２月からステイホームです。買物以外は自粛です。

大好きなバイキングも居酒屋もファミレスも喫茶店もジェラード店も我慢です。桜もツツジも藤も我慢。温泉もスーパー銭湯も我慢です。

外出８割減に協力しています。外出は散歩と買物。家ではストレッチと家事とマスク作りとWiiとパソコンのゲームです。美容院も行かないで自分で切っています。退屈なのでエプロンを５枚作りました。布巾を１０枚作りました。

結構動いていると思っていますが、２キロも太りました。３年前体調を崩し２キロもやせました。年の初めに戻りました。でもこの三か月余りでおまけが出ました。

退屈で週４～５回晩酌（ワインとビールに日本酒）してます。ツマミは取り立てて作っていません。あとほんの少しですが毎日おやつタイムが増えました。

ショックです。自粛して協力しているのに。下着からお肉が飛び出そうです。夏に痩せて冬に増えるパターンを繰り返しています。これからの暑さに期待しています。

皆様はどうでしょうか？自粛の状態で痩せなくても現状維持でいたいです。家での運動（しんどいのは嫌いです）や食事教えて下さい。