食事はどうされていますか。バランスのよい食事にしている
でしょうか。

食事も問題がないのであれば、また西洋医学でも特に
異状がないようなので、漢方で更年期用のお薬を飲んでみては
いかがでしょうか。
問診をしてもらうだけでもいいかもしれません。
大学病院、あるいは近所でも古くからやっている薬局など
口コミを探してみてはいかがでしょうか。

漢方では、髪の毛は腎（腎臓とは違うのですが）と関係している
ので、そこが弱いということかもしれません。冷え性だったり、
爪も割れたりなどはないでしょうか。

そのほかのケアとしては、ヘナは髪の毛にいいです。ただ、
根本の原因がわかってからのほうがいいかもしれません。

根本的に栄養が足りていないようです。
それで病院や漢方を考えても、治らないと思います。
というよりも、そんな食事を続けていたら、もっと
大変なことになるように思います。

なぜ過去は炭水化物ばかりの食事だったのですか？
そしてなぜ肉と卵中心の食事にしているのですか。
どういう理由からそのようにしているのでしょうか。
ダイエットのためですか？
サプリではなく、食べ物から栄養をとったほうがよいことは
理解されていますか。

髪の毛と爪は同じ成分です
爪の状態はどうですか？

脱毛症の時は爪に針でつついたような点々がよく見受けられます
また、爪に黒い筋が入ることがあります
それらがある間は脱毛症はなかなか改善しないですよ

トピ主さんは栄養のアンバランスになっているのでは？
栄養素を食事からまんべんなく摂取することで身体は成り立ちます

特定の栄養素を除外したり、逆に過剰に摂取することはよくない
先レスにもありましたが、栄養は食事からですよ　
サプリはお気軽ですが、過剰症になると欠乏症よりも元に戻すことが身体にとっては大きな負担になります

急がば回れ、
食事を見直して栄養素はまんべんなく

サプリなどで意外な臓器に負担がかかっているのかも
血液検査値には今は異常無くてもね

甲状腺に問題がない、ならば
女性ホルモンの減少
または男性ホルモンの増加
頭髪が抜けて体毛が濃くなります

抜け毛があまりに多いようなら病院で診てもらう方が早いと思います
他の病気が潜んでいるかもしれませんから

極度のストレスや継続した睡眠不足も抜け毛の原因になります