まず鏡の前で、あっかんべーをして、目の下瞼の裏を見ます。
真っ白なら貧血、　赤いなら貧血ではない。

そんな感じですかね。

めまいなどがあるなら医師に相談した方がいいと思いますよ。

そもそも、貧血とは症状です。
例えていうなら、「私は咳が出るんです。」
・・・って言われても、単純に風邪なのか、肺などの病気なのか、わからないですよね？
それと同じで、貧血ですといっても、なんでそうなっているのか？が問題なわけです。

じゃあ、あなたの場合なんで貧血なの？といえば、わからないですよね？
特に今は妊娠中ですし、そこまでフラフラしているのならすぐにでも病院へ行ったほうがいいと思います。
私は子供の頃から貧血で今では鉄分のサプリは欠かせません。
最初は気休めかと思っていたのですが明らかに違うんですよね。
あなたと同じで、特にお風呂。
椅子に座ってシャワーでシャンプーするとき、下をむきますよね。
そのときが一番くらくらして気持ち悪くなるんですよ。
サプリを飲むようになってそれがなくなりました。

あなたの場合は妊娠中ということも関係あるでしょう。
今の時期に病院へ行くのは怖いかもしれませんが、あまりにひどいなら一度行ったほうがいいと思います。
もちろんマスクは必ずしてくださいね。

妊婦さんには良くないと思いますよ。
赤ちゃんに十分な栄養がいかなくなります。
私は自己血を取らなくてはいけないからというのもあり、それでもちょっとでも貧血だと、赤ちゃん優先なので取れません。
鉄剤点滴して、さらにそれだけでは足りずに、筋肉注射の鉄を作りやすくする注射？みたいなもしましたよ。

とにかく一刻も早くかかりつけの産科に行ってください！

私も貧血持ちです。
若い時からずっとですが、結婚前にバイトしてたクリニックの先生に言われました。
「出産の時、貧血がひどかったら出血が酷くなるから、鉄剤を飲んどきなさい」と言われ、鉄剤を出してくれました。
妊娠後期にも鉄剤を２週間ほど飲みました。
そのおかげか出産時の出血量は普通でした。

妊娠中、お母さんの血液を通して赤ちゃんに栄養等を与えています。
その中に酸素も含まれています。
お母さんが貧血で酸素不足になってたら赤ちゃんはもっと酷い酸素不足でとても苦しい状態になります。
すぐに病院へ行って貧血の治療をしてください。

貧血なら、検査して産婦人科で鉄剤処方してもらえると思いますが。
いかがでしょうか？
みなさん産前産後してもらってましたよ。
あとは、食事からも摂取出来るようになるといいですね！

今、３ヶ月ということですが
私もその位の時に、貧血の症状が
出てきたので(元々貧血になりやすい)
定期検診の時に、症状を伝えたら
採血されて、数値が低かったので
鉄剤を処方されました。
なので、一度いつもの産婦人科に相談して検査受けてみられてはいかがでしょうか？

私は子宮筋腫を放置していて貧血が酷く、トピ主さんと同じ状態でした。

内科で月一の鉄分点滴をしてもらい、「出したら入れる」治療をしていました。

点滴ですぐに良くなりますが、全摘して完治するまではくりかえしていました。

点滴は一時間くらい。
会社の昼休みにお昼寝がてら通っていましたよ。

なお、貧血を放置すると、将来、ガタが来ます。
私は50代ですが、すでに骨粗しょう症の治療を始めています。涙

貧血を甘く見てませんか？

すぐに病院に相談してください。

鉄剤注射は最終手段で、結構体(肝臓とか)に負担がかかるんです。
なるべく食事で工夫したり、鉄剤を飲む方向で治まるよう頑張ってみてください。

友人が妊娠したとき、当人に自覚ゼロでしたが極度の貧血で本来妊娠自体が危険レベル！

医師の危機意識から丁寧に対応していただいたそうで、出産後十数年、十代から妊娠前までの彼女とは別人のように前向きになりました

その後も貧血で引っ掛かることはないそうです

何をするかは知らないけれど、効果は絶大だと確信しています

つわり、つらいですよね。
落ち着いたようで良かったです。
私も安定期まではつわり、つわりが落ち着くと貧血に悩まされました。
元々貧血気味でもなかったのですが小食なため妊娠してからは必要な栄養分が足りず(特に鉄分)、妊婦検診で採血の際に毎回貧血を指摘され・・・その度に鉄剤を処方してもらっていました。
あとは食生活を気をつけるように、と注意されました。
ヘモグロビン値が低すぎると(貧血がひどいと)母体にも赤ちゃんにも影響があるみたいです。赤ちゃんには酸素を送れなくなってしまうと聞き、そこからは本当に気をつけました。
ねこ様は元々貧血気味とのことですから、万が一倒れたりでもしたら大変ですしすぐ病院に行ける環境なのであれば病院へ行かれることをおすすめします。まずは病院に電話で相談してみてもいいかも。
赤ちゃんのためにもご自身のためにも、病院へ行かれてみてはどうでしょうか？
安定期まであと少し、頑張って下さい！