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    ひとりの昼食ワザ

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    🐧
    久々の専業主婦
    話題
    朝、バタバタと朝食の支度とお弁当作り。
    それから、掃除洗濯等々がお昼まで。

    さーて、やっと一息、昼食です。

    あー、キッチンも綺麗にしたのに、お茶碗ひとつ洗いたくない。

    さーて、さてさて。
    お昼はどうする?

    と、思って今日は

    朝のご飯をラップに乗せてチーン、冷凍唐揚げをラップに乗せてチーン。
    ご飯に唐揚げを埋めてマヨネーズを絞り、ご飯をコロコロさせながら
    ゴマ塩振って、海苔で巻いて、

    唐揚げおにぎりの完成~

    を、ラップのまま食べました。
    洗い物なーし。(栄養バランスなーし)

    昨日は、冷凍うどんを丼に入れて(固まってるので斜め入れ)チーン。
    麺つゆの素と天かすと庭の大葉をちぎって入れ、卵を落とし、割り箸で食べました。
    残念なことに、丼1個洗い物あーり。(百均のレンジ使用可の紙丼は勿体なくて使えない←ここはケチりたい←しかし、何かを使い回す節約は嫌)


    皆さん、ひとりの昼食はどうしていますか?
    できれば、洗い物ほぼ無しのワザも教えてください。

    トピ内ID:5288561474

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    屋台で見る光景ですが

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    🙂
    北国生まれ
    皿をラップでくるんで、その上に食べる物を置く。
    ちょっと皿が汚れたとしても、簡単に洗い落とせます。

    トピ内ID:5249010933

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    究極

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    🙂
    かりり
    今日の昼食はカロリーメイトに紙パックの野菜ジュースでした。

    トピ内ID:4365890207

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    冷凍ビザ

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    blank
    くじら
    一人の時は、ほんっと手抜きです。

    野菜サラダは3日分くらいダダダー!っと千切りしちゃって冷蔵庫に保管。それを出すだけ。

    あとは味噌汁。大量に作って鍋ごと冷蔵庫。それをチン。

    今日の主食は冷凍ビザ。
    多めに宅配ピザを注文し、残りをラップにくるんで冷蔵庫に。
    そこから数個だして、トースターで焼き直して食す。超うまい!

    トピ内ID:5422690902

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    おにぎり

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    🐤
    匿名
    朝食のあとで、大きめに1個、握っておきます。

    具はあるもので、梅干しでも、コンブでも。

    それをお昼に食べるだけ。

    飲み物は今の時季なら、買い置きしてあるお酢ドリンク。
    パックの。

    季節がよくなれば、お昼に焼きそばとか、炒飯とか、火を使うことも多いけど、
    (調理は割と好きだから)
    流石に、今はやりたくない。

    頑張って作るのは、夜だけ。
    家族が食べるから仕方ないよね。

    だから、一人のときはおにぎりばかり。
    栄養バランス?
    なもん、二の次というか、どーでもいいわ。

    トピ内ID:5195779995

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    惣菜パン

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    🙂
    が多いです。

    甘いパンより、惣菜パンが好きなので、ウインナーロールとか、ツナデニッシュとか、スーパーかコンビニで買ったもの。

    朝も昼もそれで、夜だけは普通にご飯炊いておかずを作る。

    パンはチンして、食べて、袋捨てて終わりだから、当たり前だけど楽チン。

    トピ内ID:4796605889

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    ひとり自営業なので

    しおりをつける
    blank
    nemo
    小さな総菜容器に入れたご飯を持って行き、レンジで温めた後はふりかけやお漬物・梅干しなどで軽く食べておしまいです。
    以前はパンにしていたのですが、それだと腹持ちが悪かったのでやめました。

    その代わり朝ご飯はしっかり食べる事にしています。

    トピ内ID:4607205978

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