チューハイ(350cc)を飲みますが、毎晩500ccのビールを2本飲んでいるという同僚もいます。

    毎朝の家事に取りかかる前に、盃1杯の日本酒を飲んで血の巡りを良くしておくのが健康の秘訣、と語るパート社員(現在74才)もいます。

    本人が体調や生活パターンに合わせて適量を把握できているのなら、他人が批判する事ではありません。

    トピ内ID:9444031422

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    アルコール性認知症

    しおりをつける
    blank
    あまね
    シングルの人はブレーキをかけてくれる人が身近にいないから、酒量が増える傾向があります。

    アルコール性認知症はご存知ですか?
    大量のアルコール摂取は認知症の危険度を高めるだけでなく、脳梗塞や高血圧、骨密度の低下による骨折などのリスクも高めます。

    定年退職後、昼からダラダラ飲むような生活を送るとアルコール性認知症への道をまっしぐらです。
    お気をつけてお過ごし下さい。

    トピ内ID:8657885380

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