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    乳がんで元気にお過ごしの皆さんへ

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    🙂
    ゆとり
    ヘルス
    乳がんになって6年経ちました。
    今のところ再発転移の兆候もなく、先生も楽観的な見解を示して下さっています。

    罹患して2年くらいは乳がん沼にどっぷり浸かってしまい、心療内科に行くギリギリ手前で踏ん張ってきた・・・そんな感じです。
    4年目を迎える頃、ようやく「乳がんである自分に飽きる」というか、日々の生活においては平常心を保てるようになりました。

    しかし。
    相変わらず年に1回の術後検診が近付くと再発転移の恐怖から精神状態が不安定になります。
    それに加え、告知される前、検診での医師のただならぬ表情、不安的中の告知、病理結果で性質の悪い癌だと言われて絶望したこと等々、他にもいろいろ思い出します、思い出したくないのに。

    周りに言わせると表面上はいつもと変わらないらしいですが、検査の2週間前から何をしても落ち着かず、検査日は必ずお腹を下します。
    結果を聞きに行くまでの1週間は気もそぞろ、待合室では心臓バクバク、もうここから逃げ出したい!と叫びたくなります。

    乳がんはたとえ10年経っても安心できないという刷り込みもあるんだと思いますが・・・毎年この時期になるとメンタルきついです。

    現在、乳がん患者で元気でお過ごしの皆さん、この気持ち分かって頂けますでしょうか?

    トピ内ID:9914570232

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    わかります

    しおりをつける
    🐱
    ねこアイス
    定期検査の前、1ヶ月くらいから不安定になります。
    そりゃ、なりますって。怖いもん。
    私のいってた病院では、治療方針が決まった(手術)時点で「精神科にかかりますか」って聞かれました。
    ガン患者の4割程度が鬱状態になるそうで、最初から精神面のケアのために、予約を入れることを打診されたと思います。ショックでその当時の記憶がおぼろげなんですが。
    頑張るのも大切ですが、その心の防波堤の奥にあるもの、悲しみとか辛さとか、専門家に聞いてもらうのも良いものですよ。
    少しは楽になると思います。
    私は、自分を支えてるものの1つに「女性であること」があったようで、支えをなくして道が見えなくなりました。
    既婚者と独身、また子供の有無で、心持ちもかなり差があるようですが、いずれにしても、過去の辛い記憶を乗り越える力になるかもしれません。
    応援してます。

    トピ内ID:6890739018

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    ごめんなさい。わからない。

    しおりをつける
    blank
    たま
    8年程前に手術しました。

    ごめんなさい。私はそんな精神状態にはなって無いです。

    癌の中でも乳癌は生存率の高い物です。
    手術して一通りの治療が終わったら、スッキリして殆ど考える事がありません。定期検診しなくちゃ…ぐらいです。
    気がついたら5年がすぎ
    「もう大丈夫でしょう」と先生にも言われ、もう私には過去の事です。

    多分貴方は幸せなんじゃないかしら?
    他の心配事がないから、囚われるのでは?
    私は自分の事よりハンデのある子供の方が心配なので、そうなのかもしれません。

    子供の事でメンタルを鍛える事も色々学んできました。
    ちょっとでも嫌な事を思い出したら、無理やり違う事を考えましょう。
    思い出した事をきっかけに昔のことを色々思い出す(考える)事で、嫌な事を復習して脳に刻み込んでいるのです。英単語を暗記して、時々思い出して復習して自分の物にしている事と一緒です。
    復習して自然に頭に浮かびやすくしているんです。思い出しやすくしているんですよ。

    私は子供の将来に向けて思案する事が多く、癌を考えている暇もないので、思い出す事が殆どないのでしょう。
    全く意味のない事でもいいので、思い出したらすぐに違う事を考えましょう。
    折角助かった命。楽しく生きないともったいないです。
    忘れる努力をしてみませんか?

    トピ内ID:1908226639

    ...本文を表示

    ねこアイスさんへ

    しおりをつける
    🙂
    ゆとり
    ねこアイスさん、
    ありがとうございます!分かってもらえて嬉しいです!

    そう、怖いんですよ。この病気はあくまでも寛快ですもんね。いつ再発転移するかわからないから年ごとに詳しい検査して隈なくチェックされるわけで。

    私はホルモン剤を処方してもらうために今でも3ヶ月ごとに通院するから、そのたびに触診して腫瘍マーカーの結果もらって・・・という流れです。


    精神科については、受診するタイミングを計っているうちに行きそびれて現在に至りますが、行って話を聞いてもらうだけでも気持ちの整理ができただろうなと思います。
    いまさらですが受診してもいいかもしれませんね。来年のためにも(笑)

    ありがとうございました。

    トピ内ID:9914570232

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    トピ主のコメント(7件)全て見る

    私も・・・

    しおりをつける
    🙂
    通行人
     私も2年前に非浸潤で全摘しました。
    半年ごとの検査ですがドキドキしますよ。
    病院も高速バスで行くリゾート地のようなところなので一日がかりです。
    貴方は年に一度の検診でいいなら、かなり初期で見つかったのでしょうか?
    友人は9年目ですがやはりドキドキするそうです。

    私は色々他の病気の検診もあるので乳がんが特別というほどではないです。
    ネットでは26年後に再発した方を見かけたことがあります。
    一生、食生活には注意が必要だと思います。

    トピ内ID:1896307030

    ...本文を表示

    忘れないことがお守りになる

    しおりをつける
    blank
    ハリス
    と思えば気が楽になります。

    私は8年目で今も内分泌療法中ですが、気にするかどうかはステージによるとことも大きいです。同じ乳がんでもステージが違えば大違いですから。

    私はあなた様の気持ちよくわかります。

    よく人のブログとか見ていると
    乳がんのことを忘れて忙しくしていたらある日再発が、っていう文言を何度見たことか。

    だから、私もあなたと同じように怖いけど、怖がる気持ち、常に乳がん患者である自覚は忘れないことがお守りになっていると思っています。怖がることは弱さでも悪いことでもないとね。

    5年生存率が4割以下だった私が無事に8年を超えました。
    正しく怖がって、いざとなったら治療に不利にならないよう健康に気を付けているおかげもあると思っています。

    それに乳がんの再発に気をつけていたら他の癌にもかかりにくい体質になりますから。治療は薬や手術だけでなく生活の仕方も大いにあると思います。そして運。

    後悔しないよう自分で決めたように生きていきましょう!自信持ってね!

    トピ内ID:1299915840

    ...本文を表示

    私の場合

    しおりをつける
    🐤
    パルパル
    7年前に乳がんが見つかり、手術、放射線治療、抗がん剤、投薬治療(ホルモン剤)とひと通りしました。
    最初ホルモン剤は5年といわれましたが、2年延長するということでそろそろ治療が終わりそうです。
    2年延長と医師に言われた時には不安になりました。

    ここ1年で同居の舅姑が急激に弱り介護が私にのしかかり大変辛い状況になりました。
    夫は単身赴任でいません。
    夫の単身赴任が終わるまでなんとかして舅姑に生きててもらわなければなりません。
    自分の体なんて二の次です。
    私ががんになったのは同居のストレスもあると思うのですが、同居に反対しながらも受け入れたのは私ですから仕方ありません。

    私もがんへの恐怖はもちろんあります。
    がん患者は皆恐怖を抱えて生きて行くのだと思います。

    トピ内ID:3709431651

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    通行人さん、パルパルさん

    しおりをつける
    🙂
    ゆとり
    ◎通行人さんへ

    レスありがとうございます!

    もし私の癌が「かなり初期で見つかった」のであれば「毎年きちんと乳がん検診受けてきて本当に良かった!」と素直に思えたでしょうし、気分的にももう少しラクだったかと思います(遠い目)

    それにしても、半年ごとに高速バスで長距離通院とは大変ですね
    1日がかりだと私だったら心身ともにくたびれちゃいそうです



    ◎パルパルさんへ

    パルパルさんの治療はいわゆるフルコースだったのですね。ホルモン剤もそろそろ終わりとのこと、お疲れ様でした・・・!

    私の場合ホルモン剤は、7年どころか普通に10年飲み続けるようですが、むしろ10年経って「服用終わり」になるほうが不安です。

    義両親さんの介護ストレス、お察しします。ありきたりなことしか言えませんが、いろんなところの助けを借りて、一人で抱え込まないで下さいね。

    トピ内ID:9914570232

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    トピ主のコメント(7件)全て見る

    ハリスさん

    しおりをつける
    🙂
    ゆとり
    ハリスさん、
    「5年生存率が4割以下」だったのですね・・!でも現在、無事に8年を超えてお元気でいらっしゃる。まさにサバイバー、希望の星です。

    罹患して数年は、自分と似た病理・病期の方々のブログをよく見ていました。
    淡々と治療を受け(もちろん不安や不調を抱えながらも)明るく前向きに日々過ごしているブロガーさんが、ある日まさかの・・・という展開をいくつも見ました。本当にやりきれない思いでいっぱいになると同時に、自分はいつ・・と怯えていたものです。

    今ではブログからもすっかり離れ、1年のうち11ヶ月は平常心でいられますので(笑)私もハリスさんのおっしゃる通り、健康的な生活を送ることを一番に考えています。そのためか、罹患する前より現在のほうが体調はいいんです。
    「そして運」これですよね、深く同意します。

    共感と励ましのレス、ありがとうございました。

    トピ内ID:9914570232

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    トピ主のコメント(7件)全て見る

    卒寿です

    しおりをつける
    🙂
    還暦過ぎちゃった
    私の母ですが、47歳で乳がんを患いました。

    左乳房を摘出し、その後10年間検診を受けてもう大丈夫と言われたのですが、娘の私の方が心配で、結局さらに5年検診に行ってもらいました。

    あれから42年、来月母は90歳になります。

    そんな昔の手術でもこれだけ完治したのですから、トピ主さん、絶対大丈夫ですよ!

    母と一緒に応援しています。

    トピ内ID:5863122268

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    還暦過ぎちゃったさんへ

    しおりをつける
    🙂
    ゆとり
    還暦過ぎちゃったさん、こんにちは

    お母さま、卒寿おめでとうございます!
    42年前の罹患ですから、それはもう完治と言って間違いないでしょうね。
    うらやましいです

    お母さまにあやかって、私も米寿・・いや、喜寿・・・いやいや
    まずは現実的に還暦から目指すことにします(目標は小さく)

    トピ内ID:9914570232

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