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    寂しさから解放されるには

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    🙂
    yuki
    ヘルス
    メンタル(統合失調症)の病気になって数年。
    仕事を辞めて障害年金で暮らしています。
    病院には3週間に1回通院していましたが
    コロナの関係で2か月に1回になりました。

    家族はいるのですがなんというか寂しいです。
    喋り相手がいないのです。
    デイケアは遠いので通っていません。
    友達も少なくてなかなか会う機会もありません。
    友達と週に何回かメールをできるのが楽しみです。
    しかしほとんどが私からのメールです。

    寂しさから解放されるには忙しくしてるのが
    いいと思うのですがなかなか上手くいきません。

    植物を育てたりブログをしたり
    資格の勉強やピアノの練習をしたりです。
    医師に勧められてスポーツセンターに通っていましたが
    コロナで行くのをやめています。
    家族がいる今でも寂しいのに一人暮らしになったら
    どうなるんだろうかと思います。

    どうしたら寂しさから解放されるのでしょうか?

    トピ内ID:6218288197

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    自分の経験ではないので割り引いて聞いて下さい

    しおりをつける
    blank
    蹴鞠
    従妹がメンタルダウンして実家で治療していました。

    叔父の家はずっとワンコを飼っている家庭。
    (見た目)すっかり良くなっているようなので電話で聞いてみました。
    薬よりワンコのおかげで立ち直れたと言っていました。
    ワンコにとっては迷惑だったかもだけど、私は癒されたって言っておいてーって事です。

    参考になるのかすら分かりません。
    でも寂しいと言っている人のトピを放置することがどうしてできずに、なんか関係ありそうなことを無理矢理探してレスしました。
    余計なことだったらごめんなさい。

    トピ内ID:1626966613

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    トピ主です

    しおりをつける
    🙂
    yuki
    蹴鞠さん、回答ありがとうございます。
    誰も回答がつかなかったので残念に思っていました。
    嬉しいです。
    従妹さんの場合はワンコに癒されたのですね。
    うちは残念ながら親が犬や猫は飼いたがらないので
    ちょっと無理かもしれません。

    庭の植物をボーっと見ていると癒されますが
    寂しさは軽減されません。
    本当はいろんな人とお話しできたらいいなと思うのです。
    でもその機会がありません。
    もっと積極的に出掛けたりすると良いのかもしれませんが
    近所づきあいもないので散歩に出かけても
    誰かと喋ることはありません。

    テレビで子離れできない親の相談があり
    暇な人は自分を忙しくすると良いと言っていたので
    私もなるべく忙しくしようとは思うのですが
    なかなか上手くいきません。
    家事も手伝ったり買い物の荷物持ちに行ったりはしますが
    ふと寂しくなってしまいます。

    メールの返信が来るのを待ってしまう自分が情けないです。
    あまりメールも頻繁にすると嫌がられるだろうと思います。
    友達には寂しいとは言ったことはありません。
    引かれてしまうかなと思います。

    トピ内ID:6218288197

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    ちょっと勇気がほしいときに

    しおりをつける
    🙂
    匿名
    寂しさを紛らわすのに、カワイイ犬の置物を置いたりしています(犬派なので)。

    コンコンブルという小さな動物達の置物があります。季節ごとにバージョンがあって、集めて見ていたら気持ちが和みます。

    動画を見られる環境ですか?

    有名人(芸人さん 芸能人など)が大学の卒業式(特に私立大学)で講演したり、自己啓発のようなものについて講義したりする番組がインターネットで流れています。

    30分くらいの長い物もあります。明日も良いことありますように!って見終わった後は少し勇気が湧いてきますよ。

    トピ内ID:3226844770

    ...本文を表示

    トピ主です

    しおりをつける
    🙂
    yuki
    匿名さん、回答ありがとうございます。
    コンコンブルを検索してみました。
    私も花屋さんで小さな犬の置物が売っていたので
    10年以上前に買ってきて玄関に置いています。
    雨にさらされてだいぶ傷んできましたが。

    トピ内ID:6218288197

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    トピ主のコメント(10件)全て見る

    動物の世話とか

    しおりをつける
    🙂
    まる
    こんにちは。私は独り身で、心を許せる友人も2年前に亡くなりました。今、その友人が飼っていた猫と元野良猫、計三匹の猫を飼っています。
    動物がいるとその世話に追われて忙しくなり、変な事を考えなくなります。ただ、自分の体調が悪くても世話は休めないので、そういう時は大変です。そしてやはり生きものなので、ケガや病気でお金もかかります。
    もしトピ主様にご家族や頼れる方がいれば、話し合ってやってみるのも良いかなと思いました。

    トピ内ID:7422670654

    ...本文を表示

    寂しさは無くならないよ

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    blank
    ねこ
    寂しさは無くならないですよ。
    だから人は人に感謝出来るし、優しく出来る。

    誰にも人の寂しさは消せません。そして寂しいのは自分自身が背負うもの。
    誰かに肩代わりして貰いたい、誰かに慰めて貰いたい、誰かに解決して貰おうとすると、その誰かが自分の思うように行動してくれなかった時、上手くいかなかった時、憤りと苛立ちを覚えます。

    寂しいのは自分で生涯持つもの。

    体を動かすと良いですよ。毎日身体を動かしましょう。スポーツセンターに行かなくてもマラソンなら出来ます。縄跳びも出来ます。

    出来ない事を数えるのでは無く、出来ることを見つけて。

    一人暮らしになれば、一人で「生活」しなければならないので寂しがってる「余裕」は無いです。
    毎日働いてヘトヘトになります。働くと外との接点も毎日生まれる。今より忙しく充実してる。
    今心配するのは杞憂に過ぎない。

    トピ内ID:2193636742

    ...本文を表示

    トピ主です

    しおりをつける
    🙂
    yuki
    まるさん、回答ありがとうございます。
    動物を飼うのは親が飼いたがらないのでちょっと無理かと思います。
    入院も何回かしているのでまた入院しないとも限りません。
    体調が悪いからと言って世話をできないのも困りますし。
    やはり忙しいと変なことを考えなくて済むのですね。
    何か熱中できるものを探すのが良いのかもしれませんね。

    トピ内ID:6218288197

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    トピ主のコメント(10件)全て見る

    トピ主です

    しおりをつける
    🙂
    yuki
    ねこさん、回答ありがとうございます。
    寂しさは無くならないのですね。
    今のところ、働くのは無理ですが一人暮らしになったら
    余裕がなくなるのですね。
    充実できるといいです。

    トピ内ID:6218288197

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    トピ主のコメント(10件)全て見る

    解放されない

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    🍴
    ソーダ
    私も障害年金で暮らしています。デイケアとか勉強とか趣味とか何もしてませんでした。

    実家に住んでいた時は家族とは話しませんでした。
    友達もいません。

    その後一人暮らしをして、一人になったのが凄く嬉しかったです。
    一人暮らししてから婚活しました。
    そこそこ忙しくなって寂しいのは忘れていましたが、なかなか合う人がいなくて、でも、そう簡単に見つかるとは思っていなかったので辛くはなかったです。

    何十人か会った後に主人と出会って結婚しました。
    今は専業主婦しながら完全に引きこもっています。

    考えてみたら友達は一人もいません。
    年に1回くらいラインするかどうかの友達ならいます。
    数往復で終わりますね。

    主人は良く話したがって話が長いのでめんどくさいです。
    私は一人でいるのが好きです。

    でも気が付いたらあんまり寂しくなかったです。

    病気でも婚活していいと思います。
    主人も障害者です。

    トピ内ID:6011487280

    ...本文を表示

    思い出しました

    しおりをつける
    🍴
    ソーダ
    思い出しましたけど、寂しいから婚活したんでした。
    だって、全然寂しくなかったら婚活なんて面倒くさいことしませんよ。

    寂しくて、婚活が恥ずかしいとかメンドクサイとかよりも寂しかったんだと思います。

    寂しいをエネルギーに変えて何かを始めて見たらいいと思います。

    トピ内ID:6011487280

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