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    肩こりの原因・・・バンザイ寝???

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    肩こり姫
    ヘルス
    私は肩こりです。(いつも凝ってる感じ・・・)
    で、最近その原因が「バンザイ寝」であるような気がしてなりません。
    「バンザイ寝」・・・そうです!バンザイ!の姿勢で寝てるのです。(赤ちゃんがよくしてる寝方?)
    なので意識して「気をつけ!」の姿勢で寝ても、朝、目覚めた時にはバンザイの姿勢になっております。
    起き上がると、とても肩がこってます・・・
    同じような方がいらっしゃったらご意見・ご感想を聞きたいと思います。宜しくお願いします。

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    違うと思います

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    こりこり
    私は逆です。
    ひどい肩こりに15年以上悩まされてきましたが
    「バンザイ寝をするとよい」って聞きました。
    それ以来、肩こりがひどい時は、バンザイのカッコウで寝ていますよ。ちょっと効いてる気がしてますが。
    ただし、肩こりは、寝てる間の肩の冷えが良くないと言いますから、トピ主さんは、バンザイ寝のために、肩に布団が掛かってないのではないですか??
    私は、(寝相が悪くて、すぐに布団がどっかに言っちゃうので、)バンザイ寝のときには、バスタオルなどを首や肩に掛かるようにしたり、まいたりして冷さないようにしています。

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    私も!!!

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    ありんこ
    バンザイ寝してます。
    しないようにと意識しても、朝にはバンザイして寝てます。
    どうしてなのでしょう???
    自分でもわかりません。

    ちなみに、メディカル枕というものを使うようになってから、肩こりはしなくなりました。

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    バンザイ寝の原因

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    あきちゃん
    消化器官がちょっと悲鳴をあげているのです。
    食べすぎ・・・に心当たりはないですか?
    バンザイ寝は食べすぎが原因ときいたことがあります。

    それから頭より上に腕をあげて寝ることは、血流が腕までめぐりにくいですよね?
    だから、肩がこるのだと思いますよ。

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    私ですか?!

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    万歳三唱
    主人に寝姿を写真に撮られ、子どもからは真似をされ、、、

    主人は「肩こりがある、辛い」と言っていると万歳して寝ている。
    と、確かに、、万歳をして寝ると、楽?!なのです。
    筋が伸びる感じがして、心地よいのです。
    その心地よさから、万歳体制で寝てしまうのか??
    けれど、万歳を止めて寝直すと、ちょっと肩が楽だったり。

    どちらが原因なのか、良くは解りませんが、、
    私の場合、肩こりがあると万歳体制で寝ております。

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    同じじゃないですが、

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    snark
     昔右肩が痛くて痛くて、寝るときは庇うように右を下にしていました。

     あるとき、整体に行ったら先生に「逆です、痛いほうを上にしてください」といわれ、その通りにしたらだいぶ楽になりました。

     ちなみに肩こりはまだ続いていますが、
      ・目を酷使しない
      ・適度な運動
      ・ラッキョウを毎日食べる
      ・ブルーベリーのサプリメントを取る
     で、何とか折り合いをつけています。

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    バンザイ寝です!

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    りお
    トピ主さん、私(32歳)もバンザイ寝ですが
    起きた時など肩こりはありません。
    逆にこの姿勢でないと寝れません。

    エビのように丸まって寝る人を見ると
    苦しくないのかなぁ・・・と逆に思います。

    肩こり治ると良いですね。

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    原因ではなくて

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    慢性肩凝り
    肩凝りがひどいと自然とバンザイ寝をしてしまうと聞いたことがあります。実際、私も仕事が立て込んだりして疲れがたまっていると気づいたらバンザイ寝してます。そんな時は朝起きて「ああ、肩凝りがひどいんだな」と思います。(慢性的に肩凝りなので、常にだるい)なのでそんな時は首から肩にかけて丁寧にストレッチします。
    あんまりひどいと腕が別人のように重くてバンザイから下ろす(寝てるから下ろすじゃないかな?)ことができない時があります。ちょっと怖いです。

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    逆だ~!

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    くわ
    私はトピ主さんと逆で、寝入りはバンザイで、寝起きはふとんに抱きついています。
    肩こりの解消にバンザイはいいとも聞きますので
    何か別のことでは?って思います。
    肩は叩いたり強くもんだりすると悪化するので
    優しく暖めるようにさすってあげてくださいね。
    肩こりが改善されますように。

    トピ内ID:

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    バンザイ寝は

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    ん~。。。
    肩こりに良いと聞いたことがあったのですが・・・
    違かったのかな?(汗)

    余程こっているのか・・・布団のせいなのか・・・
    気になるトピですね。。。

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    私もです!!

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    ポー
    うわー。

    私と同じ悩みで思わず笑ってしまいました。


    数年前まではそんなことはなかったのですが、最近、寝ると必ずバンザイをして寝てしまってます。

    元々肩凝りはありましたので、なんだか更にひどくなってきているような・・。

    しかしなぜバンザイしてしまうんでしょうね(苦笑

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