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    言いたいこといえなくて、悔しい!

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    😢
    M
    話題
    読んでくださり、ありがとうございます。

    みなさん、普段生活していて理不尽なことや頭にくることをいわれたとします。
    内容にもよりますが、自分の中で納得できないことを直接相手にぶつけられる方って、どのぐらいいらっしゃるか知りたいです。

    例えば会社の上司なら、かなり難しいと思いますが、自分の夫や親、姑、友人などです。

    言いたいこといえますか?
    私は決して人に好かれたい気持ちが強いわけではありませんが、言い返したり、言いたいことがいえなくて悔しいです。

    またどうすれば思ったことが言えるようになりますか?

    トピ内ID:6868602109

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    わかります

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    🙂
    女性
    上司には無理です、、、悔しい

    言い返したくなるようなことを言ってくる友人はいませんが、いたとしたら言い返さず二度と会いませんね。

    旦那や親や姑にははっきりいいます。

    トピ内ID:9572404856

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    普段から練習

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    blank
    こまり
    わかりますー。

    私も、以前に付き合ってた人と、上司に対してはよく理不尽な思いをしていて、パッとその場で言い返すことができず、モヤモヤしていました。
    時間が経ってからああ言えば良かった、こう言えば良かったって後悔することがよくありました。

    特に上司には言いにくいですよね。。

    いきなり明日から言いたいことが言えるようになるわけではないので、日々特訓してパッと言葉が出せるようにするしかないと思います。

    こう言われたらああ言おうと、パターンを考えておき、イメージトレーニングして、小さなことでもまずは言葉に出してみる事です。

    どんな内容を言われても、む!と思ったら、それはちょっとひどくないですかー?と返してみるとか。そうやってだんだん声を出して意見を言う訓練をしていったらいいと思いますよ。

    私はそういう思いをしたのはその2人くらいですが、やっぱり不意な理不尽な場面に遭遇した時に、意見を言えるようになりたいなーとは思ってます。

    本当はそんな理不尽なことを言う人とは付き合いやめられたらいいんですけど職場関係だと難しいですよね、練習あるのみ、頑張りましょう。

    トピ内ID:9879154571

    ...本文を表示

    言いたい事なんて殆ど言えないですよ。

    しおりをつける
    🐱
    お昼寝コロコロ
    会社関係も対外的にも言える事なんて何もないです。
    会社での奥様関係の時は、信じられない程に理不尽な事でも、ある意味で夫を人質に取られた状態で、何もも言えません。
    大変な思いをしました。

    言いたい事なんて殆どの場面・環境で言えません。

    だから、家の中や家族内だけでは言いたい事を言おう、
    言える環境では言おうと思ってます。

    悔しい思いや辛い思いはきっと誰もが経験して、
    そのおかげで、そうでない環境を大切に感じる学習になるのだと思います。

    トピ内ID:0148056615

    ...本文を表示

    わかります

    しおりをつける
    🐧
    ひよふみ
    言い返せないです…
    なんならイヤミに気づかなくて30分くらいしてから「あれ…イヤミだったかも?」と落ち込む事もあります。
    ただ40代になって夫には言い返せるようになりましたが、本やネットで知識や考え方を仕入れて理論武装の上でです。

    夫は仕事でストレスがあると家でもイライラするんです。でも「なんで怒ってるの?」と聞いても夫にはイライラを振りまいてる自覚が無く「俺は怒ってない!怒ってるって言うな!」って怒るので昔はビクビクして嵐が過ぎるのを待つしかできませんでした。
    今は「イライラしてる自覚をもってほしい。怒ってない!と怒鳴れば怒ってないことになるの?怒鳴り散らしてパワハラしてる上司が、自分はパワハラなんかしてない!と言ったらそれはパワハラでは無くなるのか?違うよね?理解していただけましたか?八つ当たりはやめてね!」くらいは言い返せるようになりました。

    ネットでみた対処法なんですが
    嫌なこと言われた時、「……はぁ?」とか「……んん?」とか一言発するだけでも相手に「言い返してくる人なんだ」という印象を与えることができる=イヤな事を言われにくくなる、というのを読んだことがあります。これならできるかな?と思って覚えてましたがまだ実践した事はないです。

    トピ内ID:6086681480

    ...本文を表示

    沈黙は金

    しおりをつける
    🙂
    AI
    言えばいいってもんでもないように思います。

    言い返したい気持ちはよくわかります。

    が、しかし。
    わたしは言わなくてよかったと思うことのほうが多いです。
    なぜなら一度口に出した言葉は引っ込められないから。
    誤解されることもあるでしょう。

    放言が過ぎる人が身近にいたときに、
    同類と思われたくないと考えていました。

    沈黙は金、雄弁は銀。
    この言葉をトピ主さんに送りたいです。

    トピ内ID:2994917895

    ...本文を表示

    言うべきことは言い、言わないと判断したら引きずらない

    しおりをつける
    侘介
    もしも何か、引きずり続けることがあるなら
    それは言った方がいいのだと思います

    でも、伝わらなければ意味がない

    例えば、感情に任せて
    「あなたは」どうだこうだと責めたてても平行線で終わる

    「私は」どう考えるのか
    「私は」どうしたいのか

    それが伝えるべきこと

    こちらも相手の領域を侵してはならないし
    相手にも自分の領域を侵させてはならない

    トピ内ID:1194590355

    ...本文を表示

    それが良いんですよ

    しおりをつける
    😢
    誘われなくなった
    言い返してたらケンカになります。言い返すあなたを見てた人からは「まあ!けっこうキツイ性格なのねっ」て思われちゃいます。

    私も40までは何を言われても黙って下唇をきゅっと噛み締めているだけでした。家に帰ってもやもやしながら「ああ言ってやればこう言ってやれれば、どうして咄嗟に上手いこと言えないんだ」と悩んでました。本当に悔しくて泣いた夜もあります。

    ですが45過ぎたあたりから、口からポロっと本音が出ちゃうようになりまして。

    ある日、私にさんざんイジワルしていたお局さんに「メンドクセェ・・・」と口走っちゃったんですよ。

    相手もビックリしてましたが、私はもっとビックリでした。「えっ?今私何言うたん?」って。そして以前の私なら青くなって謝ってたはずなのに、何とも思わない。いつも通りにごはんは食べられたし、ぐっすりと眠れたという。

    要するに老化が始まったんだと思います。それからは合の手の様に突っ込みを入れちゃう様になりましたし、そこには毒も含まれる様になりました。

    お局さんは私の顔を見ると一瞬ぎょっとした表情をなさいます。と同時に同僚からもちょっと距離を置かれている気もするんですよね。ちょっと寂しくなりました。

    トピ内ID:7568576051

    ...本文を表示

    言いません

    しおりをつける
    blank
    つばさ
    怒りの感情のまま他人にぶつける行為は大嫌いです。

    言葉は最大の武器になると思っています。
    怒りの感情のまま相手にぶつけるのは相手の心を破壊する行為です。
    そして結果自分自身も破壊すると思います。

    ただ、自分の気持ちを「伝える」事は大事だと思います。
    怒りの感情をぶつけるのは相手を自分の思い通りにしたい事。伝える事とは全く違います。

    相手にした事は必ず自分に返ってきます。
    お天道様はきっと見てくれていると思います。

    トピ内ID:2878127462

    ...本文を表示

    黙ってる

    しおりをつける
    🙂
    かく
    他の方も言ってますが、一度口に出したら、もう消えません。
    わかりますよ。言いたいこと言って
    スッキリしたい
    相手がわかってくれるような人でなければ、自分が、悪者になると言うより、すごく無駄って思ってしまいます。言わなきゃよかったって。
    だから言いたいことがあっても、
    後々考えて結局何も言わない
    こんな結果です。

    トピ内ID:6794715038

    ...本文を表示

    「誘われなくなった様」と同じ経験

    しおりをつける
    🙂
    匿名
    いつもいつも嫌味を言ってくる職場の後輩がいました。

    で ある時無意識に「うるせークソBBA」って言っちゃったんですよ(笑)

    その後輩はもちろん その場に居た全員がビックリして私を見ました。

    後輩はみるみる真っ赤になりました(あまりの事に何も言えなかったらしい)

    私は後輩に虐められるほどヘタレでしたから 何より私自身がビックリしたぁ(笑)

    その場の空気が固まるって感じ。

    休憩時間にその話題で盛り上がりました(後輩はどこかに行った)

    私はって言うとなぜか平気 気分が良いくらい。

    今でも全く後悔してません(楽しく面白い思い出です)

    あれから数年経ちますが いまだに言われます(でみんなで大笑いします)

    意地悪後輩はあれから何も言わなくなりました。

    ちなみに私 あんな汚い言葉を言ったのは生まれて初めてです。

    「誘われなくなった様」と同じく 口が勝手に動いた感じ。

    あの貴重な経験から「私は案外強い」と変な自信が生まれました。

    何の解決策でもないけど 同じ経験をされてる方がおられて嬉しかったのでレスしました。

    トピ内ID:9929874818

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