今月初めに、2年弱付き合っていた彼氏と別れました。
私の態度がきっかけだったので、きちんと話し合いをし、私も受け入れてお互い納得して別れたはずでした。

ただ、私と付き合っていた頃に彼は別の女の子からアプローチを受けたことがあり、別れを切り出す直前にこっそりその子と連絡をとってキープしていたようです。(キープ時はその子に気がある訳ではなく、ムシャクシャしてやったらしいです)
この事は話し合いのときに発覚しました。
私との復縁は疲れたため考えてないし、別のタイプの子と付き合ってみたいと言っていたので、付き合っていいし、しばらく連絡取らない、落ち着いて友達に戻れそうなら戻ろうということに。

私は諦めて前を向こうとしていたところ、話し合いの1週間後に彼から連絡が来ました。

話を聞くと、ご飯が食べれているか心配で連絡しただけ。未練とかはない。キープしてた子と付き合った。自分だけ幸せになるのは嫌だから早く前を向いてほしくて連絡した。とのことでした。
分かってたことだし、せっかく前をむこうとしてたのに連絡されても正直辛いと言うと、「前を向けてるならスッキリしたけど、心配してやったのにそんな言われるなんておかしい」と怒られました。

この連絡での元彼の自分勝手な連絡かつ上からの態度にとてもイライラしてしまいます。
彼だけスッキリして幸せになり、私は余計追い打ちをかけられたみたいでとても悔しいです。
元彼にいろいろ言いたいことが募るばかりですが、我慢すべきでしょうか。また、このイライラをおさめるにはどうしたらいいのでしょうか。
アドバイス頂きたいです。