こんにちは。
今、産後一番しんどい時期だと思います。
ましてやコロナのの影響もあり、私が出産した20年以上前より 情報も有るがゆえに 心配もなおさらでしょう。私も二人めの産後は 冬で外出もできないし、上の子と下の子の狭間で 充分な世話が二人に出来ないことで 夫に泣いて訴えたこともありました。おまけに産後直ぐに引っ越しをして、片付かない、授乳で眠れない、地獄のような時期だった気がします。夫は深夜の帰宅、休日も手伝わないし。もう、虐待一歩手前でしたね。
とにかく しんどくて 余裕がありませんでした。うちも 二人めは、激しい後追いで 離れられず お気持ちすごくわかります！トイレも一人で行かせてもらえず、だっこして入ってたくらい(笑)アドバイスが、出来たらと思いますが、、解決策が有れば とっくになんとかなってるし、されてるかなぁと思います。あなただけが、そんな風に思っているわけではないので、罪悪感をもたれることはないって いう慰めしか 出来ず、ごめんなさい。当時私もいろいろ友達などに 同様のことを悩み 相談したことを思い出しました。
みんな 大丈夫、あと少ししたら、ちょっとずつ楽になるよって 励ましてくれました。

出来たら、少しでいいです、たった５分でもかまわないです、ご自分の趣味やお茶の時間がとれるなら 息抜きしてくださいね。
どうぞ 追い詰められないで。
お身体大事になさってください。