産後の鬱により料理が出来なくなってしまいました。
作りたいのにメニューが浮かばない、スーパーに行っても何を買ったらいいのか分からないのです。
普段の家事は洗濯掃除はまぁまぁまともに出来ますが、集中力が散漫になりひとつのことに集中できません。
今まで楽しめていたことが楽しくなかったり、自分の見た目もどうでもよくなりました。
１番困っているのは子供の食事のことです。
もうすぐ一歳になりますが、何をどう作っていいのか分からず困っています。
離乳食の本も持っていますが、全く頭に入ってこないのです。

同じような症状になった方いらっしゃいませんか？
どうやって乗り越えましたか？
今はベビーフードに頼っています。
手づかみ食べなども自由にさせてあげられません。。

心療内科には行っていて、薬も服用していますがあまり変わりません。
死にたいと思うことはなくなったので、少しは良くなっているのか…
少し前は朝が来るのが怖くて、夜も眠れず、朝方脂汗をかいたりがありました。
子供と二人になるのが怖くてたまりませんでした。それはなくなりました。

子は４月から保育園に預けます。
そうなれば状況は変わるのでしょうか？
支離滅裂な文章ですみません。