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    🙂
    新米
    話題
    今、妊娠8ヶ月です。
    順調に育っていてこれ以上望む事は無いのですが、はじめての妊娠でどんどん身体が大きくなり体重も順調に増えています....

    不妊治療前→身長158cmの48kg

    不妊治療後→158cmの52kg

    妊娠8ヶ月の現在158cm→60kg

    お医者さまからは体重の注意は受けていません。

    しかし、先日久しぶりの妊婦検診に行こうと去年着ていたブラウスに袖を通すと背中の縫い目がビリっと裂けてしまいました...

    今は食事に気をつけて、お散歩程度に1時間歩いています。

    産後、1ヶ月経ち悪露が終わってからが勝負と今からメラメラ燃えています。

    産後ダイエット成功した方、どのような運動をされていたか教えて下さい。

    もちろん、生まれてくる子どもについては結婚10年、待ちに待った待望の我が子で何より1番に考えている事は大前提です。

    トピ内ID:4411013747

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    ダイエットしなくとも

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    🐱
    ねぇね
    母乳なら自然に体重が落ちていくのではないかな?

    私は2人子供がいて、2人とも完母で育てましたが、産後1か月で体重は妊娠前よりマイナスです。
    ガリガリに痩せてしまって、妊娠前に履いてたズボンがユルユルです。
    鏡を見ると骨が浮かび上がっているのに、おっぱいはパンパンで気持ち悪いです。
    痩せたというより、やつれたという感じ。

    母乳で育てるなら、しっかりご飯食べてくださいね!

    トピ内ID:4661078269

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    大丈夫でしょ

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    🐧
    けちゃっぷ
    身長に対して元々華奢だから慄いていらっしゃるようですが、60キロなら標準体重プラス5キロだし。

    産後にバタバタしてたら簡単に戻ると思います。
    それよりもこれからは、体型維持の方が重要かもね。

    トピ内ID:8140686533

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    気にするとこ、そこ?

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    🙂
    りん
    1年ぐらいたって、卒乳してからダイエットのことを考えてはどうですか?

    痩せるってことは、栄養が足りないってことです。
    栄養が足りない体からの母乳で赤ちゃんの栄養が足りるとでも本気で思ってるんですか?
    母乳のもとは血液です。母乳をあげて、痩せていかない程度に栄養とった方がいいですよ。

    出産も授乳も大変なのに、軽く考えすぎでは。赤ちゃんの健康のために母の健康も第一です。いっぱい食べてくださいね。

    それと、二人目はいいんですか?
    個人の感覚ですが、小太りぐらい(身長-100ぐらい)の方が妊娠しやすいように思います。

    トピ内ID:4825937474

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    母乳

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    🐱
    すりすり
    同じような体重の経過で61kgで出産しました。
    我が子は母乳しか飲んでくれず、2歳まで断乳できなかったのですが、産後は母乳で普通に妊娠前の体重に戻りました。
    妊娠前の生活習慣で48kgだったのですから、生活が戻れば大体自然に戻りますよ。
    安心して元気な赤ちゃんを産んで下さいね。

    トピ内ID:4160129679

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