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    😨
    えんじ
    恋愛
    今一緒に暮らしている彼がうつになりました。前からそんな兆候はあったのですが一気にふさぎこんでしまい笑顔がなくなりました。
    心療内科に行き薬は処方してもらいましたがまだ効果は出ず私の問いかけに答えてはくれるのですがそっけないです。
    毎日時間が過ぎるのをただ待っているように思えます。
    一番しんどいのは彼なのですがそんな彼を見ていると私まで気が落ちてしまいます。
    気晴らしをしようと思って心から楽しめません。
    問題は彼自身の中にあるので私がどうこうしても仕方がないのはわかっています。彼のご両親に相談した所で何かがかわるわけでもないし治療に時間がかかるのもわかりますが以前のような関係に戻れるのかが不安です。
    そもそも私の存在がいけないんじゃないかと思い別れるべきかと思いましたがきっと私が離れようと言ったら彼はそれを受け入れてしまいそうで、でも今離れてしまったらもう二度と彼といれないんじゃないか、彼がもっと悪くなるんじゃないかと思うと離れる事もできません。
    不安を抱えながら毎日生きているのがしんどいです。

    同じような経験をされた方いらっしゃいますでしょうか?

    トピ内ID:5804792000

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    薬が効いてきます。待っていてください。

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    🙂
    牧場の魚
    トピ主と同じ立場にはなったことはありませんが、ちゃんと心療内科を受診されているようですし、薬も効いてくると思います。

    トピ主さんも大変だと思いますが、彼のオーラに巻き込まれないようにしてください。別れるのは逆効果です。でも励ますのもよくありません。

    トピ主さんは、マイペースで普段通りでいてください。強いていえば、何事もないように声をかけてあげてください。

    彼は自分の気持ちが持ち上がってこなくて、心が重くて、深海魚状態です。周りの音もなく、周りに誰もいないような状態です。ゆっくり水面に浮上してきますから、待っててあげてください。

    トピ内ID:2973713097

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    牧場の魚様

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    😨
    えんじ

    ありがとうございます。
    今までは少し気分が落ちても時間が経てば笑顔になったりまたお話ししてくれたりしたのですが今はそれすらなくなり目もあまり合わせてくれません。
    話しかけたり触れ合ったりするのがイヤみたいで必要最低限のことしか話さなくなりました。
    私も暗くなってはいけないと思いつつでも気持ちも持ち上げられずにいます。
    ゆっくり浮いてくるのを待ちたい気持ちがあるのですが私の心が持つかが不安でたまりません。

    トピ内ID:5804792000

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    無理しないでくださいね

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    🙂
    牧場の魚
    えんじさん、彼といるのは厳しいですか?できれば普段通りにしていてほしいですが、最悪距離をおいてもいいと思います。

    私の場合は、人恋しいくせに構って欲しくもないという、自分でもよくわからない状態だった気がします。

    だから、周りが見えていなかったので、少し位離れても気づかないというか…。

    えんじさんまで気持ちが落ちてしまっては元も子もないので、無理しないでくださいね。

    トピ内ID:2973713097

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    薬が効いてくると

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    🙂
    牧場の魚
    深い海溝から気持ちが少しずつ浮上してくる感覚がありました。気持ちが落ち着いてきて、ホッとしたのを覚えています。

    彼は私とは違いますが、きっと薬が効いてくると思います。

    えんじさんも不安な気持ちになったら、お友達と話したりして、リフレッシュしてみてください。

    トピ内ID:2973713097

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    牧場の魚様

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    😨
    えんじ
    度々ありがとうございます。
    やはり同じ空間にいるのが苦しく感じます。
    距離を置いた方がいいのかとも考えましたがそういう話をしたら=別れると捉えられそうでできません。
    仕事の関係上私は一緒に暮らしてる家から実家には帰れませんので離れて暮らすなら彼に出て行ってもらうようになるのですがその話をするのが怖いです。今は仕事に行っても家にいても心が落ち着きません。
    リフレッシュしたいのですが今はそういう話ができる友達もおらず吐き出すのはこういう場しかない状況です。
    毎日朝起きた時機嫌はいいかな?仕事から帰ったら笑顔で迎えてくれるかな?薬は効いてきてるかな?と期待してしまう自分かいて、でもなんら変化がなく日に日に悪化しているようで心臓がぎゅっと掴まれた感覚に何度も襲われます。

    牧場の魚様は彼側の立場だったのでしょうか?親身にありがとうございます。

    トピ内ID:5804792000

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