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    (薄毛)短い生えたばかりの毛が抜けてしまう

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    😢
    32歳 女性です。
    ここ数年、結構な薄毛で悩んでいます。
    短い生えたばかりの毛の抜けが多いです。
    生えたばかりの抜け毛を止める方法をご存知の方はいらっしゃいませんか?

    湯シャン、塩シャン、酢シャン、粉シャンプーはべたつきのストレスで挫折。
    現在は泡の石鹸シャンプーを使用中。

    薄毛クリニックは微妙そうなので説明の1回のみ行きましたが通っておらず…。

    プロテイン1日30gを今一ヶ月目です。
    それと鉄、ビタミンサプリを服用中ですが短い抜け毛は止まらずです…。

    トピ内ID:7880068976

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    補足

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    😢
    血液検査で甲状腺異常は無しです。

    もう部分ウィッグを買いに行こうかなとも考えています(泣

    トピ内ID:7880068976

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    トピ主のコメント(2件)全て見る

    わからないところも多いですが。

    しおりをつける
    🙂
    ひつじ
    食事はどうされていますか。バランスのよい食事にしている
    でしょうか。

    食事も問題がないのであれば、また西洋医学でも特に
    異状がないようなので、漢方で更年期用のお薬を飲んでみては
    いかがでしょうか。
    問診をしてもらうだけでもいいかもしれません。
    大学病院、あるいは近所でも古くからやっている薬局など
    口コミを探してみてはいかがでしょうか。

    漢方では、髪の毛は腎(腎臓とは違うのですが)と関係している
    ので、そこが弱いということかもしれません。冷え性だったり、
    爪も割れたりなどはないでしょうか。

    そのほかのケアとしては、ヘナは髪の毛にいいです。ただ、
    根本の原因がわかってからのほうがいいかもしれません。

    トピ内ID:8544804981

    ...本文を表示

    トピ主です

    しおりをつける
    😢
    ひつじ様
    コメントありがとうございます。
    漢方は、病院と薬局、ふたつ1,2年通いましたが変わらずでした。
    遠いのもあり、通うのはやめました。

    食事は、以前は炭水化物ばかりでしたので、
    今は肉卵中心にしています。
    炭水化物・お菓子は減らしています。
    それにプロテインと鉄サプリを加えたら、
    冷えは良くなりました。
    でも今の所髪は変わらずですね…
    ずっと無くなっていたスネ毛は濃く生えてきたので、
    期待していたのですが。

    ヘナは最近やっています。
    髪にツヤは出ますね。

    ありがとうございます。

    トピ内ID:7880068976

    ...本文を表示
    トピ主のコメント(2件)全て見る

    栄養の基本を学びましょう。

    しおりをつける
    🙂
    ひつじ
    根本的に栄養が足りていないようです。
    それで病院や漢方を考えても、治らないと思います。
    というよりも、そんな食事を続けていたら、もっと
    大変なことになるように思います。

    なぜ過去は炭水化物ばかりの食事だったのですか?
    そしてなぜ肉と卵中心の食事にしているのですか。
    どういう理由からそのようにしているのでしょうか。
    ダイエットのためですか?
    サプリではなく、食べ物から栄養をとったほうがよいことは
    理解されていますか。

    トピ内ID:8544804981

    ...本文を表示

    爪の状態

    しおりをつける
    blank
    ママン
    髪の毛と爪は同じ成分です
    爪の状態はどうですか?

    脱毛症の時は爪に針でつついたような点々がよく見受けられます
    また、爪に黒い筋が入ることがあります
    それらがある間は脱毛症はなかなか改善しないですよ

    トピ主さんは栄養のアンバランスになっているのでは?
    栄養素を食事からまんべんなく摂取することで身体は成り立ちます

    特定の栄養素を除外したり、逆に過剰に摂取することはよくない
    先レスにもありましたが、栄養は食事からですよ 
    サプリはお気軽ですが、過剰症になると欠乏症よりも元に戻すことが身体にとっては大きな負担になります

    急がば回れ、
    食事を見直して栄養素はまんべんなく

    サプリなどで意外な臓器に負担がかかっているのかも
    血液検査値には今は異常無くてもね

    トピ内ID:1770675171

    ...本文を表示

    ホルモンバランス

    しおりをつける
    💔
    らいす
    甲状腺に問題がない、ならば
    女性ホルモンの減少
    または男性ホルモンの増加
    頭髪が抜けて体毛が濃くなります

    抜け毛があまりに多いようなら病院で診てもらう方が早いと思います
    他の病気が潜んでいるかもしれませんから

    極度のストレスや継続した睡眠不足も抜け毛の原因になります

    トピ内ID:5044879557

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