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    精神病院。行きたいけど行きたくない…

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    😢
    ゆめ
    ヘルス
    大学生の女子です。
    私は数年前からある症状に悩まされています。生活にも支障が出ており、もうそろそろ限界といいながらも今も生きています。もういい加減どうにかしたい気持ちが強くなり、精神病院に行くか悩んでいます。私の状態がどうなってるのか知りたいですし元に戻りたいです…。(ちなみに病名に当てはまるなら、解離性障害、離人症だと認識しています。2~3回だけ心療内科に通ったことがありますが、その時にもそう言われました)
    精神疾患なのかな、病気なんだろうなと心の片隅で思う反面、自分は甘えてる逃げてるだけ、病気なんかじゃない、本当に病気の人に失礼、被害妄想が大きいだけ、自分は病院に行って楽になったらいけないという気持ちがあり、中々病院に行けません。行きたいけど、行きたくないとも思います。きっと、病院へ行って自分の状態を認めるのが嫌だからなのもある気がします。
    自分の中で矛盾してて自己嫌悪になります…


    同じような思い、考え方をする方いらっしゃいますか?
    また、病院へ行く勇気の出し方、考え方、アドバイスがあれば教えていただけると嬉しいです。
    拙い文章で申し訳ありません。よろしくお願いします。

    トピ内ID:6028356749

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    お医者さんを頼りましょう

    しおりをつける
    🙂
    経験者
    どういう症状なのか分かりませんが、精神疾患は甘えじゃないですよ。れっきとした心の「病気」です。

    「生活にも支障が出て、そろそろ限界」と感じているなら早く行きましょうよ。取り返しのつかなくなる前に。

    経験談になりますが、1年前、ブラックな会社で上長からのパワハラ、そして連日の客からの罵詈雑言に苦しみ追い詰められ、死を意識するようになり、このままじゃまずい、とお世話になったことがあります。
    激しい胃痛(胃カメラは問題なし)や全身の皮膚がめくれはじめるなど、身体に症状が出てたので、私の場合精神科ではなく心療内科を受診しましたが……結局、鬱一歩手前の適応障害でした。

    薬をもらい、精神薬なんて…と抵抗もありましたが、まずは薬で心身をととのえ、それから病気の原因だった環境を変えるため転職し、今じゃすっかり元気です。
    あとお医者さんに「あなたのせいじゃなくて◯◯という病気のせいです」と言ってもらい、そのためにはどうすればいいかアドバイスしてもらえたことで、ようやく道が見えた気がして、前に進めました。
    あの時頼ってよかったと私は思ってます。

    病気と認めたくない気持ちももちろん分かりますが、もう辛くないですか。それに、あなたの問題なのだから、他の人に失礼だとか考える必要はありません。
    無理しないでお医者さんを頼りましょう。

    トピ内ID:1480372571

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    私も

    しおりをつける
    🙂
    40代
    被害妄想が酷くなり我慢していたことがありましたが、29でおかしくなりました。病院に行って今は落ち着き働くこともできています。薬は合うものが見つかるまで色々試しながらという感じで病院もあちこち回りました。
    もっと早く行けばよかったと思うくらい今は楽ですよ。

    トピ内ID:5257229148

    ...本文を表示

    私も・・・

    しおりをつける
    🙂
    通行人
    こんにちは!
    私の場合は閉経後、残業のし過ぎで統合失調症になり、県立の精神科に40数日入院し、完解しています。今は2か月に1回程度通院し、お薬を頂いています。
    入院中も職員さんに大切にして頂いて暖かい思い出として残っています。

    精神科はそんなに嫌なところではありませんよ。

    トピ内ID:3190404933

    ...本文を表示

    苦しいのと情けないのと

    しおりをつける
    blank
    りうき。
    こんにちは。だいぶ辛いのではないかなと少し心配しています。
    精神科や心療内科へ通うことが「あいつ、ヤバイ」と思われることが多い昨今ですが、これってなんでなんでしょうね?
    【風邪で内科へ通う】【骨折で整形外科へ通う】と同じ事なのにね。
    世間の目はまだまだ冷たいです。
    私の経験談。パニック障害で日々、突然やってくる発作に悩まされております。電車の中などで発作が出るとどうにもこうにもパニック(そういう病ではありますが)状態になってしまいます。
    そういう時の対処法を今までいろいろと試してきました。
    で、行き着いた答えは『折り紙をひたすら折る』ということ。
    とにかく苦しくなる前兆が出たら折り紙をひたすら折る。鶴をひたすら折る。
    この行為、自分の中では2択です。
    【発作で苦しいのから逃れたい】か【折り紙折って恥ずかしいし情けない】か
    私の場合は前者のとにかく苦しいのから逃れたいっていうのを選択。
    鶴を折るともう夢中で。パニック障害は最新医療では脳疾患とも言われているので、ここは1つ脳をだましてみようという作戦でした。
    夢中になり過ぎて電車を乗り過ごしたりもしましたが(笑)
    あれ?いつの間にか苦しいのが治っている、という感じでしたね。
    ちょっと苦しい→発作へつながるのを防いだ、という感じです。
    何を言いたいかというと、たぶんトピ主さんは後者だと思うんですよね。
    病気に囚われるのが情けないし周囲の目線も気になる・・・。
    これで悩んでいる人が世の中にはとても多いという印象です。
    自分が自分で受け入れればラクになれるのにな~って私は思います。
    「苦しいのは病気だからしょうがない」って受け入れればラクになれますよ。
    今は薬の種類もたくさんあります。病院へ行けばきっと良い薬と出会えます。
    病と向き合って共に生きていこう。そういう選択もアリということです。
    プロに管理してもらいましょう。

    トピ内ID:8584644213

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    それはあなたが決める事だよ。

    しおりをつける
    🙂
    ハットトリック
    因みにあなたの大学はコロナ感染対策で休講中なの?
    もし大学が始まったらちゃんと行けるかな?
    また退学したいことは考えてるの?
    この三つが分かったら更なるアドバイスが出来るからとりあえず再トピしてちょうだい。

    トピ内ID:2576547565

    ...本文を表示

    行って診断をもらいましょう

    しおりをつける
    blank
    アールグレイ
    診断を貰えば、対処法がわかる。
    そうすればそのコンディション(病気とはあえて書きません)
    とうまくお付き合いできる。今より毎日が楽になる。
    ストレスも減り、本来の自分の明るい部分が出てくる
    と思います。
    案ずるより産むが易し。
    先生とは合う合わないもあるので、セカンドオピニオンや
    合わなければ他も行ってみるぐらいの気持ちで行く
    といいと思います。

    深い切り傷をして膿んできているとしたら、そうなる前に
    病院に行って縫ってもらい、その後も消毒に通いきちんと
    直っているか見てもらいますね?それと一緒でしょう。
    このまま何もしなければ、不安と症状と自己嫌悪が
    増長するばかりでいい事ないですよ。
    自分に必要なケアをすることは甘えや逃げではなく
    必要な事です。

    トピ内ID:6273226965

    ...本文を表示

    レッツゴー♪

    しおりをつける
    🙂
    ゆき
    レッツゴーですよ。
    海外にいましたが、秋から暗くてじめじめした国です。
    誰もが凹みます。
    陽気なメキシコ人も精神的におかしくなるといって精神科へ行って相談してきました。

    私も辛くなると精神科へ行って相談してきます。それでスッキリ。保険適用だから安いし、変な占い師より医学だから立派です。

    軽く考えて行ったらどうです?

    自分だけの力に頼らずに、医学の力を借りて自分をコントロールするって賢くて素敵なことですよ。

    トピ内ID:4029187282

    ...本文を表示

    心療内科と同じですよ?

    しおりをつける
    blank
    精神科と心療内科は中身は同じですよ?
    どちらも精神科医がいるので 評判の良い所へ行ったら良いです

    >2~3回だけ心療内科に通った

    そこへまた通院するのは嫌なのでしょうか?

    >楽になったらいけないという気持ちがあり

    そこが多分、病的ですが医師にきちんと伝えたほうが良いです

    勇気はいらないです、内科や歯医者へ行くのと同じで 予約電話かければ良いだけです
    心療内科へ行ってる人達の大半は勇気も度胸もない人のが多いと思うので皆ある意味、同じですよ
    多分、結構待たされますから早めに予約とっといた方が良いですよ
    今予約電話しても緊急でなければ1ヶ月とか人気病院だともっと待たされますからね。

    トピ内ID:8263552031

    ...本文を表示

    病名は違いますが

    しおりをつける
    🙂
    なっちん
    私も13の頃(もしかしたらもっと前)くらいから鬱と思い、成人したくらいから病院に行っています

    ただ結果的には、違う病名だと、家族が探し当ててくれました
    幼い頃の状態、環境、薬を飲んでも良くならないので思い当たったそうです

    病院をいくつも行くのは大変だし、先生との相性もあります
    これだけは言えます
    まず、
    薬を飲んだら、少し楽になります
    家族でも恋人でも、理解者、協力者を作ること
    頼れる人を探すこと

    次に、
    原因を突き止め、遠ざける
    焦らず、思考回路を変える

    私は思考を変えるのに10年くらいかかっています
    必ず焦らないで下さい
    まじめな人ほど悪化しやすいです
    昨日一回頑張って考え変えたから今日はいいや、で大丈夫です
    病院に行きたくないならそれでもいいです
    けど体の痛みなど無症状で出てる時もあります
    私は通いたく無くて母に連れていかれました
    症状も話してもらいました
    今も通院は持病の別の病気を言ってこっそり通ってます

    投稿主様を考えると涙が止まらないです
    頑張らなくていいです、いいんです
    最初はただ生きる人形でいいんです
    けど必要なものは受けたほうがいいです
    病院を知り合いに知られたくなければ、会いづらい場所にしたり、症状を言いにくかったら紙に書いても良いと思います
    先生はまず薬をくれるロボットだと思ってもいいです
    恥ずかしい事ではないですよ
    うちの家族はみんな鬱でした

    いまは大分症状が落ち着き、こんなに楽に動ける、生きられるんだっておもいました
    まず休憩しましょう
    法を犯さなければ何してもいいはずですから
    期限を決めて休んだって誰も責める権利はありません

    トピ内ID:0364014951

    ...本文を表示

    たくさんの書き込みありがとうございます。

    しおりをつける
    😢
    ゆめ
    たくさんのアドバイスをいただき、ありがとうございます。どれも心温まるような内容で感謝の気持ちでいっぱいです。こんなに声をおかけくださる方がいると思っていませんでした。病院に対しての考え方が大きく変わりました。本当にありがとうございます。
    個別の返信の仕方がわからないため、まずこのような形でお返事させていただきます。


    またゆっくりお返事させていただきます。

    トピ内ID:6028356749

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