私はうつ病と摂食障害を患って今年で9年目になる24歳女です。拒食と過食を繰り返して過食の時のピークは100キロ近く、拒食の時は50キロを切ってました。当時は2、3年前の事で今はだいぶ落ち着いて、徐々に回復して体重もリバウンドこそはしましたが60キロ台まで戻れました。ですが最近、心身ともに弱ってしまい過食気味になってます。毎日食べ物の事を常に考えている自分、日に日に体重が増えている自分に嫌気がさして、自分が嫌いです。正直、自分に自信がもてないです。どうしたらこの苦しみから楽になれるのか、ずっとそればかり考えて、「こんな私はいない方がいいんじゃないか？」とまで考えてしまってます。もう苦しくて辛いです。

今現在の私は、身長は168.3cmで体重は73キロのBMIは約26です。

もう毎日辛いです。
誰か助けてください。