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    4人家族の食費が10万円です。

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    😨
    ちね
    話題
    今月の食費が4人家族で10万円になりそうです。
    家族は主人と高校生(女)と中学生(男)です。

    家計簿を久しぶりにつけましたがあまりにも高くて驚愕でした。

    朝ごはんは、週にご飯とパン半々ぐらい。ご飯の時は目玉焼きや、ウインナー、前の日の残りや、お味噌汁。パンの時は目玉焼きをのせた食パンや、袋入りの菓子パン、たまにパン屋さんの百円パン1つ2つを各自という日もあります。あと週に3回ほどはフルーツ(りんごやキウイ、いちご等、日によって)

    3人のお弁当。冷凍食品はほぼ使わず手作りのものをいれます。1点メインのもの(ハンバーグや、豚肉の生姜焼き、とんかつ等)と、卵焼き、野菜(ほうれん草、アスパラ、カボチャなど)キウイをよくいれます。週に1.2回は夜ご飯も、一緒のメイン料理を出します。

    昼ごはんは週末は子供も主人も家食でした。うどん(買ってきた竹輪のてんぷら、たまご)チャーハン(買ってきた焼き豚、玉子、ねぎ)パスタ(たらこを買ってきてバターと和えたもの、ミートソース手作り)のローテーション、2回ファストフードを食べました。

    夜ご飯はお肉4日、魚3日という感じです。味噌汁と野菜1品か2品つけます。

    外食は一度もしませんでした。

    子供一人が炭酸ジュースを2日に500ミリリットル1本を飲みます。

    食材はなるべく日本産を選ぶようにはしています。

    あともしかしたら色々と入れすぎなのかもしれません。
    例えば鍋では白菜、大根、白ネギ、油揚げ、きりたんぽ、豆腐、エノキ、春雨、きしめん、豚肉、つくね(鶏肉ミンチ、椎茸、ネギ、にんじん)をいれます。

    我が家の食費どう思われますか?来月は2割程度カットできたらと思いますが色々なご意見アドバイス等お待ちしております。またお鍋には何を入れているか教えていただけるとありがたいです。

    トピ内ID:7530719266

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    普通だと思います

    しおりをつける
    おかあさん
    食べ盛りのお子さんが二人いて、お弁当も含めたら、食費としたら普通だと思います。
    お酒は飲まないご家庭でしょうか。
    原料高のせいか、ソーセージなんか空気の中に小さいのが五個位しか入っていませんし、以前に比べたら、様々ものが小ぶりになりましたよね。
    どこのご家庭も食費は上がってると思いますよ。
    節約できるとすれば、お弁当の野菜のところで、トピ主さんが挙げたものより、小松菜、豆苗、ブロッコリーの方が安いので変更するくらいですかね。

    トピ内ID:2369407403

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    高いとは思わない

    しおりをつける
    🙂
    おじさん
    私は、一日千円の30日で三万円なら食費として普通と思っています。
    子供と言っても、高校生と中学生男子ですから、普通に一人前食べるでしょう。
    外食含めて食費10万円なら、そんなものかなと思いますけど。

    外食をしないということですので、家族でお出かけとかもあまりしないのでしょう。
    それでしたら、家でのご飯にお金と手間暇をかけてもいいんじゃないでしょうか。
    2割カットはいいけど、それで満腹にならずにお菓子などをつまむようになったら、その方がお金かかるかもしれません。

    鍋ですが、個人的には、鶏肉のすき焼きとか大好きです。

    トピ内ID:0937379395

    ...本文を表示

    3食きちんと作っていて凄い

    しおりをつける
    🙂
    大学生の母
    中高生がいてお弁当3人分で外食しないのであれば、今は色々値上がりしていますし仕方ないのではと思います。
    男の子もいらしたら、大人4人暮らしと同じか量的にはもっと多いですよね。

    うちは大学生2人リモートで家にずっといますが、主人は単身赴任でいないのに3人でも食費8万くらいかかってしまっています。プラスたまにテイクアウトで息抜き。
    トピ主さん外食無しで3食きちんと作っていて凄いです。

    中学生の息子さんは育ち盛りなので食は大事とは思いますが、しいて削るとしたらペットボトルは1.5Lで購入するとか、フルーツはゼリーにするとかくらいしか思いつきませんでした。

    あとは激安スーパーを利用するとか、豆腐や高野豆腐でかさましレシピを試すとか、野菜はやはり品数を絞ってその日の安い物を購入でしょうか。
    私も食材は国産で安心な物が良いし、かさましレシピはやはり味はそれなりなんですけど、どうしても2割削りたいならこの方法ですね。

    あ、うちの鍋は定番の白菜とネギとキノコ類、豆腐と白滝のみです。白菜が高い時はもやしとキャベツに変更します。

    トピ内ID:0099142266

    ...本文を表示

    お住まいの地域にもよりますが、

    しおりをつける
    🙂
    mai
    格安のスーパーや市場などがある恵まれた地域でないなら、一般的な食費かと思います。

    一人一日千円を基準にすると良いと言われたことがあります。
    トピ主さんのご家庭でしたら12万円です。

    久しぶりに家計簿をつけて驚愕したということですが、以前はおいくらだったのでしょうか?
    また、前回つけたのはどのくらい前なのでしょう?
    小中学生だったお子さんが中高生になったということでしたら、食費が跳ね上がって当然だと思います。

    私が住んでいる地域で食材を国産にこだわったら、一人月4万では済まないと思います。
    運動部の男の子は2人前くらい食べますし。

    大切なのはバランスです。
    トピ主さんのご家庭で10万円の食費が家計を圧迫しているなら節約を心がけるべきです。
    まずは国産へのこだわりを捨てましょう。

    食費を捻出するのが困難な訳ではないけれど、何となく食費を落としたいということでしたら・・
    私は節約をお勧めしません。

    私にとって、食べる楽しみは生きる楽しみですので。
    お鍋の具材を減らしたり、果物を諦めたりしたくありません。

    他家の食費と比較して高いと思うということでしたらナンセンスだと思います。

    トピ内ID:6064190723

    ...本文を表示

    最近特に食費が高い気がする

    しおりをつける
    blank
    チャト
    うちは夫婦、中学生、小学生の4人家族。
    お弁当は一人だけ。

    子供に持たせるお菓子をほぼ1日1つ。
    果物はたまに。
    お酒はなし。
    毎日肉と魚の両方が食卓にのります。

    外食なしで今月は9万円でした。


    他の方も書いてあるように、最近食料品の中身が少なくなりましたよね。
    あと、時々びっくりするくらい野菜が高い時があります。

    他はあまり贅沢していないので、健康と毎日の満足度を上げるため、食費は高くても妥協しようと思っています。

    トピ内ID:6767700357

    ...本文を表示

    そのくらいは掛かりますよ~

    しおりをつける
    blank
    べる
    子供たち(男女各一人)が小学生から高校生くらいまでは
    10~12万円ほどかかっていました。
    夫はほとんど平日は不在状態でも

    今は還暦過ぎ夫婦二人ですが7~8万円ほどかかっています。

    食べ盛りのお子さんがいらっしゃって、頑張っている方だと思います。
    わが息子高校生の時は、弁当のほかにおにぎり持参で
    米一人で二合分持って行っていたので、
    お米もあっという間になくなっていきました。
    今は2キロの米を買ってきたら1か月持ちます。

    トピ内ID:9472402404

    ...本文を表示

    普通だと思います。

    しおりをつける
    blank
    SHINO
    うちも同年代4人家族、ただ子供は男だけです。
    食費は同じくらいか、もっと掛かることもあります。
    外食は基本的にあまりしませんが、
    子供が食べ盛りだから普通だと思っていました。

    ただ鍋とか素材そのままの食事って、食費が掛かる気がします。

    トピ内ID:3547066224

    ...本文を表示

    高くはないと思う

    しおりをつける
    🙂
    ここあ
    特に高くはないと思います。
    敢えて言うなら、フルーツは高い。
    食パン以外のパンも高い。
    ファストフードは高い。
    せっかくその食生活のご家庭で、コンスタントに炭酸ジュースを飲ませているのは避けた方がいいように思いますが、それ以外はいいんじゃないでしょうか。

    食材を多く使うの悪くありません。
    ただ、使い切るのではなく、翌日のお弁当を意識して、少しだけ残すといいです。
    その少しずつを加えることで嵩が増し、きちんと一品になったりするので。

    食費は小さな積み重ねですが、切り詰め過ぎるのも良くないと思っています。
    ただ、外食するときはファストフードだと思いのほか値が張る割にジャンクなので、逆にきちんとしたお店に行く方がメリハリもつくかもしれませんよ。

    トピ内ID:7671367861

    ...本文を表示

    うちもそんなもん

    しおりをつける
    🙂
    世界の車窓
     うちも、家族全員が三食私が作った物を食べています(弁当含め)。冷凍食品もレトルトもほとんど使いません。
     高校生男子がアスリートですので、食事は手が抜けませんね。食材も輸入の野菜は避けています。肉は量が勝負なので、牛と豚は輸入物の出番が多いです。鶏は国産です。卵は一度良いものを使ってみたら味の違いに驚き、戻せなくなりました。息子の補食含めてですので、なんだか一日中、何かしら台所で作っているような感覚すらあります。
     夏場は鍋をしないのですが、ホットプレート料理が出番が多いですかね。大学生の息子が帰省してきても、食材の量は余り増えなくなりました。(酒代が増える。)

     何処にも遊びに行かないし、レジャーも旅行もお預けです。出掛けないから、被服もお金がかかりません。日々のご飯が幸せって方向は絶対正しいと思うようにしています。食べて貰える幸せって、良いですよね。

    トピ内ID:7118111254

    ...本文を表示

    そんなもんですよ

    しおりをつける
    🙂
    こぼん
    超食べ盛りのお子さんが二人、しかも片方は男子中学生ともなれば、むしろ安いほうじゃないですか?10万で済むなんて。

    食事の内容も、それ以上減らすべきところはほとんどないと思います。
    菓子パンやファストフードは無駄だという人もいるかもしれないけど、たまにはいいですよ。楽しいし。安上がりなイベントみたなもんです。

    唯一、炭酸ジュースをほぼ毎日飲んでるようなので、そこは麦茶とかに変えてもいいんじゃない?と思いました。
    金額的な面よりも、糖分取り過ぎ問題の部分で。
    炭酸ジュースは家に常備するのはちょっとどうかな、と思います。
    嗜好品としてお子さんが自分のお小遣いで買うようにしたほうが、ありがたみが増していいんじゃないかな。

    鍋の内容は、確かにちょっと多いな~とは思うけど、色々なものが食べられるのも鍋の良い所だし。
    ちなみにうちはきりたんぽやきしめんなど炭水化物を鍋に入れる文化はないです。
    ご参考までに書くと、白菜、エノキ、春菊、ネギ、豚肉(もしくは牛肉)、あれば豆腐…くらいかな。うちはわりとシンプルです。
    でも、ここはトピ主さんのお宅で言うところの母の味だから、別に具だくさんで非難されるようなことはないですよ。
    具がいっぱいあれば各々の具材の量は減るわけだし、そんなに高額な材料も入ってないし。特に家計を圧迫するようなことはないでしょう。

    どうしても家計とのバランスでいくらか削減したいなら、炭酸飲料をやめて、野菜はモヤシを多く入れるようにしてみたらどうでしょう。
    あとキャベツもコスパ良いですよ。
    トピに書かれてる中だと「アスパラ」がコスパ悪いと思います。
    それを「いんげん」に変えるとちょっと減るかな。

    とは言え、そこまでする必要は、本来ないと思います。
    どうしてもの場合だけ、参考にしてください。

    トピ内ID:7871478993

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